2022醫(yī)學(xué)課件人體經(jīng)絡(luò)小知識

1、人 體 經(jīng) 絡(luò) 小 知 識健康是我們的追求第一頁，共二十頁。 中醫(yī)上說，經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。經(jīng)絡(luò)學(xué)也是人體針灸和按摩的根底，是中醫(yī)學(xué)的重要組成局部。 經(jīng)絡(luò)學(xué)說是祖國醫(yī)學(xué)根底理論的核心之一，源于遠(yuǎn)古，效勞當(dāng)今。在兩千多年的醫(yī)學(xué)長河中，一直為保障中華民族的健康發(fā)揮著重要的作用。第二頁，共二十頁。1、麻：說明氣能過來，而血過不來。2、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。3、酸：說明經(jīng)絡(luò)是通的，但是氣血缺乏。4、脹：說明氣很足，此類人是愛生氣的體質(zhì)，假設(shè)體內(nèi)的氣出不去就估脹。5、痛：單純性的痛那么是因?yàn)橛醒?、癢：說明氣和血正在過來，傷口愈合

2、的時候都會發(fā)癢。但這與全身發(fā)癢不同。根本常識第三頁，共二十頁。 咋樣才能正確的找到穴位1、找反響 壓痛、硬結(jié)、感覺敏感、色素沉淀、溫度變化2、記分寸 “一寸：大拇指的指間寬度 “兩寸：食指和中指并列 “三寸：四指并攏 經(jīng)絡(luò)刺激方法：捶、搓、揉、壓、灸等。第四頁，共二十頁。民間一直有“常按足三里，勝吃老母雞的說法，足三里的位置在外膝蓋窩下方3寸。 另外，足三里對高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、動脈硬化等心腦血管疾病也有很好的預(yù)防作用。白領(lǐng)和亞健康人群，每天按壓足三里10分鐘，能減輕工作壓力，緩解疲勞。足三里全能穴，人體第一大保健穴第五頁，共二十頁。涌泉穴安神健體穴，人體第二長壽穴涌泉穴為腎經(jīng)之首

3、，位于足底，在足掌的前1/3、彎屈腳趾時的凹陷處。 每天洗腳后，用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴10分鐘左右，有助睡眠。神經(jīng)衰弱的人，可將時間延長為半個小時。天氣轉(zhuǎn)暖后，可赤腳或穿襪在鵝卵石路上散步，刺激涌泉穴。第六頁，共二十頁。清熱止痛穴：合谷穴合谷為全身反響的最大刺激點(diǎn)，合谷穴有清熱解表、鎮(zhèn)靜止痛的作用。常用拇指指腹垂直按壓此穴，每次13分鐘，還有健脾胃的作用，對頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經(jīng)衰弱等癥都有很好的調(diào)理保健功能。第七頁，共二十頁。明目醒腦：穴風(fēng)池中醫(yī)講“頭目風(fēng)池主，就是因?yàn)轱L(fēng)池穴能治療大局部風(fēng)病。風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平，常與攢竹穴、太陽穴、睛明

4、穴、四白穴等配合，治療眼部疾病，緩解眼部病癥。按揉以上穴位，同時配合頸椎矯治，對治療近視眼有很好的療效第八頁，共二十頁。 養(yǎng)胃穴：中脘中脘穴在腹部正中線上，胸骨下端與肚臍連接線中點(diǎn)處，按壓時會有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可點(diǎn)按中脘穴，用手指按壓10秒，松開，再壓，如此反復(fù)，三五分鐘就可緩解病癥；慢性胃不適患者可按揉中脘穴，用手掌輕揉，可促進(jìn)消化；急性胃腸炎患者在按揉中脘穴的同時，還可以按揉天樞穴(位于肚臍旁2寸處)、大巨穴(位于臍下2寸旁開2寸)配合治療。第九頁，共二十頁。 補(bǔ)腎固元穴：關(guān)元肚臍以下3寸(約為除拇指外四根手指并攏的寬度)處就是關(guān)元穴。按揉關(guān)元穴可補(bǔ)充腎氣，

5、延緩衰老。對男性來說，按揉關(guān)元穴可以緩解腎虛、腰酸、掉發(fā)等問題。對女性來說，按揉關(guān)元穴可以治療和緩解很多婦科病。按揉關(guān)元穴前，要先搓熱手掌，將掌心對準(zhǔn)腹部的關(guān)元穴做搓揉的動作，由輕到重，直到感覺發(fā)熱第十頁，共二十頁。承山穴 1、緩解治療小腿肚抽筋腓腸肌痙攣、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛。 2、治療便秘、脫肛、痔瘡等第十一頁，共二十頁。急救穴位：人中人中是一個重要的急救穴位，手指掐或針刺該穴位是一種簡單有效的急救方法，可以用于治療中暑、昏迷、暈厥、全身麻醉過程中出現(xiàn)的呼吸停止、低血壓、休克、一氧化碳中毒等第十二頁，共二十頁。 養(yǎng)護(hù)心臟穴：內(nèi)關(guān)伸開手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂

6、中間有兩條筋，內(nèi)關(guān)穴就在離手腕距離兩個手指寬的兩條筋之間。按揉內(nèi)關(guān)穴有助于血?dú)鈺惩?，用大拇指垂直往下按，每次按?分鐘左右，直至局部感到酸麻第十三頁，共二十頁。肩井穴1、治療頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等 2、緩解治療肩背痛、頸項(xiàng)痛、落枕、牙痛、乳癰、乳腺炎、肩周炎、肩軟組織損傷、上肢痛、難產(chǎn)、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃體炎、癱瘓、四肢厥冷、中風(fēng)不語、諸虛百損等第十四頁，共二十頁。血海穴緩解治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)、功能性子宮出血、腹脹、腹瀉、腹痛等。緩解治療膝蓋疼痛、膝關(guān)節(jié)疼痛等。緩解治療貧血、風(fēng)疹、濕疹、神經(jīng)性皮炎等。緩解治療更年期障礙、瘦腿、補(bǔ)血、養(yǎng)肝、滋潤皮膚等治療皮膚

7、癢，血虛、血稠引起的皮膚病用拍打法。每天上午的9點(diǎn)-11點(diǎn)，按摩脾經(jīng)，此時是脾經(jīng)最旺的時候，沒側(cè)3分鐘，力道不要很大，能感到穴位有微微的酸脹感即可。第十五頁，共二十頁。天宗穴通經(jīng)活絡(luò),理氣消腫。主治肩胛疼痛;氣喘;乳癰;膽囊炎;落枕;肘臂外后側(cè)痛。專治“電腦病第十六頁，共二十頁。神闕穴人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。經(jīng)常對神闕穴進(jìn)行保養(yǎng)，可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充分、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。并對腹痛腸鳴、水腫腹脹、瀉痢脫肛、中風(fēng)脫證等有獨(dú)特的療效第十七頁，共二十頁。百會穴經(jīng)常拍打百會穴，有助于控制高血壓，通常適用于高壓180一下的患者，有著良好的保健作用。百會穴又被人稱為百歲學(xué)，是無五臟六腑百脈所會之處，可以調(diào)動全身氣血，對身體虛弱的中老年人有著很好的補(bǔ)陽填陰的作用。用鮮姜摩擦頭頂百會穴，經(jīng)過長期堅持不懈的按摩后，就可以生出新發(fā)。每天按按百會穴，相當(dāng)于給頭發(fā)日日增加營養(yǎng)，故百會穴堪稱天然生發(fā)寶。第十八頁，共二十頁。簡單有效手腳保健手指交叉能提神拍擊手掌腦清爽敲擊腳底消疲勞腳尖登樓平血壓單腳站立強(qiáng)內(nèi)臟刷子摩腳能美白第十九頁，共二十頁。內(nèi)容總結(jié)人 體 經(jīng) 絡(luò) 小 知 識。2、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。5、痛：單純性的痛那么是因?yàn)橛醒?。每天洗腳后，用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴10分鐘左右，