心理行為團(tuán)體訓(xùn)練教案

1、心理團(tuán)體訓(xùn)練活動福清高山壟上小學(xué)2014-2015學(xué)年目的：通過訓(xùn)練使戰(zhàn)士們消除相互間的心理距離，開發(fā)心理潛能，培養(yǎng)士兵的集體意識和團(tuán)隊精神，提高全面素質(zhì)。內(nèi)容：1組建團(tuán)隊2激勵他人3信任背倒4眾志成城5構(gòu)建方陣6人體戰(zhàn)車7生死關(guān)卡8緊急行軍9戰(zhàn)壕換防10破譯密碼方法：理論提示，講解示范，組織練習(xí)，小結(jié)講評時間：每內(nèi)容約1小時地點：心理行為訓(xùn)練場要求：1注意安全，按照程序和規(guī)則完成項目2主動溝通，積極互動，為團(tuán)結(jié)班級的形成獻(xiàn)計獻(xiàn)策3不得出現(xiàn)抱怨、指責(zé)和故意違規(guī)的現(xiàn)象理論提示心理行為團(tuán)體訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)。當(dāng)時，盟軍在大西洋的船隊屢遭德國納粹潛艇的襲擊。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，

2、只有極少數(shù)人得以生還。然而生還者并不是一般人們想象的那些年輕力壯的水手，而是意志堅定懂得互相支持的中年人。經(jīng)過一段時間的調(diào)查研究，專家們終于找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。后來一些人根據(jù)這種現(xiàn)象，專門設(shè)計了一些針對海員的體能生存心理訓(xùn)練。二戰(zhàn)后這種獨特的方式被保留下來，經(jīng)過演化就變成了今天的心理行為團(tuán)體訓(xùn)練。組織練習(xí)一、 組建團(tuán)隊（按班組織）時間：60分鐘道具：紅旗8面，馬克筆14支人員分組：如新兵剛來2天，則以班為單位。如來超過5天，以排位單位隨機打散。人員分工：排長動員；班長帶開講解、領(lǐng)道具流程：串名字組建團(tuán)隊團(tuán)隊展示班長提升操作：班長帶領(lǐng)各班戰(zhàn)

3、士以班長為中心站一個圈，互相之間保持一定距離，然后班長退出圓心，和大家站成一個圈。1、串名字規(guī)則：班長說：“我是XX”，旁邊的人說“我是XX旁邊的XX”，依次這樣下去，直到最后一位隊友將所有隊友的名字綽號都說一遍。2、組建團(tuán)隊規(guī)則：（1）在規(guī)定的時間內(nèi)，選出團(tuán)隊的組織架構(gòu)隊長、宣傳委員、衛(wèi)生委員、安全委員、旗手（解釋他們的作用）（2）要創(chuàng)作自己團(tuán)隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌、隊徽、隊旗，其中，隊旗上要體現(xiàn)團(tuán)隊的隊名、隊訓(xùn)、隊徽，最后，每個人將自己的綽號的簽在隊旗上。（3）要充分發(fā)揮大家的創(chuàng)意，以上內(nèi)容應(yīng)盡量新穎且有文化內(nèi)涵3、激情展示采用舞蹈，相互配合等形式，在其他的團(tuán)隊面前最大程度展示班級創(chuàng)意，必須

4、包括介紹隊名、隊訓(xùn)、隊員的自我介紹、隊徽的含義、集體隊歌，時間允許展示情景劇。4、班長提升 示例： 經(jīng)過了一個小時，我們已經(jīng)形成了一個新的團(tuán)隊，在今后的軍旅生涯中，你們也將是生死相依的戰(zhàn)友，更是一輩子的朋友。 提示：班長在這個活動中的作用是進(jìn)行規(guī)則的執(zhí)行，提示每個階段的時間點，觀察班級中的每名新同志的性格特點。在出現(xiàn)抱怨和違規(guī)等行為時及時阻止。二、 激勵他人（按班組織）時間：30分鐘道具：班長準(zhǔn)備紙、筆人員分組：以班為單位流程：講優(yōu)點表達(dá)感謝班長總結(jié)操作：班長帶領(lǐng)各班戰(zhàn)士成半圓形坐下，所有人員輪流坐在圓弧圓心面對大家。1、講優(yōu)點其他戰(zhàn)士輪流說出他的優(yōu)點及欣賞之處（如性格、相貌、處事態(tài)度、人生經(jīng)

5、歷等），每名戰(zhàn)士不能重復(fù)前面戰(zhàn)友對其的評價。2、表達(dá)感謝每名戰(zhàn)士受到全班的稱贊后，要感謝對大家的鼓勵，并說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺到的，那些是不知道的。3、班長提升 心理學(xué)黃金交往法則：想要別人用什么態(tài)度對待自己，就用那種態(tài)度首先對他。在日常生活中，或許因為羞澀和矜持，而憑空放棄了許多人際交往的機會。對他人真心的稱贊收獲的也一定是真心。包括對爸爸媽媽表達(dá)“我愛你”；對朋友戰(zhàn)友真心地欣賞，會讓你的人際交往變得很簡答。 提示：班長在這個活動中的作用是進(jìn)行氛圍的引導(dǎo)，在活動中見真心。每名生病必須以誠懇的態(tài)度和話語表達(dá)自己真實的感受，不能毫無根據(jù)地吹捧。三、 信任背倒時間：40分鐘道具：背倒臺人員分組

6、：以班為單位組織人員分工：排長動員，班長帶班至訓(xùn)練場所具體講解訓(xùn)練流程：戰(zhàn)術(shù)背景安全性講解適應(yīng)性練習(xí)組織體驗班長提升操作： 1、戰(zhàn)術(shù)背景 一班戰(zhàn)士奉命營救被困懸崖傷員，實地考察，懸崖無法上人實施營救，傷員無法自主爬下懸崖。經(jīng)上級指揮，決定采用傷員背倒的方法營救。2、安全性講解營救人員動作有3個要領(lǐng)，班長要逐一講解。2人一組，相向而立呈左弓步，膝蓋頂??；兩臂平伸，手心向上搭在的對方肩上；頭后仰。3組并列，肩部抵緊。傷員動作有2個要領(lǐng)，班長要逐一講解。兩手反握于胸前；身體要僵直倒下3、適應(yīng)性練習(xí) 在平地進(jìn)行“傷員”的身體僵直倒下練習(xí)。1組救援人員兩手拉成環(huán)狀接“傷員”。4、組織體驗 隊友將“傷員”

7、圍在中間，左手搭在其肩膀上，同時高喊:“請相信我們?！薄皞麊T”大聲回應(yīng)：“我相信你們?！?“傷員”做好準(zhǔn)備后，喊“我要倒拉”。隊友大喊：“我們支持你?！?在體驗完后，可以有選擇性的挑選人員談?wù)勊麄兊捏w驗。 在此活動中，高喊可以轉(zhuǎn)移“傷員”的注意力，緩解其緊張，增強其信心。5、班長提升用戰(zhàn)士的話為戰(zhàn)士們講道理。 信任其實很簡單?！暗瓜聛砭鸵幌?，還沒反應(yīng)過來呢就被接住啦” 相信別人其實很舒服?！氨唤幼⊥κ娣摹薄斑€想玩一次” 讓他人相信沒有那么難?！捌鋵嵔铀稽c也不重” 提示：這個活動有一定的危險性，班長應(yīng)制止一切的嬉笑打鬧行為，督促所有活動人員保持高度注意力。四、 眾志成城 時間：40分鐘道具：

8、無人員分組：以班為單位組織人員分工：排長動員，班長帶班至訓(xùn)練場所具體講解訓(xùn)練流程：戰(zhàn)術(shù)背景3*（任務(wù)講解方案商討（10min）組織比賽）排長提升操作： 1、戰(zhàn)術(shù)背景 軍人的一項重要的品質(zhì)就是一切行動聽指揮，在任何任務(wù)面前絕不低頭！2、任務(wù)講解 要求：以班為單位組織實施。全班組合，相互之間練成一個整體，逐次完成任務(wù)。所有成員身體必須連成一體；腳離地后不能再用于支撐身體。任務(wù)1：減少至人數(shù)一半支撐腳數(shù)量，前進(jìn)10米。3個班安排比賽。2分鐘時間商討方案。任務(wù)2：以人數(shù)四分之一支撐腳，前進(jìn)10米。3個班安排比賽。5分鐘時間商討方案。任務(wù)3：無支撐腳，前進(jìn)10米。3個班安排比賽。10分鐘時間商討方案。3

9、、班長提升 在很多已經(jīng)有的發(fā)明中，我們也許在它還沒有發(fā)明出來時也對這一物品進(jìn)行過構(gòu)想。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，科學(xué)家和藝術(shù)家也許并不是最有創(chuàng)造力的人，但是他們一定是最有執(zhí)行力的人。在生活中，能將想法堅持下去，迎接你的就是成功。在團(tuán)隊面前，一切困難都可以克服，只要再失敗和挫折面前永不放棄，那么創(chuàng)意和力量就會源源不絕。五、 構(gòu)建方陣時間：50分鐘道具：12米和6米長的背包繩2根；每班10個眼罩人員分組：以班為單位組織人員分工：排長動員，班長帶班至訓(xùn)練場所具體講解訓(xùn)練流程：戰(zhàn)術(shù)背景任務(wù)講解方案商討組織活動班長提升操作： 1、戰(zhàn)術(shù)背景 軍人在執(zhí)行某項任務(wù)時，通常會面臨一定的條件限制，在某些條件下還會出現(xiàn)指揮缺失的情

10、況，在這種情況下，一個團(tuán)隊必須迅速團(tuán)結(jié)起來，最快速度完成任務(wù)。2、任務(wù)講解 要求：以班為單位組織實施。每個班有12米和6米長的背包繩2根；每人用一眼罩將眼睛蒙上。任務(wù)：在40分鐘內(nèi)，用所提供的繩子，擺成一個標(biāo)準(zhǔn)的，盡可能大的正方形，并盡可能均勻地分布在正方形的四邊。 3、班長提升（提問，反思，總結(jié)）1.復(fù)雜環(huán)境下的指揮應(yīng)變能力？2.哪些因素阻礙了我們一起完成任務(wù)？3.良好的復(fù)命制度對組織工作有什么幫助作用？ 4.敢于擔(dān)當(dāng)在團(tuán)隊中有哪些表現(xiàn)？ 5.主動，積極的負(fù)責(zé)與配合 6.培養(yǎng)共同目標(biāo)，默契是如何培養(yǎng)出來的。7.如何在混亂的環(huán)境中理出頭緒，保持清醒？8.有效溝通的重要性，學(xué)會多種溝通方式，加強

11、溝通意識 9.領(lǐng)導(dǎo)是自然產(chǎn)生的，考驗領(lǐng)袖的潛質(zhì) 10.多頭領(lǐng)導(dǎo)對于組織建設(shè)的危害性 其他問題六、 人體戰(zhàn)車時間：40分鐘道具：無 人員分組：以班為單位組織人員分工：排長動員，班長帶班至訓(xùn)練場所具體講解訓(xùn)練流程：背景任務(wù)講解方案商討組織活動班長提升操作： 1、理論背景軍人是奉獻(xiàn)的代名詞，軍人為了國家和人民奉獻(xiàn)青春和熱血，為了集體的榮譽也要奉獻(xiàn)自身。往往你在集體中收獲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你奉獻(xiàn)的。2、任務(wù)講解 以班為單位組織。全班人員共同組建8種武器模型。全班配合，按照武器各部件的構(gòu)造要求，由每名戰(zhàn)士充當(dāng)武器裝備的各部件進(jìn)行組裝。武器構(gòu)造完成后，要能整體完成一些動作，要求全班協(xié)調(diào)動作，其中一個部件的運動，要

12、能引起其他部件的相關(guān)運動，并能夠連續(xù)運動3米，同時做出相關(guān)發(fā)射等動作和聲音。 注意：每件武器構(gòu)建時，只能有一名指揮員指揮完成動作，其他隊員不容許講話。在40分鐘內(nèi)，每班要組成不少于8種武器。3、班長提升（提問，反思，總結(jié)）1.開始的時候感覺怎么樣？是否思路很混亂？ 2.當(dāng)有人提出一點思路后，你的想法是否發(fā)生了變化？ 3.當(dāng)需要有人犧牲時，你是怎么想的？你覺得大家是怎么想的？ 4.你覺得你為班級貢獻(xiàn)了什么？你收獲了什么？5.哪些因素有助于成功地完成游戲？6.在游戲過程中遇到了哪些困難？是如何克服困難的？七、 生死關(guān)卡時間：40分鐘道具：每班蜘蛛網(wǎng)一具；蜘蛛網(wǎng)上掛鈴鐺人員分組：以班為單位組織人員分

13、工：排長動員，班長帶班至訓(xùn)練場所具體講解訓(xùn)練流程：背景任務(wù)講解方案商討組織活動班長提升操作：1、背景：你們班陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外，每個網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。 2、組織活動班長變通： 1可以在游戲進(jìn)行過程中變更游戲規(guī)則，加大游戲的難度。 2觸網(wǎng)的后

14、果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。 3如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強，已經(jīng)完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘)；也可以是永久的，即持續(xù)到游戲結(jié)束。這樣就可以使其他人也有機會充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色。 3、班長提升：班長結(jié)合以下幾點展開提問：（1.培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神； 2.增進(jìn)溝通；3.體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用；4.把隊員團(tuán)結(jié)在一起；5.學(xué)會克服看似難以解決的問題）舉例： 你們在游戲過程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲? 游戲過程中

15、有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對此感受如何? 這個游戲揭示了什么道理? 如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來? 附：準(zhǔn)備： 培訓(xùn)專員需要為每個小組架設(shè)一個蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下： 1用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約30cm，同一棵樹上的固定點間距為45cm。這樣最高固定點距離地面約為21m。 2固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長度。 尼龍繩的長度=(兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離)×2 在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)

16、。繩結(jié)的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔1015cm打一個結(jié)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的任意滑動。 3編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達(dá)最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達(dá)最低固定點；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。 4編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。 緊

17、急行軍時間：40分鐘道具：款背包繩9條人員分組:排內(nèi)比賽，班內(nèi)組織人員分工：排長全排動員，班長各班組織流程：背景任務(wù)講解方案商討組織活動班長提升操作： 1、背景其目的是使士兵注重溝通、善于配合的行為習(xí)慣和心理品質(zhì)。2、任務(wù)講解 任務(wù)：全班人員最快速度前進(jìn)30米 要求：全班士兵站一列，用繩子將兩人的兩條腿捆綁在一起；在行動中，有人摔倒即定失敗，要求重來。3、班長提升 1.當(dāng)被要求重來時，你的體會是什么？2.在活動中你是鼓勵他人還是埋怨他人？3.你覺得還怎么樣才能更快？ 注意：再發(fā)問中引導(dǎo)士兵向練習(xí)，團(tuán)結(jié)等積極的問題答案上思考。八、 戰(zhàn)壕換防時間：40分鐘道具：無人員分組：各班組織，排內(nèi)注意卡好時

18、間，做好排名流程：背景任務(wù)講解方案商討組織活動班長提升操作： 1、背景其目的是使士兵正確看待競爭與合作，增強團(tuán)隊溝通能力和團(tuán)隊精神，培養(yǎng)雙贏的思維方式。2、任務(wù)講解 道具：格子網(wǎng) 任務(wù)：每班分兩組。后完成換防的組做5個俯臥撐。班與班之間在排內(nèi)比賽，輸?shù)陌噙B同班長一同做20個俯臥撐。 要求：全班分為兩路相對而戰(zhàn)，中間留有一個空位，最短時間換防完畢。士兵的移動方式只能向前不能后退，只要有人后退就要重來；如果發(fā)現(xiàn)不能前進(jìn)，所有人都要退回原位重新開始。各班長交替卡時間，排長匯總排名。3、班長提升1.整體利益與個別利益你是怎么看的？2.奉獻(xiàn)與收獲？誰是第一個提出奉獻(xiàn)的人？當(dāng)時你是怎么想的？3.大局觀念應(yīng)

19、該怎樣樹立？九、 破譯密碼時間：40分鐘道具：眼罩10個人員分組：以班為單位組織人員分工：排長動員，班長帶班至訓(xùn)練場所具體講解訓(xùn)練流程：背景任務(wù)講解方案商討組織活動班長提升操作： 1、背景其目的是使士兵體驗當(dāng)環(huán)境條件受到限制時進(jìn)行有效的溝通的作用，學(xué)會以良好的心態(tài)去適應(yīng)新的環(huán)境。2、任務(wù)講解 道具： 任務(wù)：士兵依據(jù)數(shù)字卡上的相對應(yīng)的數(shù)字，由小到大或者由大到小的順序排列出來。 要求：所有人員受到數(shù)字卡并卻確認(rèn)后，帶上眼罩，不許說話，在組織者統(tǒng)一的口令下，按順時針方向旋轉(zhuǎn)，叫停后，開始排序。全過程所有人不能說話，不能摘下眼罩。訓(xùn)練完成后每個人都要舉起手，示意任務(wù)完成。3、班長提升1.什么是默契？2.什么是整體？3