創(chuàng)衛(wèi)有關(guān)知識宣傳資料

1、創(chuàng)衛(wèi)的有關(guān)知識宣傳資料1、 創(chuàng)衛(wèi)能給老百姓帶來什么實惠？答：創(chuàng)衛(wèi)是對城市的綜合整治。它能使我市城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)得 到快速發(fā)展，城市環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量得到顯著改善， 生態(tài)與居住環(huán)境得到 不斷優(yōu)化，城市管理與服務(wù)能力得到整體提升， 居民健康衛(wèi)生水平得 到明顯提高，徹底改變城市臟、舌L、差的面貌，使我市成為水碧、天 藍(lán)、地綠，干凈、整潔、有序，人與自然和諧統(tǒng)一，社會與經(jīng)濟協(xié)調(diào) 發(fā)展，具有可持續(xù)發(fā)展?jié)摿εc實力的文明城市， 讓老百姓生活得更加 安逸、舒心。2、 創(chuàng)衛(wèi)要做的主要工作是什么？答：按工作性質(zhì)大的類別劃分，創(chuàng)衛(wèi)要做的工作主要有：加快 市政基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的步伐。積極開展市容環(huán)境衛(wèi)生整治。 繼續(xù)強 化愛國衛(wèi)

2、生工作。認(rèn)真做好傳染病防治、食品衛(wèi)生監(jiān)管工作。扎 實推進環(huán)境保護工作。大力開展創(chuàng)衛(wèi)培訓(xùn)和輿論宣傳工作。創(chuàng)衛(wèi)宣傳資料之3、衛(wèi)生城市的標(biāo)準(zhǔn)有哪些方面？答：衛(wèi)生城市的標(biāo)準(zhǔn)有愛國衛(wèi)生組織管理、健康教育、市容環(huán)境 衛(wèi)生、環(huán)境保護、公共場所和飲用水衛(wèi)生、食品衛(wèi)生、傳染病防治、 城區(qū)除“四害”、窗口單位衛(wèi)生、單位和居民區(qū)衛(wèi)生等10個方面考核指標(biāo)。這明確告訴我們，創(chuàng)衛(wèi)要做的事情涉及多個部門、多項工作， “打掃衛(wèi)生”僅僅是其中的一個具體工作。4 、 什么是創(chuàng)衛(wèi)？答：創(chuàng)衛(wèi)是創(chuàng)建衛(wèi)生城市的稱簡?！靶l(wèi)生城市”是一個城市綜合 功能和文明程度的重要標(biāo)志。衛(wèi)生城市有全國衛(wèi)生城市、省級衛(wèi)生城 市兩個級別。5 、 創(chuàng)建衛(wèi)生城市

3、有什么意義？答：創(chuàng)建衛(wèi)生城市是市委、市政府踐行“三個代表”重要思想， 落實科學(xué)發(fā)展觀，堅持以人為本的重要舉措。創(chuàng)衛(wèi)對推動城市基礎(chǔ)設(shè) 施建設(shè)，加強城市管理，改變城市面貌，改善人居環(huán)境和投資環(huán)境， 提升城市品位，促進經(jīng)濟發(fā)展，提高人民生活水平具有重要意義。6 .國家衛(wèi)生城市的稱號是永久性的嗎？答：國家衛(wèi)生城市不是終身制。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市是一項需要長 期堅持開展的工作。國家愛衛(wèi)會將每三年組織復(fù)查一次， 復(fù)查形式以 暗訪為主，第一次復(fù)查不合格者，將給予通報批評并限期改正。第二 次復(fù)查不合格者，將撤銷其榮譽稱號。7 .老百姓能為創(chuàng)衛(wèi)做些什么？從哪些方面規(guī)范自身的行為，為創(chuàng)衛(wèi) 盡一份力？答：廣大市民群眾應(yīng)

4、自覺遵守市民文明公約和市民“十不”行為 規(guī)范，培養(yǎng)文明健康的生活方式和行為方式，自覺摒棄不講衛(wèi)生、隨 地吐痰、亂扔雜物的不良習(xí)慣和不文明行為， 培養(yǎng)良好的公共衛(wèi)生意 識和講衛(wèi)生、愛清潔的良好風(fēng)尚和衛(wèi)生習(xí)慣，形成人人參與創(chuàng)衛(wèi)的良 好氛圍。同時，提高創(chuàng)衛(wèi)意識，幫助查找和解決創(chuàng)衛(wèi)工作中存在的不 足和薄弱環(huán)節(jié)，促進政府各職能部門積極改進工作， 形成人人參與創(chuàng) 衛(wèi)工作，個個爭當(dāng)創(chuàng)衛(wèi)模范的工作格局，為我市的創(chuàng)衛(wèi)工作奠定良好 的群眾基礎(chǔ)8 .市民健康行為是什么？答：（1）學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識，經(jīng)常參加體育鍛煉，定期進行健康體檢； （2）飯前便后洗手，每天早晚刷牙；（3）勤洗頭理發(fā)、勤剪指甲、 勤洗澡換衣、勤曬被褥；

5、（4）不吸煙、酗酒和吸毒；（5）注意營養(yǎng)搭 配，生熟食品分開，社區(qū)居民家庭至少有 2個砧板、2把菜刀；（6） 廚房灶具衛(wèi)生、碗筷干凈，備有常用消毒劑，餐具定期消毒；（7）環(huán)境清潔，居室經(jīng)常通風(fēng)，空氣新鮮、無異味、無“四害”；（8）廁所無臭、無蠅、便池?zé)o尿堿；（9）按程序及時讓孩子進行免疫預(yù)防接種；（10）遵守交通規(guī)則，避免意外事故。9 .什么是健康生活方式？答：健康生活方式主要有以下6個方面：（1）合理安排膳食；（2） 堅持適當(dāng)運動；（3）改變不良行為；（4）保持平和心態(tài)；（5）自覺保 護環(huán)境；（6）學(xué)習(xí)健康知識。10 .什么是“四城聯(lián)創(chuàng)”？答：我市現(xiàn)在開展的“四城聯(lián)創(chuàng)”是：（1）創(chuàng)建國家衛(wèi)生

6、城市； （2）創(chuàng)建國家園林城市；（3）創(chuàng)建國家環(huán)保模范城市；（4）創(chuàng)建省 級文明城市；11 .為什么要作產(chǎn)前檢查？答：為了及時了解母親的身體狀態(tài)和胎兒的生長發(fā)育情況。如胎位是否正常，羊水多少，早期發(fā)現(xiàn)和治療婦女在懷孕期間的一些疾病， 保護母嬰健康。健康教育知識講座一不吃早餐容易得哪些??？一一膽結(jié)石居首！一日三餐，每天必不可少，就這樣很簡單的事情，也有不少人 做不到。早餐是大多數(shù)年輕人最容易忽視的，他們通常會說“早上時 間太緊張，怕遲到，沒有時間吃”、“減肥”等。早上真的沒有時間來 吃早飯嗎？還是自己對早餐不夠重視？一、早餐的重要性有句諺語：“一年之計在于春，一日之計在于晨”，可見，早餐在 一日

7、三餐中得位置多么的重要。早餐是一天的開始，前一天的營養(yǎng)物 質(zhì)在這時已經(jīng)消耗殆盡，必須及時補充足夠的能量才能做好一上午的 工作。不吃早餐或者早餐的質(zhì)量低都會降低上午的工作質(zhì)量和學(xué)習(xí)效 率，估計10: 30左右你的肚子就會叫了，注意力也不能集中，甚至 有想睡覺的感覺。不吃早餐，容易得胃病、胃潰瘍等消化道疾病。胃照樣蠕動，如 不及時補充食物，胃酸就會刺激胃壁，損傷胃黏膜，易得潰瘍。不吃早餐，容易得膽結(jié)石。人在空腹時，體內(nèi)的膽汁中的膽固醇 濃度很高，在正常吃早飯的情況下膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出， 如果不吃，膽囊不收縮，長期下去就容易得膽結(jié)石。不吃早餐，可增 加患心臟病的風(fēng)險。據(jù)新一期的美國臨床營養(yǎng)

8、學(xué)雜志報道，經(jīng)常 不吃早餐能增加患心臟病的風(fēng)險。澳大利亞塔斯馬尼亞大學(xué)研究人員 對2184名志愿者進行長達(dá)20多年的跟蹤調(diào)查。他們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常不 吃早餐的人容易肥胖，表現(xiàn)為腹部脂肪堆積、膽固醇升高。這些都是 心臟病的誘因。止匕外，不吃早餐的人胰島素水平更高，久而久之易患 上糖尿病。不吃早餐，容易導(dǎo)致機體免疫力下降，發(fā)生感冒的幾率較大。美國不少心血管專家向人們發(fā)出警告， 不吃早餐，胃內(nèi)沒有食物 養(yǎng)著，人體血液就會形成過量的 B型血栓球蛋白，導(dǎo)致血液凝固，使 人們?nèi)菀谆夹募」Ｈ越?jīng)常不吃早餐的人，血小板容易黏稠，特 別容易形成血栓。二、早餐的最佳時間根據(jù)大家經(jīng)常的作息時間，在起床后的20-30分

9、鐘吃早餐最合適, 而這時也是人的食欲最旺盛。所以早餐安排在早7-8點最適宜，中醫(yī) 在7-9點為胃經(jīng)當(dāng)令的時間，這是我們的老祖宗積累的寶貴經(jīng)驗， 所 以，無論你早上無論有多忙，最晚也要在 9點之前吃了早飯，工作固 重要，健康更重要。三、早餐選擇什么食物大家肯定有相同的感受，早上起床后很沒有食欲，所以我們的早 餐應(yīng)該是高質(zhì)量的，應(yīng)選擇蛋白質(zhì)豐富和生理價值比較高的食物， 早 飯應(yīng)以糧食類食物為主，加一些肉、蛋、奶類的食物，我們舉個例子：1、主食可選：饅頭、芝麻花卷、包子、麻醬餅子、餛飩、灌餅、 烙餅等。當(dāng)然，只要富含淀粉和糖類的食物都可以作為主食，例如富 含淀粉的豆類、粗糧、薯類等。這個是必不可少的

10、，因為主食的主要 任務(wù)是提供碳水化合物，而碳水化合物的最終產(chǎn)物葡萄糖是人類大腦活動的唯一能量來源，所以過度的饑餓便會出現(xiàn)頭暈、冒冷汗，甚至 出現(xiàn)低血糖的癥狀。2、副食可選：雞蛋、牛奶、豆?jié){、肉、雜糧粥、蔬菜、水果。正常健康人群可每日吃一個煮雞蛋，而豆?jié){、牛奶、粥可以每天換著 吃，如果有條件可以炒個菜；水果可以前一天洗好，放到瀝水盤。健康教育知識講座二春季養(yǎng)生清淡飲食保健康對于春季養(yǎng)生來說，飲食調(diào)養(yǎng)的作用亦舉足輕重。清淡為宜，吃 一些清淡的食物，有利于健康。1-飲食清淡一一消春火。春季人易上火，經(jīng)常出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、 口苦咽干等情況，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有 明顯上火癥狀的人可吃

11、些敗火的食物，如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、 蓮子心泡水等。2-辛甘之品一一助春陽。吃一些辛辣的食物，有助于健康。稍 微有些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養(yǎng)春氣的食物。 唐朝千金方有句話叫“二三月易食韭”。食用這些東西，對人體 春季陽氣生發(fā)很有好處。3-少酸增甘一一保脾胃。春季注意養(yǎng)生保健，注意飲食健康。春季為人體五臟之一的肝臟當(dāng)令之時， 宜適當(dāng)進食辛溫升散之品，而 生冷黏雜之物則應(yīng)少食，以免傷害脾胃。因而在春季應(yīng)適量吃些甜品， 少吃酸味食物。4、黃綠蔬菜一一防春困。發(fā)生春困，吃一些綠色的蔬菜“春困” 使人身體疲乏，精神不振，應(yīng)多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、 南瓜、番茄、青椒、芹

12、菜等，對恢復(fù)精力、清醒頭腦很有裨益。5-細(xì)選食物一一少疾病。選擇食材，應(yīng)該特別的注意，注意合 理的方法。春季氣溫逐漸升高后，細(xì)菌、病毒等微生物也開始繁殖， 活力增強，容易侵犯人體而致病。由此，在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生 素和礦物質(zhì)。塔菜、芥藍(lán)、西蘭花等新鮮蔬菜，以及柑橘、檸檬等水 果，富含維生素C,具有抗病毒功效；胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜， 富含維生素A,擁有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的 功能，從而可抵抗侵襲。6-胃腸疾病一一要當(dāng)心。注意避免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。胃及十二 指腸潰瘍等疾病易在春天發(fā)作，飲食應(yīng)避免攝取含肌酸、喋吟堿等物 質(zhì)豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品，因這些食物 有較強刺激胃液分泌的作用或形成氣體產(chǎn)生腹脹，增加胃腸負(fù)擔(dān)。7-祛痰養(yǎng)肺一一保平安。對于春季而