感受小小排球體會運動快樂(體育課心得體會)

感受小小排球體會運動快樂(體育課心得體會)感受小小排球體會運動歡樂(體育課心得體會)

感受小小排球體會運動歡樂

---觀看教職工排球賽有感

五月的城院已經(jīng)讓人感覺到夏天的腳步，不過炎炎的夏日卻擋不住大家的熱忱，我院教職工排球賽就在這激情的季節(jié)里如火如荼的開幕了。

觀看教職工們劇烈的排球競賽，使我產(chǎn)生了很多感受。

第一，體育精神的發(fā)揚需要訓(xùn)練有素的體育健將，更需要高素養(yǎng)的群眾的參加。體育運動始終是我的弱項，尤其是競技體育，我?guī)缀跏菑膩頉]有參加過，甚至是去作為觀眾也沒有看過幾次，所以對于競技體育我可以說完全是一個外行，連一個根本的愛好者也算不得。但這年選修了這門排球課，我不得不前來觀看，結(jié)果給我的感覺是喜出望外，在體育競賽中我看到了青春、看到了活力，看到了帥氣，看到了作為一般人身上所不具有的很多特點，讓我深深地感受到，體育作為一項活動的重要性，更讓我堅決了自己在以后生活中應(yīng)當(dāng)多加關(guān)注體育事業(yè)，讓自己也在體育的競技中去感受陽光、歡樂、活力和帥氣。作為拉拉隊，我只是在努力地做我自己可以做到的事情，那就是在隊員們有一個美麗的動作或者是經(jīng)過堅韌地拼搏獲得分?jǐn)?shù)時不由自主的一聲鼓舞，或者是帶著拉拉隊的其他成員一起為隊員加油，但即使是這樣的工作，我在其中也感受到了一種作為隊員一員的歡樂，我把自己很久都沒有喊出來的聲音，在這里得到了釋放，在不由自主中使自己得到了輕松和愉悅。但同時我們應(yīng)當(dāng)看到，作為一位啦啦隊隊員，我們還是需要高素養(yǎng)的群眾的參加，假如沒有群眾的參加，這樣的活動只能算著是一種作秀，對于群眾而言沒有參加，對于隊員而言，沒有激情也沒有歡樂，這樣的競賽我想對于誰來講都是無意義的。

其次，體育活動的廣泛參加，需要盡可能多的宣傳。這也是我這次觀看排球賽的一個深深的體驗，以前我從來或者很少去參與這些活動，但今日作為一種責(zé)任和工作的要求，我必需去參與這樣的活動，而且從中我也感受到了許多無法在平常感到的歡樂，這樣的緣由就是一種責(zé)任，假如沒有這樣的責(zé)任唯恐運動會永久是屬于參加者本人的，與我們沒有關(guān)系，我親身的感受就是我們必需進(jìn)展廣泛的宣傳，讓大家都了解此類活動，讓大家都參加到此類活動中去，而宣傳的方式我們也是應(yīng)當(dāng)探究其中的技巧，以我們所宣傳對象的興奮點和興趣點為動身點，讓我們的宣傳工作做到擲地有聲，讓宣傳對象能從中看到自己的興趣之所在。其

實每一場的體育競賽他都是有自己的看點，作為一個宣傳工，你應(yīng)當(dāng)找準(zhǔn)他的看點，在自己的宣傳稿中，做到有的放矢，這樣的結(jié)果就要比我們泛泛地做宣傳要好的多，所以，應(yīng)當(dāng)加強宣傳活動，加強進(jìn)一步吸引學(xué)生眼球的活動力度。

第三，體育意識對參加者的重要性。長期以來，我只注意學(xué)問的學(xué)習(xí)，對于體育運動的參加興趣很低，社會科學(xué)的學(xué)生，對于體育活動的興趣相對好點，但也是不盡人意的。緣由何在？作為一個擅長思索的人，我的思索不肯定正確，但作為我自己，我認(rèn)為主要是體育意識不夠，比方我自己，對于體育的熟悉就帶有很大的偏見性，我從來不認(rèn)為體育運動是屬于學(xué)者型人的愛好，而我始終堅持的是學(xué)者型的人是應(yīng)當(dāng)坐得住冷凳子的人，我同時也不否認(rèn)熬煉的重要性，我覺得學(xué)者型的人的熬煉方式可以選擇柔性強、安全性好的熬煉工程，諸如舞劍、游泳、太極、慢跑等之類的運動工程，由于這些運動工程沒有危急性，對于安康有益，對于我們自身的學(xué)習(xí)和工作也不會有什么影響，相反其他的運動我則不是完全認(rèn)可，一場劇烈的競賽下來，很多人需要很久的恢復(fù)期，但對于常常運動的人來說，恢復(fù)期短點，但同樣是很耽誤其他事情。其實我們從很多勝利的體育競技者身上看到的并不是這樣的結(jié)果，其實反過來我們也可以看到許多令我們感到并不完全滿足的地方，這些同樣需要我們自己仔細(xì)的思索。

作為一個觀眾，我從體育競技中不只是看到了競技者本身，我更看到了自己，而且兩者比擬起來，我肯定對于自己的關(guān)注和對自己的體悟我覺得要更多一些，體育競技者他們身上的特點是需要經(jīng)過長時間的聯(lián)系才可以得到，甚至要經(jīng)過很久的積淀才可以呈現(xiàn)，但對于我們一般人，我們則不需要這樣的經(jīng)過仔細(xì)嚴(yán)格的訓(xùn)練，我們只需要的是用我們自己的眼睛在生活中去仔細(xì)地觀看體育之美就可以了，這樣的結(jié)果既熏陶了自己，又使自己得到了美的享受，何樂而不為哉。我得出一個對人生具有重要意義的結(jié)論哪就是，參加，只有你參加了，你才會在其中去共享歡樂，你才會在其中得到美的感受，這是我們應(yīng)當(dāng)矢志不渝地追求和奉行的原則，參加，參加到一切自己可以參加的活動中去；其次是思索，思索一切可以思索的內(nèi)容，思索全部發(fā)生在我們身邊的事情，從中我們?nèi)ジ惺軞g樂，去共享歡樂，去提升我們自己，用思索的結(jié)果去指導(dǎo)我們的下一步。

擴展閱讀：體育課(排球)學(xué)習(xí)感想

排球課感想

張韶英201*201*19

本學(xué)期的體育課我選修了排球，一學(xué)期里有初次接觸的新穎，有把握不好的著急，有當(dāng)眾墊球的緊急，也有取得進(jìn)步的興奮。在教師的催促與鼓舞、技術(shù)好的同學(xué)的帶動與示范、伙伴的協(xié)作與幫忙下，我在排球課上漸漸成長起來由最初連拋球都拋不好到最終勝利墊夠20個球；由連續(xù)好多節(jié)課發(fā)球不過網(wǎng)到最終開竅，每節(jié)課都有進(jìn)步與收獲。整個學(xué)期中有很多事情和瞬間記憶猶新，它們或者促使我把握了這項技術(shù)，或者幫我熬煉出了穩(wěn)定的心態(tài)，或者讓我享受到了其中的歡樂。在此，我想通過排球課上的幾件點滴小事來記錄它帶給我珍貴財寶。

“教師說你行，你就行”

剛開頭的幾節(jié)課我對從未接觸過的排球特別不熟識，而且看到許多同學(xué)都技術(shù)那么好，心里既焦急又郁悶，雖然每節(jié)課都仔細(xì)練習(xí)還是沒有顯著的成效，只能勉牽強強完成任務(wù)，而且一緊急還發(fā)揮不穩(wěn)定，所以對自己特殊沒有信念。

記得某節(jié)課教師讓大家自墊球，根底好的同學(xué)練習(xí)行進(jìn)間的，根底相對不好的同學(xué)練習(xí)原地的，我固然就老狡猾實原地墊了。練了一段時間之后覺得熟識了，也開頭嘗試行進(jìn)間墊，發(fā)覺的確難許多。結(jié)果大家輪番展現(xiàn)的時候教師也讓我參加了行進(jìn)間墊球的行列。我覺得

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自己確定墊不好，而且又緊急，就說我確定不行，但教師堅持讓我墊。于是我咬緊牙關(guān)掌握球，最終有驚無險的勝利到達(dá)了終點。這時候教師說：“你看，我說你行，你就行！”那一刻我突然對自己有了信念，從那以后就信任自己可以做好每一個動作，完成每一項任務(wù)。

一學(xué)期里還有許多次由于教師的鼓舞而產(chǎn)生了動力，使我不斷努力和進(jìn)步。尤其是當(dāng)一項技術(shù)剛開頭把握不好的時候，教師總會適時的再重復(fù)一遍要點并且多給一次時機，讓我們有一個適應(yīng)的過程，鼓舞我們放開發(fā)揮，最終到達(dá)教師要求的目標(biāo)，勝利完成任務(wù)。

每一組輪番展現(xiàn)

我在以前的體育課上從來沒有經(jīng)受過每組同學(xué)輪番到前面做其他同學(xué)看的練習(xí)環(huán)節(jié)，開頭時它對我來說是一個大挑戰(zhàn)。由于自己技術(shù)比擬弱，怕在同學(xué)們面前出丑，所以很緊急，總是發(fā)揮不好。但是經(jīng)過一次次的嘗試我慢慢適應(yīng)了這個特殊的工程，并且發(fā)覺它帶給我了很大的幫忙和啟發(fā)。

首先，它使同學(xué)們之間彼此更加熟識，大家根本就不會笑話彼此，反而會相互幫忙找出缺乏，更會對每位同學(xué)的優(yōu)秀表現(xiàn)賜予贊同和鼓舞，是我們在歡快的氣氛中把握好技術(shù)。另外，它還熬煉了我們調(diào)整心態(tài)、克制緊急的力量。剛一開頭明顯會慌亂和不適應(yīng)，但是常常演練之后，我們慢慢熟識了這種方式，即使在同學(xué)們前面做也可以發(fā)揮出自己練習(xí)的水平。它給我?guī)淼男睦硭仞B(yǎng)的提高，使我在學(xué)習(xí)、生活中也受益匪淺。

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伙伴協(xié)作墊球

課上的一項重要內(nèi)容墊球是要兩人伙伴來做的，它讓我明白了協(xié)作的重要性，我也因此結(jié)識了一個好朋友。

我屬于領(lǐng)悟比擬慢的孩子，開頭時我的伙伴比我做的好，墊的穩(wěn)，所以幾乎都是我發(fā)過去的球都一左一右的，她要來回跑幫我墊正，很是辛苦。我在練習(xí)中也留意學(xué)習(xí)她的技巧，并且努力摸索門道，隨著課程的進(jìn)展越墊越穩(wěn)，她最終不用那么累了?？梢哉f整個課程中我與伙伴的接觸最多，她對我的幫忙也最直接，我們就是在相互鼓舞與催促中共同進(jìn)步的。

另外，協(xié)作墊球時間一長就與伙伴彼此適應(yīng)和熟識，風(fēng)格都很相像。當(dāng)我們共同數(shù)著墊的最多的記錄，當(dāng)我們救起一個危急的球，當(dāng)我們相互可以感受到對方狀態(tài)的好壞，默契與日俱增。就像最終考試時教師說的，我墊那么高的球別人都不肯定能適應(yīng)，但我的伙伴卻每一個都接的很穩(wěn)很好。這正是我們練習(xí)的成果，也是我們默契的見證。

發(fā)球的質(zhì)變

發(fā)球無疑是整個排球課最令我頭疼的工程了，當(dāng)其他同學(xué)已經(jīng)可以在發(fā)球線后輕松過網(wǎng)甚至直逼底線，我連往前站幾步發(fā)都很是困難。必需成認(rèn)在這方面我實在是沒有悟性，好幾節(jié)課都不得要領(lǐng)，焦急卻完全沒有方法。教師講的要點都聽明白了，可就是轉(zhuǎn)化不成自己的動作。我能做的就是每節(jié)課不停地摸索與嘗試，體會怎么樣可以把球“弄”到網(wǎng)的那邊去。到了后半學(xué)期大多數(shù)同學(xué)都發(fā)得很嫻熟我卻毫無進(jìn)展，

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眼看考試靠近卻毫無頭緒，既可怕又焦急。我所能做的就是每節(jié)課不停地練習(xí)，嘗試，不放棄。

在離考試還有兩節(jié)課的時候，我偶然一粒發(fā)球感覺用上了身體的力氣，順當(dāng)過網(wǎng)了。我就依照那種方法和姿態(tài)不斷重復(fù)，最終可以保證大多數(shù)發(fā)球勝利。雖然最終還是發(fā)揮不夠穩(wěn)定，但這個結(jié)果對我來說實屬不易，我已經(jīng)看到了自己努力的成果。這個困難而苦痛的過程也使我明白了量變終歸會積存成