溫州市二十二中學(xué)王千弟籃球4

1、 籃 球教學(xué)內(nèi)容：1.急停；體前變向換手運(yùn)球；原地、行進(jìn)間雙手胸前傳接球2.休閑體育：三人籃球 3.素質(zhì)練習(xí)：專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)和基本素質(zhì)練習(xí)本課任務(wù)：1.使學(xué)生初步掌握急停；體前變向換手運(yùn)球；原地、行進(jìn)間雙手胸前傳、接球 2.激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，并運(yùn)用于實(shí)踐。 3.培養(yǎng)學(xué)生合作、拚搏、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，勇于挑戰(zhàn)自我的精神。時(shí)間課的內(nèi)容（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過程（教師教法、學(xué)生學(xué)法）效果目標(biāo) 準(zhǔn)備部分15分鐘基本部分70分課堂常規(guī)：體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生。答疑提問。一、熱身活動(dòng)1.沿兩個(gè)籃球場(chǎng)慢跑三圈2.做各種步伐練習(xí)3.徒手操4.踩對(duì)方同學(xué)的頭影二、籃球1.急停:跨步急停

2、重點(diǎn)：第一步先向前邁出一大步，屈膝后移，重心后移。第二步腳尖向內(nèi)，腳內(nèi)側(cè)蹬地，兩膝彎曲，重心移至兩腳之間。難點(diǎn)：屈膝降低重心，第二步腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地。跳步急停重點(diǎn)：奔跑中雙腳輕跳離地，兩腳同時(shí)落地稍寬肩，重心下降。難點(diǎn)：重心下降，身體平穩(wěn)組織： 教學(xué)步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問題。2.提問：體育鍛煉要注意的事項(xiàng)。3.師生共同探討問題并總結(jié)評(píng)價(jià)。要求：學(xué)生模仿教師的動(dòng)作做各關(guān)節(jié)的練習(xí)活動(dòng)。目的：發(fā)展學(xué)生的靈活性。方法：分成兩組，面對(duì)面站立?；ハ嗖葘?duì)方同學(xué)的頭影，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊(duì) 教師教法：1.正確示范完整的技術(shù)動(dòng)作。2.講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) 。學(xué)生學(xué)法：1.模仿練

3、習(xí)2.慢跑、中速度跑和快速跑中練習(xí)跨步急停。3.傳接球跨步急停。 4.運(yùn)球急停練習(xí)。 5.運(yùn)球急停跳投。教師教法：1.正確示范完整的技術(shù)動(dòng)作。2.講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) 。學(xué)生學(xué)法：1.學(xué)生圍繞場(chǎng)地慢走中做跳步急停。 2.學(xué)生圍繞場(chǎng)地慢跑中做跳步急停。 3.學(xué)生圍繞場(chǎng)地自己向前拋球，突然起跳 接球做接球跳步急停。 4.學(xué)生傳球給教師，然后向教師跑去接球注意力要集中，間距適當(dāng)，姿態(tài)端正。調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性為進(jìn)入基礎(chǔ)部分做好身體上的準(zhǔn)備。認(rèn)真觀察、思考掌握動(dòng)作技術(shù)關(guān)鍵。認(rèn)真聽講掌握要領(lǐng)靈活運(yùn)用于實(shí)踐中時(shí)間課的內(nèi)容（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過程（教師教法、學(xué)生學(xué)法）效果目標(biāo) 2.體前換手變向運(yùn)球：重點(diǎn)：右側(cè)變向突

4、破時(shí)，右手拍按球的右后上方， 把球從自己的右側(cè)拍按到左側(cè)前方。右腳要向左前方跨出，同時(shí)上體左轉(zhuǎn)，換手運(yùn)球。難點(diǎn)：手拍球的側(cè)方，運(yùn)球變向時(shí)手腳要協(xié)調(diào)配合變向的同時(shí)腳要向側(cè)前方跨出，轉(zhuǎn)體用肩保護(hù)球，然后換手運(yùn)球，加速前進(jìn)。3.原地、行進(jìn)間雙手胸前傳、接球：重點(diǎn)：兩手自然分開，拇指相對(duì)呈“八”字形，用指根以上部位握球的兩側(cè)后下方，屈肘下垂，置球于胸前。手腕急促地由下而上轉(zhuǎn)動(dòng)，再由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)，同時(shí)，拇趾下壓，食、中指用力撥球?qū)⑶騻鞒鲭y點(diǎn)：伸臂翻腕撥球。 ，跳步急停后做突破上籃。學(xué)練提示：?jiǎn)文_或雙腳蹬地腳離地不要太高屈膝下降重心，并用腳趾用力扣地。教師教法：1.正確示范完整的技術(shù)動(dòng)作。2.讓學(xué)生觀看動(dòng)作

5、的全過程。3.給學(xué)生最直觀的視覺效果。4.教師在學(xué)生練習(xí)過程中巡視并幫助個(gè)別學(xué)生掌握所學(xué)動(dòng)作。學(xué)生學(xué)法：1.圍繞籃球場(chǎng)的三個(gè)圓圈做運(yùn)球，當(dāng)運(yùn)球在拐彎處時(shí)做體前換手變向運(yùn)球 。2.學(xué)生從中線向發(fā)球線處運(yùn)球，在罰球線遇到障礙物做體前換手變向運(yùn)球過人動(dòng)作。3.全場(chǎng)設(shè)幾個(gè)障礙物，運(yùn)球到障礙前做體前換手變向運(yùn)球。4.半場(chǎng)運(yùn)球一攻一守，防守人背著手，跟隨滑步，不搶球。學(xué)練提示： 體前換手變向過人時(shí)的距離，按球的部位和變向的速度。教師教法：1.正確示范完整的技術(shù)動(dòng)作。2.讓學(xué)生觀看動(dòng)作的全過程。3.給學(xué)生最直觀的視覺效果。4.教師在學(xué)生練習(xí)過程中巡視并幫助個(gè)別學(xué)生掌握所學(xué)動(dòng)作。學(xué)生學(xué)法：1.原地徒手模仿傳接

6、球手法練習(xí)。 2.兩人一組，相距34米，做胸前傳接球練習(xí)。 3.雙手胸前三角傳球練習(xí)。 4.兩人一組，聽教師口令開始做行進(jìn)間的傳球練習(xí)，一個(gè)往返算一次。學(xué)練提示：前臂內(nèi)旋和手腕的抖動(dòng)。實(shí)踐中應(yīng)用體驗(yàn)所學(xué)技術(shù)。樹立信心、啟發(fā)積極 思維。提高動(dòng)作質(zhì)量。思想高度統(tǒng)一體驗(yàn)與人配合默切而獲成功的情感喜悅。學(xué)會(huì)掌握學(xué)習(xí)方法勤觀察、多思考、互相幫助。時(shí)間課的結(jié)構(gòu)程序：（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過程（教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)）效果目標(biāo) 結(jié)束部分5分鐘三、休閑體育三人制籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介：三人制籃球賽也稱三打三、三對(duì)三，得到廣大學(xué)生的喜愛，他的比賽規(guī)則有很多的地方與五人制規(guī)則不同。四、素質(zhì)練習(xí)：五、放松小結(jié)一、場(chǎng)地和器材（一

7、）場(chǎng)地：半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)地（14米×15米），地面堅(jiān)實(shí)、平整。（一） 球籃：距地面3.05米的球籃提供給男女成年初中（含初中）以上青年組，距地面2.8米的球籃提供給男子小學(xué)組、女子初中和小學(xué)組。二、規(guī)則（一） 運(yùn)動(dòng)員人數(shù)：比賽雙方可報(bào)名45人，上場(chǎng)隊(duì)員為3人。（二） 比賽時(shí)間：1.初賽、復(fù)賽不分上下半時(shí)，全場(chǎng)比賽時(shí)間為10分鐘（組織者可根據(jù)參賽隊(duì)數(shù)多少修訂時(shí)間為12或15分鐘）。比賽進(jìn)行到5分鐘和9分鐘時(shí)，記錄員各宣布一次時(shí)間。如果只有10分鐘比賽時(shí)間，則雙方隊(duì)都不得暫停（遇有隊(duì)員受傷，裁判員有權(quán)暫停比賽1分鐘）。如比賽安排為12或15分鐘，則分別允許請(qǐng)求一次或兩次暫停，每次暫停時(shí)間為30秒。 2.決賽分上下兩個(gè)半時(shí)，每半時(shí)8分鐘，上半時(shí)與下半時(shí)之間休息3分鐘。 3.比賽中除在罰球、暫停、球員受傷及比賽結(jié)束等情況下停止計(jì)時(shí)表外，其余情況均不停表。分組：三人自愿結(jié)組后進(jìn)行分組教學(xué)比賽。學(xué)生學(xué)法：1.雙腳連續(xù)向上跳（20 ×2）2.左、右腳單腳向前跳（20×2）3.三角形的米處放標(biāo)志物，每人滑兩個(gè)往返。組織：體操隊(duì)形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖動(dòng)手臂和腿部，使之放松。2.小結(jié)本課的完成情況，宣布下節(jié)課的內(nèi)容。 3.布置