小學(xué)心理健康教育活動(dòng)記錄

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間2018年9活動(dòng)時(shí)間2018年9月18日活動(dòng)地點(diǎn)U!活活動(dòng)過程活動(dòng)主題 “交一個(gè)好朋友”心理輔導(dǎo)一、活動(dòng)一：.齊讀繞口令《小華和胖娃》。.用繞口令中小華和胖娃的友愛互助的內(nèi)容引入本次活動(dòng)。二、活動(dòng)二：聊天室.孩子們自由介紹好朋友和成為好朋友的原因。.小結(jié)：在聊天室里，從一對(duì)對(duì)好朋友的談話中，我們了解到你們是在學(xué)習(xí)上、活動(dòng)里成為好朋友的，老師也感受到你們?cè)谝黄鸬目鞓?。三、活?dòng)三：游樂場(chǎng).考考你：考什么呢？考你對(duì)朋友有多了解？老師這個(gè)百寶箱里裝著你好朋友的資料卡，抽到誰，他的好朋友就要接受我的提問，如果回答的問題和資料卡上的一樣，他就是最了解自己朋友的人。.你說我猜。四、活動(dòng)四：明鏡臺(tái)1.能做到互相理解、寬容，不想到埋怨，真是一對(duì)好朋友！在游戲中，我們進(jìn)一步感受到了快樂，增進(jìn)了了解。讓時(shí)間2018年11月13日地點(diǎn)教室班級(jí)五、一主題怎樣看待他人一、情境導(dǎo)入看錄像：“小刺頭”不滿意小組長(zhǎng)小明的管理，一旁生氣的評(píng)價(jià)他 活你覺得小明這個(gè)小組長(zhǎng)當(dāng)?shù)迷鯓?？“小刺頭”對(duì)他的評(píng)價(jià)是：（出示）動(dòng)臭美；不關(guān)心同學(xué)；不愛幫助別人；批評(píng)人；粗魯。二、小組討論、匯報(bào)過三、化妝童話劇表演《歡送小猴子上雜技學(xué)校》1.表演。程2.我們來看看小動(dòng)物們給小猴子做鑒定的思路。（出示）先說優(yōu)點(diǎn)：學(xué)習(xí)、品德、體育、勞動(dòng)再說缺點(diǎn)：團(tuán)結(jié)方面、紀(jì)律方面指明方向：發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、改正缺點(diǎn)3.說說這個(gè)思路好在哪里？四、總結(jié)發(fā)言1.自由發(fā)言2.老師發(fā)言3.學(xué)生給小明寫評(píng)價(jià)。讀自己的評(píng)價(jià)，老師適時(shí)激勵(lì)。五、啟思明理.現(xiàn)在你知道怎樣看待他人嗎？.看待他人還有哪些技巧呢？我們來聽?zhēng)讉€(gè)小故事，看誰能總結(jié)出幾條來。.聽讀小故事《周總理理發(fā)》，討論周總理是怎樣看待理發(fā)師的呢？.聽讀小故事《丁有寬老師教育頑童》，丁老師是怎樣看待頑童的？.和同桌討論今后你打算怎樣看待他人。活動(dòng)小結(jié)通過活動(dòng)讓學(xué)生懂得了要正確對(duì)待他人，知道了怎樣正確對(duì)待他人，培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理品質(zhì)。XXX市XXX區(qū)XXX小學(xué)心理健康教育活動(dòng)記

錄時(shí)間2018年12月17日地點(diǎn)教室班級(jí)四、主題 當(dāng)憤怒接近我們時(shí)一、導(dǎo)入主題.你遇到過讓你生氣憤怒的事嗎？有的請(qǐng)舉手，說給大家聽聽?；顒?dòng)過活動(dòng)過程.你是怎么處理的？二、激發(fā)興趣1.表演小品1內(nèi)容：王明到食堂去蒸假，不小心被一位同學(xué)碰翻了飯盒，王明非常氣憤，沖上前去把這位同學(xué)的飯盒也打翻在地。討論：王明采取了怎樣的處理方式？這樣會(huì)產(chǎn)生怎樣的后果？三、活動(dòng)與演練1.表演小品2內(nèi)容：男生甲與女生乙因小事正在互扔?xùn)|西，王強(qiáng)上前勸阻、調(diào)解，結(jié)果男生甲將矛頭指向王強(qiáng)，推了王強(qiáng)一把，王強(qiáng)一屁股坐在地上，心中頓生憤怒情緒。討論：你是王強(qiáng)會(huì)怎么想怎么說，怎么做？說出原因。.明確道理生活中，引起我們憤怒的是很多，下面的方法哪些可??？A.對(duì)自己說：“他又不是故意的，這沒什么?！盉.大發(fā)脾氣，亂扔?xùn)|西。C.冷靜下來想想自己有什么錯(cuò)。D.告誡自己：“不要發(fā)火，忍耐一下J.教學(xué)“呼吸調(diào)節(jié)法.創(chuàng)造條件，明辨是非。.總結(jié)討論當(dāng)許多意想不到的事讓我們生氣、憤怒時(shí)，我們?cè)撛鯓诱_對(duì)待和處理？活動(dòng)小結(jié)通過活動(dòng)讓學(xué)生自覺的調(diào)控消極情緒，培養(yǎng)積極情感，建立良好的人際關(guān)系。XXX市XXX區(qū)XXX小學(xué)心理健康教育活動(dòng)記

錄時(shí)間2019年1月地點(diǎn)教室班級(jí)六、一主題活動(dòng)主題活動(dòng)過程主持人甲：同學(xué)們，期末考試即將到來，大家都在想什么呢？主持人乙：通過問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)之間存在著這樣幾種情況。主持人甲：面對(duì)考試，我們總會(huì)產(chǎn)生一些心理壓力,出現(xiàn)一定程度的焦慮，這是正常的。但我們應(yīng)該善于調(diào)節(jié)。請(qǐng)大家欣賞小品《成績(jī)單》。主持人乙：我想，有很多同學(xué)也像小猴一樣，不敢把成績(jī)單拿給家長(zhǎng)看吧，可你們知道家長(zhǎng)是怎么想的嗎？主持人甲：下面請(qǐng)聽一位同學(xué)的家長(zhǎng)寫給我們班的一封信。主持人乙：看了這封信，我好像吃了顆定心丸，以后我再也不怕把卷子給家長(zhǎng)看了。主持人甲：考前除了認(rèn)真復(fù)習(xí)，還有一些注意事項(xiàng),傾聽快板《教你幾招》。主持人甲：下面我給大家舉三個(gè)事例，請(qǐng)?jiān)谧挠懻撘幌?，他們誰做的對(duì)，誰做的不對(duì)，為什么？.幾天考試，莉莉預(yù)先來到考場(chǎng)，閉目養(yǎng)神，默默的回憶學(xué)習(xí)內(nèi)容。.嚴(yán)冬總是不看試卷要求，就急忙作答。3.張楊考試中遇到難題，總是耽誤很多時(shí)間。主持人乙：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來有條不紊，而且還能回收到意想不到的效果：超水平發(fā)揮，答出難題。主持人甲：教給大家調(diào)解良好心態(tài)的方法：六秒鐘健康法、視覺放松法、改變呼吸方式法。主持人乙：遇到下面這幾種情況時(shí)，你怎樣做？.我被一道試題難住了。.我看到四周的人都答完了，而我還差好幾道應(yīng)用題。.時(shí)間幾乎到了，我根本做不完了。主持人合：祝大家能夠適應(yīng)考試的環(huán)境，提高考試的成功率，調(diào)節(jié)最佳狀態(tài)，輕輕松松上考場(chǎng)?；顒?dòng)小結(jié)通過活動(dòng)幫助學(xué)生緩解了因考試引起的緊張、焦慮情緒，減輕了學(xué)生的壓力，使學(xué)生掌握了調(diào)節(jié)的方法。XXX市XXX區(qū)XXX小學(xué)心理健康教育活動(dòng)記

錄時(shí)間2019年3月地點(diǎn)教室班級(jí) 、^主題13重別人就等于尊重自己一、導(dǎo)入主題.你尊重自己?jiǎn)?？知道怎樣尊重自己?jiǎn)?？?你會(huì)尊重別人嗎？。活動(dòng)活動(dòng)過程二、觀看小品《問路》內(nèi)容：王強(qiáng)進(jìn)城，向一位老大爺問路：“老頭，這兒到縣城有多少里路？”老大爺沒有回答。王強(qiáng)又叫道：“你是聾的還是啞的，怎么不回答？”老大也生氣了。.問路是一件小事，老大爺為什么沒有告訴王強(qiáng)？.討論：老大爺為什么會(huì)發(fā)火呢？三、觀看小品《讓座》內(nèi)容：張慶坐車進(jìn)城，中途一個(gè)孕婦上了車，車上已經(jīng)沒有空位，這是張慶站起來把自己的座位讓給了孕婦，自己站在巷道里。這是人們發(fā)現(xiàn)張慶腿上有傷，紛紛把自己的座位讓給張慶。最后一位老師傅親切的抱著張慶坐到了自己的腿上。.張慶讓座也是一件小事，但張慶讓座以后為什么會(huì)有那么多人給她讓座？.討論：那位老師傅為什么會(huì)親切的抱著張慶？.明確道理要得到別人的尊重，必須首先要尊重別人。.想一想，我們有沒有不尊重別人的地方？。.討論：今后我們?cè)鯓幼鹬貏e人呢？團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相關(guān)心，互相幫助，使用文明用語；不打罵同學(xué)，不喊同學(xué)外號(hào)；尊敬師長(zhǎng)，尊敬長(zhǎng)輩，孝敬父母。四、總結(jié)發(fā)言讓我們攜起手來，做講文明、懂禮貌、有道德、會(huì)尊重他人的好學(xué)生。效果 通過活動(dòng)使學(xué)生懂得了尊重別人的重要性，懂得了尊重別人就等于尊重自己，學(xué)會(huì)了尊重別人。時(shí)間2019年5月地點(diǎn)教室班級(jí)時(shí)間2019年5月地點(diǎn)教室班級(jí)主題培養(yǎng)小學(xué)生的心理承受能力活動(dòng)過程一、用實(shí)例引導(dǎo)思考1.老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。A.本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告訴老師有人欺負(fù)他。老師說“知道了”，沒當(dāng)場(chǎng)解決?；▓@天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(zhǎng)、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。.一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生，因長(zhǎng)期完不成作業(yè)，受到老師批評(píng)，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。.引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：(1)兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來了什么？(2)他們的死都和哪些因素有關(guān)？(3)如果你是老師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠？全班交流。教師小結(jié)二、拿子照自己L教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自己(1)當(dāng)家長(zhǎng)批評(píng)或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)？(2)當(dāng)老師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？(3)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？2.學(xué)生交流三、看錄象激起興趣.播放錄象.學(xué)生閱讀材料.學(xué)生討論四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺(tái)接受揭短，其他學(xué)生從長(zhǎng)相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。老師指導(dǎo)五、寫感受效果現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。我們來看看這幾對(duì)好朋友在平常的交往中他們是怎么做的？.課件展示：孩子通過自己的體驗(yàn)、排練，表演。.小結(jié)五、活動(dòng)五：智慧屋師：在平常的交往中，我也了解到，有的好朋友之間難免也會(huì)出現(xiàn)一些矛盾，產(chǎn)生一些煩惱。別煩惱了，跟我到智慧屋去，（課件展示）找知心姐姐解決煩惱吧！記著咱們智慧屋的口號(hào)是：“走進(jìn)智慧屋，煩惱矛盾全消除！”2、師：你有自己的煩惱嗎？說出來讓大家?guī)湍阆胂朕k法吧！學(xué)生暢所欲言，說說自己的煩惱。3.教師和其他學(xué)生幫助有煩惱的孩子想辦法解除煩惱，出謀劃策?；顒?dòng)

小結(jié)這次活動(dòng)幫孩子們認(rèn)識(shí)友誼的重要性，明白什么是真正的活動(dòng)

小結(jié)好朋友。幫助孩子與同學(xué)建立真正的友誼，解決在交友中出現(xiàn)的煩惱。主題活主題活動(dòng)過程控制情緒一、課刖談話今天對(duì)老師來說是個(gè)開心的日子，因?yàn)轳R上要休息了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？高興、緊張、害怕、快樂）二、游戲?qū)耄w會(huì)情緒我們就先來做個(gè)游戲吧！一一“擊鼓傳花小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何？）（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）三、認(rèn)識(shí)情緒.采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？.情緒（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱他的情緒怎樣？（高興）從什么地方看出他很高興？想象一下，他為什么這么高興呢？逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？3..你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。五、情景表演以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？(1)當(dāng)你的媽媽來學(xué)校看你的時(shí)候(2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候(3)當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候(4)當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候(5)當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。效果是??！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》活活動(dòng)過程活動(dòng)主題 體驗(yàn)親情學(xué)會(huì)回報(bào)一、宣傳發(fā)動(dòng)階段.由心理咨詢室與大隊(duì)部聯(lián)合發(fā)出“體驗(yàn)親情、學(xué)會(huì)回報(bào)”的倡議書。.由教導(dǎo)處和年級(jí)組負(fù)責(zé)，利用開學(xué)典禮、國(guó)旗下講話、黑板報(bào)、校園網(wǎng)、校報(bào)、閱讀欄、櫥窗等為陣地，全方位地進(jìn)行感恩教育的宣傳發(fā)動(dòng)。.由教導(dǎo)處和年級(jí)組負(fù)責(zé)，通過《告家長(zhǎng)通知書》、家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)接待等形式對(duì)全體家長(zhǎng)進(jìn)行廣泛的宣傳，以取得家長(zhǎng)的配合。二、主題活動(dòng)階段.以回報(bào)為內(nèi)容的做一件有益的事，感激父母的養(yǎng)育之恩：加強(qiáng)孝敬父母教育，力爭(zhēng)做到“七心”即：常問好，講禮貌，讓父母舒心；求上進(jìn)，走正道,讓父母放心；勤學(xué)習(xí)，苦鉆研，讓父母開心；遇難事,勤商量，讓父母稱心；遇矛盾，能寬容，讓父母順心;忌盲從，不遷就，諫父母真心；少空談，多幫忙，讓父母省心。.感激長(zhǎng)輩的關(guān)愛之恩：孝敬老人，是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們每一個(gè)晚輩應(yīng)盡的義務(wù)。孝敬老人首先當(dāng)孝敬父母等家中之老，還要“老吾老以及人之老”，對(duì)身邊的其他老人以孝敬之心，盡恭順之態(tài)，施扶持之行。.以回報(bào)為內(nèi)容的做一件有益的事，開展為父母多做事，對(duì)父母多說知心話，為父母過生日，給父母送禮物等活動(dòng)。活動(dòng)小結(jié)此次活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任意識(shí)、勤儉節(jié)約意識(shí)、奮發(fā)學(xué)習(xí)意識(shí)和熱愛祖國(guó)、關(guān)愛他人意識(shí)，積極引導(dǎo)學(xué)生從我做起，從身邊的親人做起，體會(huì)人間最為濃厚的情感，讓我們的學(xué)生有情感，有靈性，有愛心,有憐憫之心，敬畏生命，知恥知榮，知恩圖報(bào)?；顒?dòng)小結(jié)活動(dòng)時(shí)間2018年10月12活動(dòng)時(shí)間2018年10月12日活動(dòng)地點(diǎn)活動(dòng)主題中年級(jí)學(xué)生交往的策略指導(dǎo)活動(dòng)過程一、小學(xué)中年級(jí)學(xué)生交往的現(xiàn)狀分析.女生較男生交往面窄，且男女交往較低年級(jí)年級(jí)已經(jīng)有了較為分明的界限。在調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)在小學(xué)中段的孩子在交往過程中，已經(jīng)有了較為明顯的性別意識(shí)，并且有較為明顯的.交往較主動(dòng)，在交往過程中自我暴露的水平高。小孩子天真無邪，他們一般缺乏交往失敗的顧慮，因此在交往的過程中一般顯得比較主動(dòng)。對(duì)于自己喜歡交往的對(duì)象，他們會(huì)主動(dòng)表示交往的意向，，“兩小無猜”喲暖和在小學(xué)生的交往過程中較為準(zhǔn)確。.交往的維持能力相對(duì)較差，交往易破裂，又易和好。.有一部分男孩子不善于向異性同伴表達(dá)自己的交往意愿。二、對(duì)小學(xué)中年級(jí)學(xué)生交往的策略的指導(dǎo).告訴孩子人際的基本原則。.鼓勵(lì)孩子打破性別界限，與異性同伴開誠布公地交往。.引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)維系交往，減少?zèng)_突，并提高沖突平息能力。在交往過程中，如果與同伴產(chǎn)生分歧，應(yīng)該盡量避免正面沖突，因該做到：(1)避免爭(zhēng)論，各自保留自己的意見，可以給對(duì)反保留空間，不要太過武斷，這樣只會(huì)制造沖突。(2)尊重別人的意見避免指責(zé)。直接指出對(duì)反意見的錯(cuò)誤，會(huì)讓對(duì)反很難接受，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)尊重，即使有意見,應(yīng)該商量的語氣來協(xié)商，而不是責(zé)任。(3)如果自己錯(cuò)了，應(yīng)該主動(dòng)承認(rèn)，不能將錯(cuò)就錯(cuò)。但是如果一旦產(chǎn)生沖突，就應(yīng)該立即解決，不能聽之任之?；顒?dòng)

小結(jié)對(duì)小學(xué)生適度的交往策略的指導(dǎo)，可以為他們解決在交往的過程中產(chǎn)生種種疑惑，輕松應(yīng)對(duì)交往過程當(dāng)中的問題，盡力避免同伴之間的沖突，學(xué)會(huì)平息沖突，使孩子健健康康交往，快快樂樂的成長(zhǎng)?；顒?dòng)

小結(jié)活動(dòng)主題擁抱大自然活動(dòng)主題活動(dòng)活動(dòng)過程“同學(xué)們，有一首歌這樣唱道：'外面的世界很精彩……'是呀，大自然無奇不有。如果你到大自然中走一走，看一看，你一定會(huì)感受到大自然無與倫比的美，使你心曠神怡，精神振奮。讓我們一起來擁抱大自然，感受自然美吧！”二、欣賞圖片“剛才大家欣賞了同學(xué)們自己收集到的風(fēng)景畫、風(fēng)景照和風(fēng)景掛歷中的圖片，其中有美麗的田園，有廣闊的大海，有名山大川，有名勝古跡和園林建筑，也有一望無際的