健康知識(shí)競(jìng)賽試題100題及答案資料講解

資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除2019年健康知識(shí)競(jìng)賽試題 100題及答案1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是什么的完好狀態(tài)？ AA．身體、心理和社會(huì)適應(yīng) B ．身體強(qiáng)壯 C ．心態(tài)平衡成年人的正常體重指數(shù)的值是：BA．15-18.4B．18.5-23.9C．24-28D．283.《中國居民膳食指南》指出，每人每天油脂攝入量應(yīng)控制在多少？BA．15gB．25gC．35gD．45g4.《中國居民膳食指南》指出，每人每天應(yīng)至少吃多少疏菜？DA．50-100克B．100-200克C．200-300克D．300-500克5.《中國居民膳食指南》指出，每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在多少以下？AA．6克B．8克C．10克D．12克國內(nèi)外的社會(huì)調(diào)查表明，在人類死亡原因中50%是由什么引起？CA．遺傳因素 B．社會(huì)因素 C ．不健康的生活方式 D．醫(yī)療條件7.運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，建議健康成年人每周至少運(yùn)動(dòng)幾次？ BA．1-3次 B ．3-5次 C ．5-7次下列選項(xiàng)中含鈣高且最易被人體吸收的食物是：AA．牛奶 B ．橘子 C．雞蛋 D ．面包9.中國居民合理膳食建議男性每日攝入酒精不超過： BA．15克 B ．25克 C ．20克 D ．30克國家提倡無償獻(xiàn)血的健康公民年齡為：BA．18~50歲 B．18~55歲 C ．18~60歲 D ．18~45歲11.成人的理想血壓為：BA．90~140/60~90mmHg B ．110~120/70~80mmHgC．120~140/80~90mmHg D ．110~120/80~90mmHg下列關(guān)于脈搏的敘述錯(cuò)誤的是：DA．成人正常脈搏為 60~100次/分 B．休息、睡眠可使脈搏減慢C．運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)可使脈搏增快 D．男比女稍快13.“四害”指的是：CA．蒼蠅、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B ．蒼蠅、蜈蚣、蚊子、老鼠word可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除C．蒼蠅、老鼠、蟑螂、蚊子 D ．蒼蠅、老鼠、蚊子、蜈蚣目前治療肺結(jié)核多采用短程療法，其療程為：BA．3-6月 B ．6-9月 C ．9-12月 D ．12-18月食道癌的早期主要報(bào)警信號(hào)為：BA．胸痛 B ．食道內(nèi)異物感 C．消化不良 D．吐血16.列哪種刷牙方法正確?DA．豎刷,每次刷牙時(shí)間不少于 3分鐘 B．橫刷,每次刷牙時(shí)間不少于 3分鐘C．豎刷，每次刷牙時(shí)間不少于 2分鐘 D．以上都不是口腔保健要求，最好多長時(shí)間更換一次牙刷？BA．1個(gè)月 B ．3個(gè)月 C ．6個(gè)月 D ．9個(gè)月理使用碘鹽的敘述，錯(cuò)誤的是：BA．碘鹽放置時(shí)間不宜過長 B ．炒菜時(shí)油熱后先放碘鹽再放菜C．炒菜出鍋前再放碘鹽 D ．碘鹽放置在避光、干燥和陰涼處我國1-14歲兒童意外傷害死亡原因中占第一位的是：BA．煤氣中毒 B．溺水 C ．車禍 D ．自殺“世界無煙日”是哪一天？BA．4月31日B．5月31日C．6月31日D．7月31日21、以下關(guān)于健康的說法，您認(rèn)為正確的是 D、健康就是沒有疾病。、健康就是身強(qiáng)力壯、能吃、能睡。、健康就是身體健康和心理健康。、健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。22、高血壓的發(fā)生與下列哪種調(diào)味品的攝入密切相關(guān)？ A、食鹽B、味精C、醋D、糖23、一般成年人每天需要睡幾個(gè)小時(shí)？ C、3－4小時(shí)B、5－6小時(shí)C、7－8小時(shí)D、10－12小時(shí)24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？ BA 、800毫升（約4杯）word可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除、1200毫升（約6杯）、1600毫升（約8杯）、1000毫升（約5杯）25、吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)對(duì)人們?cè)斐傻奈：κ牵?DA 、癌癥 B 、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病D、以上都是。26、“適量獻(xiàn)血”是指每次獻(xiàn)血多少毫升？ CA 、小于100毫升B、100～200毫升C 、200～400毫升D、400～600毫升27、成人正常腋下溫度為： CA 、36.9℃－37.9℃B、35.0℃－37.0℃C、36.0℃－37.0℃D、37.0℃－37.5℃28、體檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)人體健康的隱患并排除，專家建議成年人體檢應(yīng)做到： A、每年1次體檢B、每兩年1次體檢驗(yàn)、每三年1次體檢D、每五年1次體檢29、您認(rèn)為成年人的正常脈搏次數(shù)是多少？ BA 、30-50次/分鐘 B、60-100次/分鐘C 、100-120次/分鐘D、不知道30、從事有毒有害工種的勞動(dòng)者，當(dāng)健康受到危害時(shí)，可依據(jù)以下哪項(xiàng)法規(guī)維權(quán)？DA 、安全法 B 、傳染病法、艾滋病管理?xiàng)l例D、職業(yè)病防治法31、預(yù)防乙腦以下哪種方法最有效？ DA 、服用抗菌素 B 、堅(jiān)持鍛煉C 、保持心理健康 D、預(yù)防接種32、肺結(jié)核的主要傳播方式是： CA 、飲不干凈的水 B、食不干凈的食物C 、吸入帶菌的空氣 D、輸血33、控制結(jié)核病傳染和流行最有效的措施是： Dword可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除A 、加強(qiáng)營養(yǎng) B、加強(qiáng)患者的合理化療、預(yù)防性服藥D、接種卡介苗34、以下哪種途徑可能傳播艾滋病、乙肝和丙肝？ B、污染的食物B、性生活C 、蚊蟲叮咬 D、接吻35、以下哪種途徑不可能傳播艾滋??？ CA 、輸血 B 、性生活C 、咳嗽 D 、靜脈吸毒36、蚊子會(huì)傳播以下哪種疾??？ CA 、痢疾 B 、傷寒C 、瘧疾 D 、流行性出血熱37、蒼蠅、蟑螂會(huì)傳播哪種疾?。?B、乙腦B、傷寒C、鼠疫D、瘧疾38、乳房摸到無痛性包塊應(yīng)警惕以下哪種疾??？ BA 、肺結(jié)核 B 、乳腺癌、乳腺小葉增生D、乳腺炎39、遇到有人突然呼吸或心跳驟停時(shí)，應(yīng)立即采取以下哪項(xiàng)措施？ B、撥打120、立即進(jìn)行工人呼吸和體外心臟按壓、掐人中穴、送醫(yī)院40、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你應(yīng)怎么做？ C、與他保持一定距離、盡量遠(yuǎn)離，以免傳染、要鼓勵(lì)、關(guān)愛、幫助他們、不能與他共餐41、有毒物品不能與下列哪項(xiàng)物品同室存放？ AA 、糧油、蔬菜 B、衣服C 、被子 D 、工具word可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除42、服用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛藥等成癮性藥物時(shí)那種做法是錯(cuò)誤的？ C、一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬不能自行服用、癥狀好轉(zhuǎn)后應(yīng)逐步減量、連續(xù)服用鎮(zhèn)靜催眠藥可以超過4個(gè)月、服用催眠藥，應(yīng)采用最小劑量43、成年男性一天飲用酒的酒量不能超過： A、25克（半兩）B、50克（1兩）C、100克（2兩）D、200克（4兩）44、“國際禁毒日”為每年的哪一天？ AA 、6月26日 B、7月26日C 、8月26日 D、9月26日45、關(guān)于戒煙，您認(rèn)為下列說法哪些正確： A戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚吸煙少的就沒必要戒煙煙癮是無法戒掉的老年人沒有必要戒煙46、食鹽的使用下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？ D、購買食鹽時(shí)要買碘鹽，不買私鹽、碘鹽不宜在陽光下暴曬、碘鹽應(yīng)加蓋保存、炒菜時(shí)可以用碘鹽爆鍋47、下列哪種廁所是衛(wèi)生廁所？ D、沼氣池式廁所B、三格化糞池式廁所C 、雙甕式廁所 D、以上都是48、保障生活飲用水的安全衛(wèi)生，首要措施是： A、管理好飲用水源B、保護(hù)好引水管、要經(jīng)消毒處理D、要檢驗(yàn)合格49、哪種維生素可促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收？ DA 、維生素A B 、維生素Bword可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除C 、維生素C D、維生素D50、農(nóng)藥可通過哪種途徑被人體吸收？ DA 、皮膚 B 、呼吸道C 、消化道 D 、以上都是51、消除室內(nèi)空氣污染最有效的方法是： BA 、噴灑消毒劑 B 、經(jīng)常開窗通風(fēng)C 、噴灑空氣清新劑 D、經(jīng)常打掃衛(wèi)生52、你認(rèn)為下列食物每天的攝入量由多到少的排序，哪個(gè)更合理？ B、谷類﹥蔬菜、水果﹥?nèi)獾澳填惄冇椭?、蔬菜、水果﹥谷類﹥?nèi)獾澳填惄冇椭⒐阮惄內(nèi)獾澳填惄兪卟?、水果﹥油脂、肉蛋奶類﹥蔬菜、水果﹥谷類﹥油?3、一般成年人每天吃多少大豆或相當(dāng)?shù)亩怪破泛线m？ BA 、10－30克 B 、30－50克C 、50－70克 D 、70－100克54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合適？ C、100克（毫升）B、200克（毫升）、300克（毫升）D、400克（毫升）55、成年人超過標(biāo)準(zhǔn)體重多少屬于肥胖？ AA 、10%B、20%C、30%D、40%56、應(yīng)該用什么方式保持健康體重、防止肥胖？ D、少吃肉、吃減肥藥、少吃飯，多吃菜、保持進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)的平衡57、抗生素的作用不包括： BA 、抗細(xì)菌感染 B、抗病毒作用C 、抗腫瘤作用 D、免疫抑制用58、關(guān)于使用抗生素的錯(cuò)誤觀念是： Aword可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除、感冒發(fā)熱就要用抗生素、盡量避免在皮膚、黏膜等局部使用抗生素、不能為了病好得快擅自加大抗生素劑D、能用普通抗生素就不要用高級(jí)的抗生素59、您認(rèn)為下列說法正確的是： D、蔬菜和生肉應(yīng)該與熟肉、涼菜用不同砧板、切完蔬菜的刀，用水沖后可以切熟肉、切生肉的砧板，用水沖后可以切熟肉、切完熟食的刀再切生食60、以下關(guān)于保質(zhì)期的幾種說法，您認(rèn)為正確的是： B、過了保質(zhì)期的食品只要看起來沒壞還可以吃、不吃超過保質(zhì)期的食品、過了保質(zhì)期的食品加熱蒸煮后還可以吃、不知道61、婦女懷孕后至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？ B、3次B、5次C、7次D、9次62、在孕中期（3—7個(gè)月）使用超聲波（B超）對(duì)胎兒進(jìn)行檢查，主要的目的是：A、篩查胎兒是否存在畸形B、觀察胎動(dòng)C 、檢查胎盤供血 D 、估計(jì)胎兒體重63、對(duì)新生兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)需要以哪種方式進(jìn)行哺乳？ D、定時(shí)定量、定時(shí)、定量、按需喂奶，只要孩子想吃就應(yīng)給孩子喂奶64、嬰兒添加輔食下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？ B、嬰兒6個(gè)月時(shí)添加輔食、添加輔食時(shí)可以一次加幾種不同食物、添加輔食應(yīng)由少到多word可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除、添加輔食應(yīng)由細(xì)到粗、養(yǎng)雞場(chǎng)如果發(fā)現(xiàn)飼養(yǎng)的雞大批死亡，養(yǎng)雞場(chǎng)老板或工作人員需要立即做的是？DA、馬上進(jìn)行消毒B、將病死的雞燒毀、馬上隔離活雞D、立即報(bào)告相關(guān)部門66、被狗、貓咬傷后，預(yù)防狂犬病最有效的手段是什么？ B、立即注射狂犬疫苗、立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗、用水沖洗、用民間土方進(jìn)行傷口處理67、發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒，哪種做法是錯(cuò)誤的？ C開窗通風(fēng)將中毒者盡快移至空氣新鮮、通風(fēng)良好的地方撥打急救電話將煤氣中毒者抬到清涼的地方降溫并灌醋68、需要緊急醫(yī)療救助時(shí)可以撥打： AA 、120B、119C、122D、11069、發(fā)生火災(zāi)時(shí)下列哪種做法是錯(cuò)誤的？ D、用濕毛巾捂住口鼻B、俯伏撤離火場(chǎng)、立即撥打119D、乘坐電梯盡快逃離70、如果發(fā)現(xiàn)他人觸電，首先應(yīng)該 :B、立即用手將觸電者拉離電源、立即關(guān)閉電源開關(guān)、立即撥打求救電話D、立即用剪刀剪斷電線71、世界衛(wèi)生組織的研究結(jié)果提示：個(gè)人的健康和壽命有 _____取決于自己。BA、80%B、60%C、40%D、20%72、合理膳食對(duì)健康非常重要，每天飲食 "10只網(wǎng)球"原則包括：不超過_____只網(wǎng)球大小的肉食；相當(dāng)于_____只網(wǎng)球大小的主食；保證_____只網(wǎng)球大小的水果；word可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除不少于_____只網(wǎng)球大小的蔬菜。BA、4、3、2、1B、1、2、3、4C、2、1、3、4D、3、2、4、173、以下食品不是潛在致癌食品的是 _____。DA、腌制食品 B、燒烤、油炸、煙熏食品C、發(fā)霉變質(zhì)的食品 D、牛奶、豆制品等食品74、被公認(rèn)為世界上最好的運(yùn)動(dòng)方式是 _____。BA、慢跑 B、步行 C、有氧操 D、打球75、《上海市公共場(chǎng)所控制吸煙條例》于 _____正式實(shí)施。AA、2010年3月1日B、2010年5月1日C、2010年5月31日D、2011年3月1日76、煙草燃燒的煙霧中，90%直接散發(fā)在空氣里，形成二手煙，暴露于二手煙的非吸咽者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加 _____。CA、5%—10%B、10%—20% C、20%—30% D、30%—40%77、《中國居民膳食指南》提出：飲酒限量值為成年男性每日飲酒的酒精量不超過_____克，相當(dāng)于啤酒_____毫升；女性不超過_____克，相當(dāng)于葡萄酒_____毫升。CA、15、750、20、150 B、25、1000、15、300C、25、750、15、150 D、15、1000、15、15078、抑郁癥是我國重點(diǎn)防治的心理疾病之一， 持續(xù)2周以上下列哪種癥狀時(shí)，應(yīng)及早就診_____。A、體重增加 BB、焦慮和無用、無助、無望感，并有自傷或自殺傾向C、血壓升高、血糖升高、血脂升高D、不想運(yùn)動(dòng)79、2010年市政府向市民家庭派送了腰圍尺，推廣"關(guān)注腰圍，控制體重，促進(jìn)健康"理念，判斷體重是否正?？捎肂MI即體質(zhì)指數(shù)來測(cè)算，BMI超過_____即算超重或肥胖。CA、18.5 B、20C、24D、2880、心血管病癥預(yù)防的成本要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于治療的成本， 專家胡大一建議國人要記住word可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除由血壓值、血糖值、膽固醇值、吸煙率和腰圍等數(shù)量組成的健康手機(jī)號(hào)， 號(hào)碼為。BA、140-6-500-0-268 B、140-6-543-0-268C、90-6-543-5-200 D、140-2-543-0-26881、以下不屬于防癌"明星"蔬菜的是。DA、番茄 B、黃瓜 C、胡蘿卜 D、咸菜82、以下不屬于傳染病的是。 DA、手足口病 B、艾滋病 C、病毒性肝炎 D、精神病83、如果不慎被動(dòng)物咬傷后，要立即到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行傷口處理，狂犬疫苗接種應(yīng)當(dāng)越早越好，一般咬傷者于注射當(dāng)天、_____天、_____天、_____天和_____天各注射1次。BA、4、6、8、10 B、3、7、14、28C、2、3、4、5D、7、14、28、3584、下列哪種除四害的方法是錯(cuò)誤的？ CA、在鼠洞附近或老鼠經(jīng)?；顒?dòng)處，用鼠籠、鼠夾、粘鼠板等誘捕。B、將蟑螂殺死后，把尸體扔進(jìn)垃圾箱內(nèi)。C、開展環(huán)境衛(wèi)生整治，消除蚊蠅孳生地。D、蚊子較多時(shí)，先關(guān)好門窗，在房間內(nèi)用噴霧劑噴灑一圈，噴后30分鐘到1個(gè)小時(shí)再通風(fēng)。85、預(yù)防食物中毒應(yīng)掌握凈、透、 _____、_____、_____、_____6個(gè)關(guān)鍵字。AA、分、消、密、期B、鮮、消、奇、期C、分、熟、密、期D、分、消、淡、期86、我國癌譜正在發(fā)生變化：食管癌、宮頸癌在下降，肺癌、 _____、大腸癌等明顯上升。CA、肝癌 B、甲狀腺癌C、乳腺癌 D、皮膚癌87、無償獻(xiàn)血是指（C）word可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除公民主動(dòng)向血站、醫(yī)療機(jī)構(gòu)自愿捐獻(xiàn)自身血液并取得一定報(bào)酬的行為。公民向采供血機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)自愿捐獻(xiàn)自身血液、血液成分、而不收任何報(bào)酬的行為。健康適齡公民向血站自愿捐獻(xiàn)自身血液、血液成分，而不收任何報(bào)酬的行為。88、從新陳代謝角度講，經(jīng)常獻(xiàn)血的人與不獻(xiàn)血的人相比有哪些區(qū)別？（ C）經(jīng)常獻(xiàn)血的人與不獻(xiàn)血的人相比，血液的新陳代謝沒有區(qū)別。不獻(xiàn)血的人造血功能更旺盛，血細(xì)胞更有活力，新陳代謝更快。經(jīng)常獻(xiàn)血的人造血功能更旺盛，血細(xì)胞更有活力。89、人體缺鐵會(huì)引起（ C）A.心臟病B. 佝僂病C. 缺鐵性貧血90、為預(yù)防近視，下列措施中（ C ）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。A不要在光線太暗或直射陽光下看書 B不要在走路乘車時(shí)看書 C連續(xù)長時(shí)間看書91、何種開水對(duì)健康有益？（ C ）A反復(fù)燒開的水B擱置三天以上的開水 C自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開水92、發(fā)現(xiàn)傳染病病例和疑似病例應(yīng)向哪個(gè)部門報(bào)告： （ D ）A急救中心（120） B 當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政主管部門C當(dāng)?shù)厝嗣裾?D 當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)93、毒品進(jìn)入人體后主要作用于人的（ C ），產(chǎn)生毒作用。A消化系統(tǒng) B 呼吸系統(tǒng) C 神經(jīng)系統(tǒng) D 內(nèi)分泌系統(tǒng)94、下列哪個(gè)標(biāo)識(shí)代表著預(yù)防控制艾滋病、關(guān)愛艾滋病患者的含義（ A ）A紅絲帶 C 中國學(xué)生奶標(biāo)識(shí)B 聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織標(biāo)識(shí) D 食品質(zhì)量安全標(biāo)識(shí)95、青少年近視眼好發(fā)對(duì)象，錯(cuò)誤的說法是（ C ）。A有近視家族史者 C 學(xué)習(xí)用功成績優(yōu)秀者B用眼衛(wèi)生習(xí)慣不良者 D 所處學(xué)習(xí)環(huán)境采光不良者96、我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出（ C ）。A食鹽要大量、饑飽要適當(dāng)B瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制C粗細(xì)要搭配、食物要word可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除多樣97、肥胖對(duì)人體健康有什么影響（ A ）容易得高血壓、高血脂、冠心病、腦動(dòng)脈硬