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文檔簡介
1、保健脊椎 遠離三高癥之一 高血壓主講:房勇1 什么是血壓? 血管內(nèi)的血液猶如自來水管里的水一樣在不停地流動。 血壓是指血液在血管內(nèi)流動時,對血管壁產(chǎn)生的單位面積側(cè)壓 ,通常說的血壓是指動脈血壓 2血 壓 的 正常值 當(dāng)心臟收縮時,動脈內(nèi)的壓力最高,此時壓力稱為收縮壓,也稱高壓; 正常值:90mmHg140mmHg 當(dāng)心臟舒張時,動脈彈性回縮產(chǎn)生的壓力稱為舒張壓,又叫低壓。 正常值:60mmHg90mmHg3高血壓有幾種類型目前將高血壓分兩類 原發(fā)性高血壓:就是我們通常講的高血壓病,占高血壓的90。 引起原發(fā)性高血壓的確切原因還不清楚。一般認為,原發(fā)性高血壓是由于遺傳,環(huán)境,不良生活習(xí)慣等因素綜
2、合作用引起的。 繼發(fā)性高血壓: 是由身體內(nèi)的其他疾病所引起的,血壓增高只是其中一個癥狀,大約占高血壓的10。部分繼發(fā)性高血壓病人只要治愈了原發(fā)疾病,高血壓也就會隨之消失。 5高血壓的發(fā)病因素通過流行病學(xué)調(diào)查研究,認為下列因素與血壓升高有關(guān): (1) 傳因素遺:高血壓是多基因遺傳。(2)肥胖因素:肥胖者高血壓患病率 較體重正常者要高23倍。(3) 不良生活習(xí)慣(營養(yǎng)因素) 如高脂、高糖、高鹽膳食和飲酒均可致使高血壓。 吸煙:可加速動脈粥樣硬化,引 起血壓升高。吸兩支煙10分鐘后 可使心跳加快,收縮壓和舒張壓 均升高。(4)內(nèi)分泌因素(5 )(精神和心理等)情緒因素從事緊張度高 的職業(yè),如司機、售
3、票員,其患 病率高于一般人。6中老年為什么更易罹患高血壓 (1)中老年人味覺功能減退。 喜食含鈉高的食品,會致使血壓升高。 (2)中老年人腹部脂肪堆積和向心性肥胖容易發(fā)生高血壓。 (3)中老年人由于胰島素抵抗和繼發(fā)性高胰島素血癥。7中老年為什么更易罹患高血壓 (4)中老年人的交感神經(jīng)活動性增強,血中腎上腺素水平較高,而使血壓升高。 (5)中老年人血管彈性降低,血管內(nèi)膜增厚,常伴有動脈粥樣硬化,這是老年人收縮期壓升高的主要原因。 (6)老年人腎臟泄功能降低,使血容量增加,血壓升高。8 高血壓是腦中風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)?醫(yī)學(xué)研究表明,收縮壓每升高10mmHg,腦卒中發(fā)病的相對風(fēng)險增加49%;舒張壓每增加5
4、mmHg,腦卒中的發(fā)病風(fēng)險將增高46%。 100個腦出血病人中有93人伴有高血壓;100個腦血栓病人中有86人伴有高血壓;100個冠心病病人中也有5070人伴有高血壓。 近年來的統(tǒng)計顯示,我國死亡人數(shù)中有近一半的人死于心腦血管疾病,而幸存的腦卒中患者中有一半以上留有各種殘疾,生活不能自理。高 血 壓 的 危 害10 流行病學(xué)研究證明,高血壓是冠狀動脈、腦動脈及外周動脈粥樣病變的主要危險因素。 高血壓所致的冠心病是血壓正常者的24倍。 其主要原因是:使動脈壁發(fā)生改變,內(nèi)皮細胞功能發(fā)生障礙,于是越來越多的血小板與單核細胞聚積在內(nèi)膜上,釋放生長因子,于是管壁增厚,管腔狹窄。當(dāng)冠狀動脈的管腔狹窄超過7
5、5時,臨床上就會發(fā)生心絞痛。而冠狀動脈完全阻塞時,局部心肌發(fā)生壞死,就發(fā)生了心肌梗塞。 臨床實踐認為:控制高血壓是預(yù)防心腦血管病的重要措施. 高血壓的危害 高血壓是冠心病的主要危害因素12啟泰溫玉理療 調(diào)降血壓1、啟泰溫玉理療床5個理療要素刺激自主神經(jīng),調(diào)整交感神經(jīng)興奮程度,擴張臟腑與皮膚血管,降低血壓。2、遠紅外線溫?zé)嵝?yīng)作用于皮膚和皮下組織,引起全身末稍毛細血管擴張,血管外周阻力下降,從而維持正常血壓。3、啟泰溫玉理療床 通過5個理療要素作用,達到神經(jīng)通、經(jīng)絡(luò)通、循環(huán)痛,促進患者精神狀態(tài)穩(wěn)定,而良好的情緒和心態(tài)有利于血壓維持正常。14啟泰溫玉理療 調(diào)降血壓4、啟泰溫玉理療 床通過對交感神經(jīng)
6、鏈的調(diào)節(jié)作用,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的陰陽平衡,從而使血維持平穩(wěn)正正常。5、啟泰溫玉理療對血壓的調(diào)節(jié)需要一個過程才可產(chǎn)生效果,其間可能經(jīng)過一段好轉(zhuǎn)反應(yīng),即血壓有所升高,然后波動不穩(wěn),最后達到正常。因此,患者應(yīng)當(dāng)耐心堅持使用,堅定信心,一定能夠戰(zhàn)勝高血壓,獲得健康的生活質(zhì)量。 15啟泰溫玉理療 調(diào)降血壓6、使用方法: Q-T7000型常規(guī)使用,每天兩次,每次30-40分鐘,全自動操作,并選定6號按摩點重點按摩10-15 分鐘以增強功效。16溫馨告知各位中老年朋友如何預(yù)防高血壓? 高血壓病是一個病程進展緩慢的疾病,它是可以預(yù)防的。預(yù)防措施主要有以下方法: 1、從事腦力勞動的人得高血壓的機會比較多,所以要參加一定的體力勞動。勞動可增加體質(zhì),使肌肉和周圍的血管舒張,并能利于消除大腦的疲勞,防止血壓升高。 2、合理安排生活,有足夠的睡眠時間,使大腦的疲勞狀態(tài)及時解除,從而使機體的新陳代謝降低,心跳減慢,周圍血管舒張,血壓相應(yīng)下降。17如何預(yù)防高血壓? 3、要盡量避免各種不良刺激因素,如煙、酒等,年齡在40歲以上的
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