《蹲踞式起跑》公開課教案

1、 水平三（六年級） （蹲踞式起跑）課的設計一、指導思想：本課依據義務教育體育與健康課程標準，遵循“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為本，激發(fā)學生運動興趣的基本理念。根據學生身心發(fā)展特點和運動技能形成規(guī)律，通過學生自主體驗、合作探究、目標挑戰(zhàn)，發(fā)展學生的蹲踞式起跑的能力和團結協(xié)作的精神，結合我校教育教學主題活動，問題導學，任務驅動設計本節(jié)課教育教學。二、教材分析：蹲踞式起跑是小學水平三跑的內容中基本掌握的一項團體體育活動，六年級的學生有了一定的站立式起跑的基礎，為進一步學習蹲踞式起跑提供了一定的學習基礎。根據學生的身心特點和課程要求，本次課是蹲踞式起跑的第一次課主要以模仿練習為載體，以問題引導學

2、生完成蹲踞式起跑，以任務驅動方式讓學生在練習活動中掌握本節(jié)課動作要領和動作技巧。 三、學情分析：本次課的教學對象為六年級的學生，學生對跑的項目感興趣，尤其是短跑類這樣一項競技的體育項目，能激發(fā)學生的好勝心。此階段的學生雖然已經有一定的動作基礎，但動作定型不夠穩(wěn)定，學東西快，忘的也快，只要稍微通過一些有趣、新穎的教學手段就會使學生對此項運動記憶猶新，本次是蹲踞式起跑的第一次課，利用動作示范的特點讓學生建立立棒式的概念，用“兩人一組練習”“多人賽跑”的練習方式讓學生對動作要領得以進一步體會和掌握，并盡量做到起跑蹬地快速有力。四、教學目標根據教材特點和學生學習能力及年齡特點制定以下四個教學目標：（一

3、）知識目標：學生知道并說出蹲踞式起跑的動作要領及各就位、預備、跑，知識目標：學生知道并說出蹲踞式起跑動作技術、說出各就位、預備、跑三環(huán)節(jié)動作要領。（二）技能目標：85%學生能夠做出初步掌握蹲踞式起跑動作技術、快速反應能力和上下肢配合協(xié)調，剩下15學生在老師和同學幫助下能夠完成動作。（三）體能目標：發(fā)展學生反應能力和下肢力量爆發(fā)力。（四）情感目標：在學中互幫糾錯，培養(yǎng)合理的競爭意識和規(guī)則意識，激發(fā)團結協(xié)作的良好品質，勇于拼搏的精神，學會和同學友好相處。五、教學策略設計與分析（一）啟發(fā)誘導，激發(fā)學生學習興趣。本課充分利用奧運會短跑項目起跑問題，通過提問方式，充分調動學生上課積極性，教會對蹲踞式起跑

4、技術動作的用途。（二） 主題引導、任務驅動。通過學生“原地模仿練習”、“兩人一組”“多人比賽”等練習多動，讓學生循序漸進的掌握迎面接力的動作要領。（三）問題導學，引思領學。用“蹲踞式起跑和站立式起跑有何不同？”等問題引發(fā)學生思考，解決教學重難點，以問題引導學生完成蹲踞式起跑，以任務驅動方式讓學生在游戲活動中掌握本節(jié)課動作要領和動作技巧。 六、教學程序（為了完成本課目標采用以下教學設計）課堂常規(guī)開始部分擊掌慢跑徒 手 操準備活動準備部分原地模仿練習兩人一組練習各就位、預備15米蹲踞式蹲踞式起跑完整練習基本部分課課練俯撐擊掌拉伸放松小結結束部分七、教學效果預計1.預計85%以上的學生能初步掌握蹲踞

5、式起跑動作技術、順利完成各就位、預備、跑三環(huán)節(jié)；2.預計本課學生的運動強度為中等，平均心率130150次/分左右，練習密度為50%60%左右。八、教學中可能出現(xiàn)的問題及解決預防方法。1.學生在散點練習時，容易沖撞、拉扯其他同學，在練習前進行安全教育，保護同學合理進行活動的德育教育。2.預備時不能做到臀超肩，肩超線。九、場地器材的布置回收。標志桶8個水平三（六年級）（蹲踞式起跑）課教案教師：易澤昌 班級：604人數(shù)：51課次：第一次 時間：2021.11.03教學內容蹲踞式起跑課課練：俯撐擊掌重點：各就位時腳步丈量，預備時臀超肩、肩超線重心前移，跑時蹬地有力。難點：上下肢的協(xié)調配合。教學目標（一

6、）知識目標：學生知道并說出蹲踞式起跑動作技術、說出各就位、預備、跑三環(huán)節(jié)動作要領。（二）技能目標：85%學生能夠做出初步掌握蹲踞式起跑動作技術、快速反應能力和上下肢配合協(xié)調，剩下15學生在老師和同學幫助下能夠完成動作。（三）體能目標：發(fā)展學生反應能力和下肢力量爆發(fā)力。（四）情感目標：培養(yǎng)合理的競爭意識與規(guī)則意識，激發(fā)團結協(xié)作的良好品質，勇于拼搏的精神，學會和同學友好相處。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施運動負荷次數(shù)時間開始熱身部分上課常規(guī)集合整隊、點名報數(shù)檢查服裝、安排見習生師生問好、安全強調宣布上課內容。二、準備活動（一）反應游戲（聽口令跑）學生呈一路縱隊站位于籃球場底線，由踏步慢跑開

7、始，聽到口令后迅速制動，第二個口令做踏步慢走。（二）徒手操*4個8拍第一節(jié)：頭部運動第二節(jié)：肩繞環(huán) 第三節(jié)：擴胸運動第四節(jié)：弓步壓腿第五節(jié)：側壓腿第六節(jié)：手腕踝關節(jié)一、組織：四列橫隊 注：男生 ：女生：教師二、教法與學法1整隊、師生問好，安排見習生2教師導入（教學內容、教學目標、教學要求）三、要求：快、靜、齊組織： 四列橫隊 注：男生 ：女生：教師二、教法與學法：1.教師設立情景，提出問題慢跑中的注意事項。 （1）教師：提問起跑方式引導出蹲踞式起跑2.學生按照教師的要求進行慢跑。三、要求：勻速跑、有節(jié)奏，整齊劃一。一、組織： 四列橫隊 注：男生 ：女生：教師二、組織與教法：1.教師示范熱身操的

8、動作并帶領學生進行練習。2.學生跟隨音樂進行熱身操練習。三、要求：動作軌跡正確，動作舒展有力。1312min4min4min學習提高部分三：基本部分（1）原地模仿練習動作方法：各就位時腳步丈量（離起跑線一腳，兩腿一拳、膝蓋與左腳平行）預備時（臀超肩、肩超線）兩人一組動作練習 練習方法：一人練習，另一人幫助與糾錯。（幫助：站位于練習者正后方用前腳掌抵住練習者后腳跟幫助其更好蹬地）動作方法：在籃球場邊線男女同學分別背對相距2米聽老師口令進行練習。設計意圖：利用同學間的互幫互助進行提高。（3）15米兩人一組蹲踞式起跑練習。以每排位單位30米蹲踞式起跑比賽。三、課課練課課練：俯撐擊掌練習方法：兩人面對

9、面俯臥姿勢支撐，相距兩步距離，聽哨聲向前與同學擊掌后向后退兩步俯臥姿勢支撐準備，聽教師哨聲反復進行練習。 組織：四列橫隊 注：男生 ：女生：教師二、組織與教法：1教師提出問題，學生認真聽講思考問題。教師：通常有幾種短跑跑方式？（引導學生自主體驗）教師：這幾種起跑方式分別有什么分別（優(yōu)缺點？）2.教師示范講解學生認真聽。3學生根據要求練習。4學生展示教師指導糾錯。三、要求：分別做出各就位、預備、跑三環(huán)節(jié)組織與教法：男生女生分別一組，聽教師口令做蹲踞式起跑分別朝相反方向跑練習。組織：每排為單位。（1）二、教法與學法：1.教師講解練習要求，組織學生進行練習。2.學生根據教師的要求進行“快速蹲踞式起跑”。3.教師巡視指導糾錯。4.比比看誰最先到達終點。三、要求：按動作要領進行練習。組織：1.教師講解練習方法。2.組織學生進行練習，注意安全。3.對練習過程中遵守規(guī)則的學生進行表揚。4.教師小結。