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文檔簡介
高考倒計時10天,為夢想加油班會背景與目的考前最后一課,幫助學生明確考場的細則與流程,考試的技巧、答題的規(guī)范,以及在考場上遇到意外時的處理辦法等每一個書聲瑯瑯的清晨每一個挑燈奮戰(zhàn)的夜晚都是獨屬于自己的勛章每一次的年級主題班會每一次的心理調節(jié)活動都為沖刺階段再添動力在最后10天里,在艱苦的百日沖刺中找到突破進步的快樂,自強不息,積極向前。學習心得分享壹學習心態(tài)的重要性,提醒同學們在之后的學習中要更加注意自己的心理心態(tài),不為一時的失敗而氣餒,始終保持陽光的心態(tài)。保持良好的身心狀態(tài)。平靜,沉穩(wěn),自信,堅定是成功備考的不二法寶。學習不是一蹴而就的,需要保持良好的心態(tài),特別是在高考沖刺階段,這樣才能取得最終的勝利。十二載寒窗磨礪終迎寶刀出鞘試鋒芒此時夢想已觸手可及沖刺能力貳“十年寒窗織文,今日明堂請華章".高考是人生中一場至關重的考試。是對過去十二年寒苦的檢驗,大家將動手中彩濃型,書寫未來儒細程,開啟人生在這個重要時刻。放下焦慮,認真?zhèn)淇枷M瑢W們在備考期間,注重身體鍛煉,科學安排作息,認梳理總結。仔細查漏補合理膳飲食,加強健康管理。掌考試策知,備好考試文具,適應放松心情,以飽滿的精神狀態(tài)接高考。合理規(guī)劃,從容赴考今年考三天都是工作日,降水義較年間期略偏多,加上進入“龍水”手,建議同們合理劃時間路線,留足時間量,出門前帶齊身份證、準考汪等考試必用品,??迹呖计陂g,合理安排作息。必得不失、憾終身?!吧硖幪锊患從?,虎在李下不正冠”。放松心情,書各現考指:認真市、易題不急,遇不,耐心檢查,保發(fā)揮應有水平。要保持飽滿的情緒考生要達到復習的預期效果,必須保持飽滿的情緒,盡量排除影響情緒的消極因素。積極的情緒,如愉快、欣喜等,對學習、健康起著積極的作用:消極的情緒,如悲傷、恐慌等,對學習、健康是不利的。最美中國風保持良好的競技狀態(tài)。特別是臨考前的一周,不要過分緊張,不要“開夜車”,特別不要再演算那些偏、難、怪題,以免搞得精疲力竭,最好是參加一些文體活動,恢復體力,放松過分緊張的情緒,特別要防止考試時感冒發(fā)燒、腹瀉等疾病,在飲食方面多補充一些富含優(yōu)質蛋白的食品,如雞蛋、瘦肉、牛奶和豆制品等,多吃蔬菜和水果,增強體力和記憶力,以保持良好的競技狀態(tài)。要以堅韌的意志迎接高考要復習好功課,除了平時掌握的基礎知識外,很重要的是要有頑強的意志,具有“不獲全勝,決不罷休”的信心。意志是一種力量,能調解自己的行動,增強克服困難、一往無前的勇氣。復習功課,既要在老師的指導下,刷訂計劃、刻苦學習,又要排除影響學習的各種干擾,如畏難、懶或家庭經濟困難、發(fā)生意外等因素,以保證專心致志地復習,以“明知山有虎,偏向虎山行”的勇氣去迎接高考。
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