運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣推薦（課堂PPT）

1、12 在我們跳起來(lái)以后，在我們跳起來(lái)以后，呼吸的次數(shù)呼吸的次數(shù)增增加了，加了，心跳的次數(shù)心跳的次數(shù)同時(shí)也增加了，同時(shí)也增加了，運(yùn)動(dòng)與心跳有什么關(guān)系呢？運(yùn)動(dòng)與心跳有什么關(guān)系呢？3心臟的位置及形狀心臟的位置及形狀位于胸腔的位于胸腔的中部偏左下。中部偏左下。形如桃，大小形如桃，大小如本人拳頭。如本人拳頭。心臟位置：心臟位置：形態(tài)大?。盒螒B(tài)大?。?人體需要的人體需要的氧氣氧氣由由肺吸入后進(jìn)入肺吸入后進(jìn)入血液血液，再由心臟通過血管再由心臟通過血管輸送到身體各個(gè)部輸送到身體各個(gè)部位，同時(shí)收集位，同時(shí)收集二氧二氧化碳等廢物化碳等廢物排出體排出體外。外。5心跳加快心跳加快血液循環(huán)加快血液循環(huán)加快輸送更多的血液

2、（氧氣）輸送更多的血液（氧氣）6 用我們已經(jīng)掌握的資料進(jìn)行分用我們已經(jīng)掌握的資料進(jìn)行分析，估算一天中心臟大約能跳動(dòng)多析，估算一天中心臟大約能跳動(dòng)多少次？少次？ 假設(shè)小紅的心臟在假設(shè)小紅的心臟在1 1分鐘內(nèi)跳動(dòng)分鐘內(nèi)跳動(dòng)6060次，那么他的心臟一天跳動(dòng)為：次，那么他的心臟一天跳動(dòng)為：6060次次6060分分2424小時(shí)小時(shí)8640086400次次7用到的實(shí)驗(yàn)器材：用到的實(shí)驗(yàn)器材：水盆一個(gè)，水，洗耳球一個(gè)，水盆一個(gè)，水，洗耳球一個(gè)，塑料管一段。塑料管一段?？匆粋€(gè)看一個(gè)模模擬擬心臟跳心臟跳動(dòng)實(shí)驗(yàn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)實(shí)驗(yàn)要求：實(shí)驗(yàn)要求：一分鐘要求一分鐘要求擠壓二十次以上擠壓二十次以上8洗耳球吸水洗耳球吸水與放水與放

3、水手手塑料管塑料管輸送的水輸送的水心臟的肌肉使心臟收心臟的肌肉使心臟收縮和舒張縮和舒張心臟的收縮和舒張心臟的收縮和舒張血液血液輸送血液的血管輸送血液的血管這個(gè)實(shí)驗(yàn)與心臟輸送血液有什么相同這個(gè)實(shí)驗(yàn)與心臟輸送血液有什么相同? ? 相同的地方各代表什么相同的地方各代表什么? ? 910 心臟在心臟在兩次跳動(dòng)之間都兩次跳動(dòng)之間都有短暫的休息有短暫的休息。如果兩次。如果兩次心跳的間隙是一秒鐘，也心跳的間隙是一秒鐘，也就是一秒鐘跳動(dòng)一次。那就是一秒鐘跳動(dòng)一次。那么，心臟實(shí)際上在么，心臟實(shí)際上在0.2秒秒就就完成了完成了跳動(dòng)跳動(dòng)，剩下的，剩下的0.8秒秒是在是在休息休息的。的。112、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)心肺功能

4、、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)心肺功能既然心臟會(huì)有短暫的休息，那需要既然心臟會(huì)有短暫的休息，那需要更多的休息嗎？更多的休息嗎？怎樣讓心臟得到更多休息呢？怎樣讓心臟得到更多休息呢？閱讀課本并概括閱讀課本并概括1、合理休息、合理休息 ，良好睡眠，良好睡眠12 有人曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。把兔有人曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。把兔子、子、 鴿子從小就關(guān)進(jìn)籠子里喂養(yǎng)。這些鴿子從小就關(guān)進(jìn)籠子里喂養(yǎng)。這些小動(dòng)物長(zhǎng)大以后小動(dòng)物長(zhǎng)大以后看起來(lái)發(fā)育很正常看起來(lái)發(fā)育很正常。但。但是，把它們放出籠子后，兔子跑不了多是，把它們放出籠子后，兔子跑不了多遠(yuǎn)，就會(huì)倒地，鴿子在空中飛了幾圈便遠(yuǎn)，就會(huì)倒地，鴿子在空中飛了幾圈便栽下來(lái)。解剖分析發(fā)現(xiàn)，兔子死于栽下來(lái)。解剖分析發(fā)現(xiàn)，兔子死于心臟心臟破裂破裂，鴿子則死于，鴿子則死于動(dòng)脈撕裂動(dòng)脈撕裂。聽了這個(gè)故事