幼兒園小班保健知識

幼兒園小班保健學(xué)問衛(wèi)生習(xí)慣包括：個人衛(wèi)生。洗手洗臉的習(xí)慣，洗頭、洗腳和洗澡的習(xí)慣，早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣，剪指甲和保持衣服干凈的習(xí)慣等。除個人衛(wèi)生外，還要養(yǎng)成不隨地吐痰、大小便，不亂扔紙屑瓜果皮等。生活習(xí)慣包括：飲食習(xí)慣。飲食要定時定量、不挑食、不偏食等。遵守時間習(xí)慣。要有生活規(guī)律，在規(guī)定的時間里就餐、睡覺、休息、學(xué)習(xí)和玩?；顒拥龋B(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。生活自理習(xí)慣。依據(jù)孩子年齡的特點(diǎn)，讓孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活，諸如：自己吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。睡眠習(xí)慣。要培育幼兒養(yǎng)成單獨(dú)上床、按時睡覺起床、保持正確的睡眠姿勢、不騷擾他人等。二、培育幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的方法幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣不是一天兩天就可以形成的，它要是一個不斷養(yǎng)成、不斷穩(wěn)固提高的過程，所以肯定要有急躁、持之以恒。干任何事情都貴在堅(jiān)持，不要今日這樣，明天那合理的作息制度和必的規(guī)章，可以幫助幼兒形成良好的衛(wèi)生;飯前便后肯定要洗手等，這些規(guī)章的制定幼兒必需遵守，最終習(xí)以為常，形成自覺的行動，嚴(yán)格地要求和幼兒的反復(fù)練習(xí)促進(jìn)了良好衛(wèi)生習(xí)慣的形成。幼兒的仿照力極強(qiáng)，他們仿照的主要對象是教師，教師在幼兒的眼中是最宏大、最有權(quán)威的偶像，言行舉止具有很大的感染力。為此，作為教師我們首先檢點(diǎn)自己的行為，真正成為孩子的表率。幼兒在教師良好行為的潛移默化的影響下自然也形成了好的習(xí)慣。另外，故事、詩歌、歌曲、影視作品中的藝術(shù)形象也有很強(qiáng)的典范力和感染力，幼兒也很喜歡仿照。因此，教師留意引導(dǎo)幼兒接觸好的藝術(shù)作品，通過這些最直接、最具體、最形象的影響來培育幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。幼兒園小班幼兒春季保健一、家園協(xié)作，培育良好習(xí)慣。,不亂摸鼻子和眼睛,教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家,以增加幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)力量。冷水洗臉最好是在夏天或春每天氣漸暖時,,家長在清掃衛(wèi)生時,盡量避開塵土揚(yáng)。二、常常熬煉，增加幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒得到足夠的日光照耀,充分呼吸穎空氣,還為幼兒安排多樣化的體育熬煉,用雙休日和尋常飯后閑逛時間,進(jìn)展幼兒樂于承受的親子玩耍活動,足夠的睡眠時間，留意早睡早起，由于人體睡眠時生長激素分泌旺盛，這對孩子的生長具有樂觀的意義。三、合理養(yǎng)分，科學(xué)安排膳食。幼兒正處在長身體的關(guān)鍵階段，家長一方面可以為幼兒預(yù)備多樣化,色香味全的養(yǎng)分食譜,力求養(yǎng)分全面、均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,一方面,家園同步,家長在家要鼓舞幼兒多吃穎水果和青菜、粗糧等,,活動量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)陳代謝，削減患病的機(jī)率。除以上幾點(diǎn)做法外,春季感冒流行時家長盡量少帶幼兒去,則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作,以避開和削減幼兒呼吸道感染的時機(jī)。幼兒園小班幼兒夏季保健1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能依據(jù)天氣預(yù)報來決定其次天穿多少衣服。2、在夏季傳染病多發(fā)季節(jié)，留意家中空氣的流通，家可用蚊帳、蚊香、紗窗等防止蚊蟲叮咬。同時接種乙腦疫苗預(yù)防。預(yù)防手口足病請正確洗手：濕—搓—沖---捧---擦。3、教育幼兒留意衛(wèi)生，防止病從口入。食前便后要用流淌水和肥皂洗手。由于天氣炎熱，食品簡潔變質(zhì)。因此不要吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要留意飲食衛(wèi)生的安全。生熟刀砧、案板須分開，外購熟食宜加工、加熱后食用。平素飲食宜清淡，以易于消化的食物為主、多吃蔬菜和水果、少量屢次喝水、但不宜過量冷飲冷食等。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，穎的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)當(dāng)吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有養(yǎng)分。綠色蔬菜經(jīng)充分浸泡，洗凈煮透后才能食用。4、幼兒運(yùn)動后簡潔出汗著涼，請?jiān)谟變哼\(yùn)動前先脫去一件外衣，在運(yùn)動后再準(zhǔn)時穿上。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里參加花露水清暑解熱，浴后撲爽身粉預(yù)防熱痱。大汗后不宜沖涼水澡。5、不宜用各種飲料代替白開水。各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過多攝入，會影響