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文檔簡介

1、會計(jì)學(xué)1羽毛球步伐講解羽毛球步伐講解第1頁/共20頁第2頁/共20頁第3頁/共20頁第4頁/共20頁 三步跨步上網(wǎng)步法：右三步跨步上網(wǎng)步法：右腳先向來球方向跨出一小步腳先向來球方向跨出一小步，接著左腳向前跨出第二步，接著左腳向前跨出第二步，最后，右腳跨出一大步到，最后，右腳跨出一大步到位擊球。位擊球。第5頁/共20頁第6頁/共20頁第7頁/共20頁第8頁/共20頁第9頁/共20頁第10頁/共20頁 頭頂交叉步后退步法：髖關(guān)節(jié)及上體在快速向右后方轉(zhuǎn)動的同時右腳向后退一步，接著左腳從右腳后交叉后退一步，右腳再向后移至到位，左腳跟進(jìn)一小步，成為左腳在前右腳在后，側(cè)身對網(wǎng)的擊球準(zhǔn)備動作。頭頂交叉步后退

2、步法：髖關(guān)節(jié)及上體在快速向右后方轉(zhuǎn)動的同時右腳向后退一步，接著左腳從右腳后交叉后退一步，右腳再向后移至到位，左腳跟進(jìn)一小步，成為左腳在前右腳在后，側(cè)身對網(wǎng)的擊球準(zhǔn)備動作。 第11頁/共20頁第12頁/共20頁第13頁/共20頁第14頁/共20頁位擊球。位擊球。第15頁/共20頁第16頁/共20頁 二步蹬跨步法：當(dāng)來球離二步蹬跨步法：當(dāng)來球離身體較遠(yuǎn)時，左腳下應(yīng)先向右身體較遠(yuǎn)時，左腳下應(yīng)先向右側(cè)移一步，然后右腳下向右側(cè)側(cè)移一步，然后右腳下向右側(cè)蹬跨出一大步，到位擊球。蹬跨出一大步，到位擊球。第17頁/共20頁 右側(cè)跳步右側(cè)跳步如對方來球弧度較平，可如對方來球弧度較平，可采用右腳先向右側(cè)移一步采用右腳先向右側(cè)移一

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