統(tǒng)計-問卷調(diào)查報告

統(tǒng)計問卷調(diào)查報告關(guān)于寧波大學(xué)生課余生活的調(diào)查報告調(diào)查人：

調(diào)查時間：10月10日至12月20日

調(diào)查地點：寧波大學(xué)

調(diào)查對象：寧波大學(xué)學(xué)生

調(diào)查方法:問卷調(diào)查抽樣調(diào)查

一、前言

大學(xué)，是人生中最美好的季節(jié)，也是過渡到成人的關(guān)鍵時刻，更是實現(xiàn)自我價值的理想場所。在這所時間充裕的象牙塔中，大學(xué)生群體有著有著充足的課余時間。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計：除去每天8小時的睡眠時間，以每周40節(jié)課每節(jié)45分鐘計算，每周上課時間為1800分鐘，而課余時間為4920分鐘，幾乎是上課時間的3倍，那么大學(xué)生是如何來處置這每周4920分鐘的課余時間的呢？

為了解寧大大學(xué)生的課余時間安排狀況，特展開了此次調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放問卷100份，收回有效問卷100份。此次調(diào)查主要針對在校的全日制大一到大四的本科生（包括部分研究生），涉及國貿(mào)，工程技術(shù)，工商管理,信息科技,應(yīng)用數(shù)學(xué),教育技術(shù),船舶駕駛等二十幾個專業(yè)專業(yè)。

而椐這次調(diào)查的總體來看：絕大多數(shù)大學(xué)生課余生活用在上網(wǎng)、運動、和社會實踐等；在覺得業(yè)余生活太單調(diào)后，63%同學(xué)會選擇做以前想做但沒時間做的事，有41%的同學(xué)會選擇去找兼職。同時，也有35%同學(xué)選擇去旅游以愉悅身心，有14%選擇參加培訓(xùn)班以提高自己的專業(yè)知識和素養(yǎng)。然而，并非每位大學(xué)生都能處理好學(xué)習(xí)、生活、社會活動中的矛盾，合理的安排課余時間。在訪談中我們了解到，許多同學(xué)認(rèn)為許多業(yè)余時間沒有充分的利用好，但是卻沒有確實的改進(jìn)方法。為進(jìn)一步了解大學(xué)生如何處理、協(xié)調(diào)這些學(xué)習(xí)與生活間矛盾，幫助大學(xué)生合理有序的安排自己的課余生活，使得學(xué)習(xí)與實踐的時間分配達(dá)到最佳化。為此，我們對這一課題進(jìn)行認(rèn)真調(diào)查研究，在調(diào)查分析的基礎(chǔ)上，結(jié)合實際提出幾點建議，為沒有計劃觀念的同學(xué)提供一點參考。

二、研究方法

(一)問卷調(diào)查

通過參考一些優(yōu)秀的業(yè)余生活問卷的樣卷，以及同各年級部分同學(xué)簡單簡單交談后，編制出《寧波大學(xué)學(xué)生業(yè)余生活問卷調(diào)查》。該問卷旨在了解大學(xué)生的課余生活以及對其看法與感受。問卷采用ABCD等幾個選項中選擇，采用匿名記票。

問卷內(nèi)容(見附錄)

【1】被試者的基本情況：包括性別、年級、專業(yè)（第1-3小題）

【2】大學(xué)生課余時間是否有規(guī)劃。（第4題）

【3】大學(xué)生如何看待業(yè)余生活。（第5題）

【4】大學(xué)生對業(yè)余生活利用情況。（第6題）

【5】大學(xué)生對業(yè)余生活的安排情況。（第7-10題）

【6】大學(xué)生在業(yè)余時間花在學(xué)習(xí)上的時間及方式。（第11-14題）

【7】大學(xué)生如何安排自己的業(yè)余生活以及改進(jìn)方法（第15-16）

(二)抽樣調(diào)查

本次調(diào)查的總體為寧波大學(xué)所有在校的學(xué)生，包括全部本科生、研究生和博士生。本次調(diào)查采用抽樣調(diào)查，采用自愿填寫形式。為使樣本具有更好的代表性，本次調(diào)查對在校的2006級（大四），2007級（大三），2008級（大二），2009級（大一）采用分層抽樣和隨機抽樣的相結(jié)合的方法。進(jìn)行課余時間安排問卷調(diào)查。樣本容量為100，調(diào)查時將男女比例大體控制在1：1，以方便分析、研究。調(diào)查采用面對面的方式，調(diào)查選擇在早上10點到晚上6點之間，分3天進(jìn)行。調(diào)查問卷發(fā)放、回收一次完成。本次調(diào)查共發(fā)放問卷100份，回收100份，有效問卷100份。

三．?dāng)?shù)據(jù)的處理

得到可靠的樣本數(shù)據(jù)后，根據(jù)研究分析目的，統(tǒng)計各項選項的數(shù)目及所占百分比。通過大學(xué)生課余活動安排的不同年級間的縱向差異分析和不同性別間的橫向差異進(jìn)行分析；從大學(xué)生的課余活動情況與之期望的情況間進(jìn)行比較分析。

從總體上看，我校同學(xué)課余時間安排較為合理，沒有人認(rèn)為課余生活是一種沒有意義的時間。但是，也有部分同學(xué)的課余時間安排缺乏合理，沉迷于電腦娛樂漩渦之中或者在無聊中徘徊，浪費了大量的時間，對身心造成了不利影響。

(一)學(xué)生利用課余時間來學(xué)習(xí)的情況

【11題】您會花多少課余時間在學(xué)習(xí)方面？

A．30%以下%-50%%-70%%以上

【調(diào)查分析】由于我校提倡的是“將成才的自主選擇權(quán)交給學(xué)生”，所以我校大學(xué)生課余時間也相對來說較多，課余時間相對寬余和自由。大學(xué)生擁有大量、充裕的課余時間，這與部分同學(xué)長期習(xí)慣于被動學(xué)習(xí)和自控力較差這一現(xiàn)實，也成為了如何科學(xué)、合理安排課余時間的產(chǎn)生了較大矛盾。由此可見，合理安排大學(xué)生課余生活的重要性和必然性。但是從調(diào)查結(jié)果來看，我校學(xué)生在合理安排學(xué)習(xí)上，還是具有較大的自主性和合理性，有44%的同學(xué)將30%-50%的課余時間安排在學(xué)習(xí)上。但是由于本調(diào)查采用隨機抽樣的方式，對于推算寧波大學(xué)總體的推斷上存在誤差，若以95%的概率為保證率，可推斷平均誤差U=，極限抽樣誤差控制在%以內(nèi)。也就說在，在整個寧波大學(xué)，同學(xué)%到%業(yè)余時間用在學(xué)習(xí)上?？梢?，我校學(xué)生在業(yè)余時間的控制上具有一定的自控能力。

(二)關(guān)于學(xué)生自習(xí)情況調(diào)查分析

【12題】在課余時間，您通過何種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)？

A.去圖書館B.自習(xí)教室C.請教老師同學(xué)D.上網(wǎng)自學(xué)E.不學(xué)習(xí)

【調(diào)查分析】在本次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，83%的同學(xué)對在自習(xí)教室學(xué)習(xí)情有獨鐘，但是區(qū)分各個年級，卻有較大的不同。大一新生有%的同學(xué)是通過自習(xí)教室學(xué)習(xí)的；大二學(xué)生通過自習(xí)教室學(xué)習(xí)的有%；大部分被調(diào)查的大三以及大四學(xué)生的學(xué)習(xí)途徑之一也是自習(xí)教室?？梢?，自習(xí)教室的學(xué)習(xí)已經(jīng)成為了大學(xué)生自習(xí)的一個重要途徑。有35%和28%的同學(xué)在課余時間分別會去圖書館和網(wǎng)上查找資料，所以，當(dāng)代大學(xué)生在課余時間自主學(xué)習(xí)已經(jīng)變得豐富多

彩，對于知識的獲取渠道也有所不同。有利于培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)熱情。對于選擇將課余時間分配在學(xué)習(xí)方面，有%的大一同學(xué)將課余時間的30%安排在學(xué)習(xí)上；%的大二同學(xué)將課余時間的30%安排在學(xué)習(xí)上；%的大三同學(xué)將課余時間的30%安排在學(xué)習(xí)上；%的大事同學(xué)將課余時間的30%安排在學(xué)習(xí)上。

綜上，我校學(xué)生在課余時間大學(xué)生自學(xué)途徑的不同，也由各個年級的生活習(xí)慣不同而有所不同。大一新生因為中學(xué)時代的學(xué)習(xí)習(xí)慣而堅持上自習(xí)，并且將學(xué)習(xí)場所選擇在自習(xí)教室，他們大多的生活習(xí)慣也依然是“三點一線”的生活---即寢室、教室、自習(xí)室。對他們而言，習(xí)慣大學(xué)生活還需要一定的時間。大二的學(xué)生的課余生活變得充實而忙碌，雖然將較多的時間花費在學(xué)習(xí)上，也有%的同學(xué)將業(yè)余生活放在休閑娛樂，放松休息上。對于大三來說，鑒于考研，考公務(wù)員的壓力，或是為過級考試而努力，故經(jīng)常上自習(xí)的人比重有所上升；而不自習(xí)的人也已嘗到“掛科”的苦頭，其比重有所下降。大四學(xué)生忙于找工作與設(shè)計畢業(yè)論文，故將業(yè)余時間安排在學(xué)習(xí)上的比重有所下降。惟有考研的學(xué)生在堅持上自習(xí)。他們將更多時間花費在利于走上社會的實踐活動。

(三)關(guān)于大學(xué)生主要課余時間安排情況調(diào)查和分析

【14題】您會怎樣安排您的課余生活？

A．受學(xué)習(xí)或課程安排的影響

B．聽從同學(xué)或朋友的安排

C．自己決定

【調(diào)查分析】從調(diào)查結(jié)果可以看出，幾乎所有的學(xué)生在課余時間的安排受學(xué)習(xí)或課程安排的影響和自己決定。從表中可以看出，大學(xué)生課余活動取向表現(xiàn)出有主次之分和多元化的特點。“上網(wǎng)娛樂”、“運動”、“社會實踐”三項是大學(xué)生課余時間參加的主要活動形式。由于大學(xué)學(xué)習(xí)方式和信息傳遞方式的改變，加之大學(xué)生活更加開放和豐富多彩，使得大學(xué)生的課余活動不再是傳統(tǒng)的“三點一線”模式，呈現(xiàn)出多元化的取向。

但是“上網(wǎng)娛樂”成為大學(xué)生課余活動取向的第一位。在調(diào)查的訪談中我們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生也普遍承認(rèn)用在這兩方面的時間不少。這表明，網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生課余生活中越來越重要，大學(xué)生也鐘情于這種新興的娛樂休閑方式；大學(xué)生也已經(jīng)意識到建立和諧的人際關(guān)系，提高人際交往能力在現(xiàn)實生活中的重要作用，對社會性價值觀的認(rèn)可程度正在提高。大學(xué)生在分配其他時間（占所有的31%）具有年級差異性，這主要是由各個年級興趣愛好和心理特點所

決定。

(四)對是否應(yīng)該將課余時間安排在上網(wǎng)時間上情況調(diào)查和分析

【10題】您認(rèn)為上網(wǎng)會對您的業(yè)余生活產(chǎn)生什么影響？

A．能夠?qū)W習(xí)更多的東西，是業(yè)余生活更有趣

B．占用很多的課余時間，導(dǎo)致業(yè)余生活的不平衡

C．沒什么影響

D．其他

【調(diào)查分析】課外學(xué)習(xí)顧名思義就是在學(xué)習(xí)本專業(yè)的同時，另外汲取知識。在這個知識爆炸、信息豐富的年代，有著扎實的基礎(chǔ)知識和廣闊的課外學(xué)習(xí)是分不開的。越來越多的大學(xué)生發(fā)現(xiàn)課外的學(xué)習(xí)是自己騰飛的重要基礎(chǔ)。通過課外學(xué)習(xí)使書本知識更加完善。四、六級等其他證件的獲得和平時的課外學(xué)習(xí)是分不開的。課外學(xué)習(xí)是競爭中獲勝的籌碼，切身感到充實自己、提高自己知識素養(yǎng)的重要性。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，上網(wǎng)查閱資料也就成了學(xué)生課外生活一個重要的部分。

但是對于上網(wǎng)對學(xué)習(xí)的影響上，同學(xué)對互聯(lián)網(wǎng)的評價并不一致。有接近一半同學(xué)認(rèn)為上網(wǎng)并不影響學(xué)習(xí)，而且能夠?qū)W習(xí)到更多的知識，使業(yè)余生活更有趣。同時，也有大部分的同學(xué)并不認(rèn)同上網(wǎng)會使業(yè)余生活更有趣的說法。他們認(rèn)上網(wǎng)只會影響學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)并沒有什么幫助，從而導(dǎo)致業(yè)余生活安排的不合理，將大部分的時間都浪費在互聯(lián)網(wǎng)上。

(五)同學(xué)課余生活豐富多彩，大部分同學(xué)具有冒險精神

【15】當(dāng)您覺得業(yè)余生活太單調(diào)，您會如何改進(jìn)？

A.找兼職B.去旅游C.參加培訓(xùn)班D.做以前想做但沒時間做的事

E．沒想過

【調(diào)查分析】調(diào)查顯示，有63%的同學(xué)會選擇去做以前想做但沒時間做的事。作為以學(xué)為生的學(xué)生，在課余時間上基本上都花費在學(xué)習(xí)上，所以對于自己追求理想中的事情中是情有獨鐘。也有14%的同學(xué)愿意參加培訓(xùn)班，以更加充實自己內(nèi)涵，從而為今后踏上社會求職而做好準(zhǔn)備。

四．關(guān)于寧波大學(xué)學(xué)生課余時間安排的意見和建議

(一)給同學(xué)的意見能和建議

大學(xué)校園的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學(xué)術(shù)報告、文娛活動、社團(tuán)活動、公關(guān)活動等等。這些活動對于大學(xué)新生來說，的確是令人眼花繚亂，對于如何安排課余時間，大學(xué)新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環(huán)境和資源。

要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內(nèi)的活動有一個理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，長遠(yuǎn)目標(biāo)是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動對自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排，并且在執(zhí)行計劃中不斷地修正和發(fā)展。

(二）給學(xué)校的意見和建議

1.學(xué)校要為大學(xué)生創(chuàng)造好的環(huán)境

學(xué)校當(dāng)然是學(xué)習(xí)的地方，這要求各高校必須為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，好的“學(xué)風(fēng)”和安靜的環(huán)境是一所高校必須達(dá)到的要求。當(dāng)然學(xué)習(xí)的軟硬件設(shè)施都要能滿足大學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，學(xué)校在教學(xué)設(shè)施上的投入要放在首位。好的“學(xué)風(fēng)”形成既有學(xué)生的原因，也有學(xué)校的原因，這要求學(xué)校要從思想上引導(dǎo)和鼓勵大學(xué)生努力學(xué)習(xí)。

2.引導(dǎo)大學(xué)生積極安排課余時間

大學(xué)生趨向于認(rèn)為課余時間應(yīng)由個人去安排，無須學(xué)校去管。大學(xué)生希望課余活動可以自由安排，所以對于大學(xué)生課余時間安排各高校只能采取引導(dǎo)的方式，號召教師在課堂上，在學(xué)校的各種傳播媒介采取啟發(fā)誘導(dǎo)方式，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生積極健康的安排課余。

3.聽聽大學(xué)生的“聲音”

從主客觀雙方具體情況來看，大學(xué)生課余時間中存在著學(xué)校、社會客觀條件的制約性與學(xué)生主觀需求的多樣性的矛盾。大學(xué)生希望“學(xué)校開展豐富多彩的業(yè)余文化活動，健全各種管理制度來加以引導(dǎo)”，而且大學(xué)生也熱切要求能利用課余時間走出學(xué)校，走向社會，參加社會上的實踐活動，從而了解社會，培養(yǎng)自己的能力，為日后能有效地勝任各項工作打下基礎(chǔ)。大學(xué)生這些主觀需求是當(dāng)今社會、經(jīng)濟(jì)生活的現(xiàn)實狀況所決定的，是合理的、必然的，所以學(xué)校對此應(yīng)予以重視。即使學(xué)?，F(xiàn)階段的客觀條件還存在一定的制約性，但我們必須作出行動，作出切合實際、行之有效的選擇，在實踐中不斷積累經(jīng)驗，改善并創(chuàng)造條件，逐步滿足學(xué)生的多重需求。

4.開展校園交往平臺，鼓勵大學(xué)生走出“宿舍”，多交朋友

80，90現(xiàn)在已經(jīng)成為“宅男宅女”的代名詞，可見當(dāng)代大學(xué)生對于在現(xiàn)實生活中主動交往的愿望和能力不強，學(xué)校應(yīng)該提供一些交往平臺，讓學(xué)生在交往中多認(rèn)識其他學(xué)院，其

他專業(yè)的同學(xué)，促進(jìn)各個專業(yè)同學(xué)之間的交流與交往，從而促進(jìn)各個專業(yè)的相互交流，使學(xué)生在跨專業(yè)選課學(xué)習(xí)的途徑外，學(xué)習(xí)到其他專業(yè)的一些知識，充實和豐富學(xué)生的課余生活。開展交往平臺可以從以下幾個方面展開：

(1)以“社團(tuán)”為“基地”展開：各“社團(tuán)”開展與之有關(guān)的各項活動，他的優(yōu)點是選擇性好、自主性強。學(xué)生有較大的選擇余地。

(2)以院（系）為單位開展各種知識競賽與娛樂活動。它的優(yōu)點是大眾化，沒個人只要感興趣就可以參加。

(3)以班級或是寢室為單位展開。這類活動具有靈活性，時間與地點的限制條件少。這類活動可以促進(jìn)同學(xué)間增進(jìn)了解和交流、發(fā)展友誼。

(三)給社會的意見和建議

校園生活是社會生活的一個側(cè)影，大學(xué)生的思想觀念必然受到社會環(huán)境的影響。大學(xué)生必將走向社會，大學(xué)生是未來社會的“精英”，是建設(shè)未來社會的“主力軍。”鑒于此，對各有關(guān)部門的提議：

1.在物質(zhì)經(jīng)濟(jì)上要多支持貧困大學(xué)生。調(diào)查顯示有許多大學(xué)生有過兼職經(jīng)歷，其中一部分大學(xué)生是貧困大學(xué)生，他們因為家庭經(jīng)濟(jì)條件而不得不從事兼職以獲取部分生活費用，但是兼職占去過多的時間會影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)以及其他娛樂活動的參與，會影響其身心的健康發(fā)展。

2.多開展各種適合大學(xué)生的社會娛樂活動和公益活動。諸如“關(guān)心老人公益活動”、“學(xué)雷峰做好事”、“三下鄉(xiāng)志愿活動”這些活動的展開也是大學(xué)生接觸社會的一種方式，對大學(xué)生的人格和公民意識培養(yǎng)形成有著非常積極的意義。另外，也可在暑假或寒假的時候提供一些兼職平臺，在鍛煉同學(xué)操作能力的同時，也為即將走入社會的大學(xué)生了解社會做了準(zhǔn)備。

另外，最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項目做出妥當(dāng)?shù)陌才牛@樣才能使休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，使身心得到有效地放松和調(diào)適。而且，一旦制訂出了既愉快又切實可行的休閑計劃，那么在這一時間尚未到來之前，會更加充分的利用當(dāng)前的時間。

要留出足夠的時間來進(jìn)行體育鍛煉，最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務(wù)必?fù)碛幸粋€健康強壯的身體。要知道，身體是從事一切活動的“本錢”，也是一個人心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。

合理的參加社會實踐活動、適度接觸社會，鍛煉自己或是證明著自己的抱負(fù)，可以選擇

兼職。還應(yīng)該積極的參加社會志愿活動，諸如“無償獻(xiàn)血”、“學(xué)雷鋒活動”等社會愛心活動。這對培養(yǎng)自己的愛國熱情和民族榮譽感、完善自己的人格、樹立正確的人生觀和價值觀有著積極的意義。

大學(xué)新生要善于利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養(yǎng)自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動和情趣，使你的生活充實豐富、生機勃勃。若能夠擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。有些同學(xué)能寫得一手好書法，或制得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利于建立自信心，增強社會適應(yīng)能力。

五．結(jié)論

（一）我校大學(xué)生對課余時間的認(rèn)識上存在問題

通過這次調(diào)查分析，我們了解到有部分大學(xué)生不能充分、合理利用課余時間。同時，在問及對課余生活有何看法時，有部分同學(xué)對課余生活的安排，有著迷茫和無奈。無法很好的利用和安排自己的課余生活。我們希望那些至今仍然讓時間悄悄溜走的同學(xué)們，珍惜自己的青春，以樂觀、積極的生活態(tài)度對待自己的四年大學(xué)生活，好好度過自己的大學(xué)時光。當(dāng)我們驀然回首的一剎那，沒有悔恨的青春和遺憾。

課余時間僅是大學(xué)生活中的一部小插曲，但卻充分體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的生活觀念。他們以什么樣的生活方式來填充和豐富他們的課余時間，展示了他們以怎么樣的態(tài)度對待生活。身為21世紀(jì)的當(dāng)代大學(xué)生，更應(yīng)該通過積極參與大學(xué)的課余活動，獲得知識的同時，增強自主創(chuàng)新意識，提高社會應(yīng)變能力以及心理承受能力，培養(yǎng)健康的審美情趣，陶冶情操，完善素質(zhì)，掌握一定的勞動技能，增強實際動手能力。

（二）我校大學(xué)生課余生活整體上積極健康。

從以上調(diào)查可以看出我校大學(xué)生能夠合理的安排時間，對自己的課余生活也感到滿意。能在休閑和學(xué)習(xí)上合理的安排。豐富多彩的課余生活展現(xiàn)了當(dāng)代我校大學(xué)生的精神風(fēng)貌，雖然在年級間與性別間存在諸多的差異，但這些差異是因為個人的興趣愛好與人生目標(biāo)的不同造成的，這一方面說明了個人間的價值觀異同。

附錄:調(diào)查問卷

寧波大學(xué)學(xué)生課余生活問卷調(diào)查

大學(xué)生活是人生中一段特殊的經(jīng)歷,在這個象牙塔里,我們擁有最廣闊的空間,最開放的模式和最自由的時間。面對大量的業(yè)余時間，合理地分配時間是我們擁有充實生活的關(guān)鍵。本次調(diào)查以不記名方式進(jìn)行，所調(diào)查的數(shù)據(jù)資料僅用于研究。希望您能抽出寶貴的時間，完成這份問卷，謝謝！

1.您的性別()

A.男B.女

2.您的學(xué)歷（）A.本科B.研究生C.博士專業(yè)是_____________

3.您的課余生活是否有規(guī)劃?()

A.有B.沒有C.想過但沒實行過

4.您如何看待課余生活?()

A.放松休息B.努力學(xué)習(xí)C.休閑娛樂D.消磨時間,沒有意義

5目前,您覺得您的課余生活的時間利用如何?()

A.很充實,時間利用的很好B.一般,過得去

C.很難協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)和課余生活D.不知道

6.您的課