七年級(jí) 實(shí)心球

二教學(xué)目標(biāo)2情分析原地雙手頭上擲實(shí)心球(2公斤)的練習(xí)

教學(xué)重點(diǎn)情景導(dǎo)入入

主體展開開

恢復(fù)結(jié)束結(jié)束

學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：初步體會(huì)原地正面雙手頭上擲實(shí)心球技術(shù)，了解柔韌練習(xí)方法。

2、技能目標(biāo)：掌握擲球時(shí)的用力順序，體會(huì)全身協(xié)調(diào)發(fā)力過程。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)積極進(jìn)取、相互合作的精神，增強(qiáng)自信心。重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：用力順序教學(xué)難點(diǎn)：出手的速度和角度學(xué)情分析學(xué)生初步學(xué)習(xí)正面雙手頭上擲實(shí)心球技術(shù)時(shí)，基本技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范，技術(shù)細(xì)節(jié)把握不夠準(zhǔn)確，隨意性較強(qiáng)，個(gè)體間差異明顯，但學(xué)生有較強(qiáng)的練習(xí)熱情。針對(duì)學(xué)生實(shí)際，合理整合教材，精講多練，并將安全教育貫穿于課堂教學(xué)的各環(huán)節(jié)，以確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。情景導(dǎo)入1.常規(guī)教育:體委整隊(duì)集合,向老師報(bào)告出勤人數(shù)。宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)。安全教育。安排見習(xí)生見習(xí)。組織教法：四列集合(作操)隊(duì)形,如圖示.教師講述、學(xué)生做到靜、齊、快.安全教育：明確課堂常規(guī),明確練習(xí)秩序及要求,加強(qiáng)自律.主題拓展模塊一：熱身運(yùn)動(dòng)A.四路縱隊(duì),教師作用,慢跑400M,步調(diào)一致,隊(duì)列整齊。B.活動(dòng)關(guān)節(jié)操(4X8拍):活動(dòng)頸部、活動(dòng)肩關(guān)節(jié)、刷腰、活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)弓步壓腿、仆步壓腿組織教學(xué)方法：四列做操隊(duì)形。老師講解動(dòng)作方法及要求，學(xué)生探究模仿，按要求完成練習(xí)安全教育：相互尊重,加強(qiáng)自我約束力,課堂用語規(guī)范文明.主題拓展模塊二：基本的柔韌性練習(xí)

正踢腿、斜踢腿、側(cè)踢腿、外擺、里合組織教學(xué)方法：四列練習(xí)隊(duì)形.講解基本要點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí).糾正動(dòng)作,反復(fù)練習(xí).讓學(xué)生自主探究模仿適度評(píng)價(jià),逐步完善.相互學(xué)習(xí),矯正提高安全教育：按要求進(jìn)行運(yùn)動(dòng)間歇,調(diào)整時(shí)做深呼吸.按規(guī)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行合理的練習(xí).主題拓展模塊三：原地雙手頭上擲實(shí)心球(2公斤)的練習(xí)

兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，成“八”字，以保持球的穩(wěn)定。練習(xí)時(shí)，兩腳前后開立，相距約50cm-80cm，兩手將實(shí)心球高舉頭后，身體稍后仰，有稍微背弓。投擲時(shí)，將實(shí)心球由頭后經(jīng)頭頂至體前，預(yù)擺1-2次，當(dāng)?shù)诙晤A(yù)擺開始時(shí)，由肩帶動(dòng)上肢蹬地和前臂，擺速加快，利用下肢蹬地和腰腹的力量，快速將實(shí)心球擺到大約上肢與身體成45°夾角方向時(shí),用力將球拋離雙手同時(shí)下肢及兩腳交換位置。組織教學(xué)方法：5人一組，共分9-10組，教師作用講解師范、分組練習(xí)、

矯正對(duì)比、反復(fù)練習(xí)、默念記憶法、觀察示范,領(lǐng)悟要點(diǎn)、逐步完善，自主探究,對(duì)比提高安全教育：相互尊重,加強(qiáng)自我約束力,課堂用語規(guī)范文明。小組練習(xí)、討論時(shí)謙虛,好學(xué),一切行動(dòng)聽指揮，并在規(guī)定的場(chǎng)地上進(jìn)行活動(dòng)。主題拓展模塊四：恢復(fù)結(jié)束1、放松整理:自我拍打.2、課后小結(jié):找出不足,課后補(bǔ)償.3、宣布下課四、收還器材組織教法:四列做操對(duì)形,教師作用，跟音樂做放松操6節(jié)