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/8將胡蘿卜、蘋果洗凈,蘋果去皮去核,然后切成小塊放入榨汁機榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。功效:富含XXA、C及果膠,是xx的夏FI飲品。12、姜橘土豆汁材料:土豆、生姜,鮮橘。做法:將鮮土豆、生姜榨汁xx橘汁調(diào)勻。功效:XX脾,理氣止痛。用法:日服30毫升,入杯內(nèi),放熱水中燙溫而飲。注釋一橘汁甘酸性溫,健胃、理氣、止痛;生姜辛溫,溫中止嘔;土豆性平,和胃調(diào)中止痛。適應(yīng)癥:神經(jīng)官能性胃痛、嘔吐、惡心等癥。、xx汁醫(yī)學(xué)專家認為,每人每天吃上2個西紅柿,就可以滿足一天維生素C的需要。若喝上一大杯西紅同榨,經(jīng)常喝點還能起到減肥的療效。14、檸檬蘋果汁材料:需要個中等大小的蘋果,個檸檬,還可以加上幾小塊胡蘿卜。做法:將它們放到榨汁機里,一會你就可以喝到美味的水果汁。功效:尤其適合油性皮膚的XX。15、菠蘿芹菜汁材料:取菠蘿個,芹菜段,再加上個XX。做法:將它們依次放到榨汁機里榨汁。功效:它比較適合想美白的朋友。16、柑橘卷心菜汁材料:柑橘1個,要剝?nèi)ネ饷娴挠财ぁ€中等大小的卷心菜,再加上1根香菜。做法:將它們依次放到榨汁機里榨汁。功效:果你的抵抗力比較差,那它就比較適合你了。17、xx檸檬汁材料:XX1個,檸檬個。做法:先將檸檬榨汁待用,再將西紅柿榨汁,然后將它們混合,就可以喝了。功效:可以保持肌膚紅潤,有彈性,同時幫助消化。18xx黃瓜汁在強健心臟和血管方面甚有功效,還能調(diào)節(jié)血壓,預(yù)防心肌過度緊張和動脈硬化,黃瓜汁還能增強人的記憶力。建議:黃瓜汁因含脂肪和糖較少,對女性而言,還是款較理想的減肥飲品,飲用黃瓜汁最好不添加任何配料,這樣才能品嘗到黃瓜汁的清甜。19、菠蘿苦瓜仙女果汁材料:菠蘿個,苦瓜條,仙女果3個。做法:將它們依次榨汁,攪拌后就可以飲用了。功效:適合于瘞瘡性皮膚,同時還可以美白肌膚,緩解疲勞。20、胡蘿卜汁胡蘿卜汁含有豐富的P胡蘿卜素,這些營養(yǎng)素能提高人的食欲和對病菌感染的抵抗力。同時還能補充人體最易失去的維生素B2
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