六年級上冊心理健康教育教案-豐富多彩的情緒世界 全國通用

1、豐富多彩的情緒世界根據(jù)中小學(xué)心理健康教育活動課指南的指導(dǎo)，情緒心理是五年級階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感；改變不合理想法、走出情緒低谷；我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學(xué)習(xí)的第一課時，主要是通過一些活動游戲討論讓學(xué)生了解情緒，懂得情緒對我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調(diào)控情緒?！窘虒W(xué)目標(biāo)】懂得喜怒哀樂是人之常情，悅納自己的情緒。2、讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒?！窘虒W(xué)重難點】了解、悅納情緒認(rèn)識情緒對我們身心的影響【教學(xué)方式】故事分享、小組討論啟發(fā)【課前準(zhǔn)備】ppt課件、圖片資料、故事

2、資料【教學(xué)過程】創(chuàng)設(shè)情景引入新課、圖片導(dǎo)入什么是健康？（2）你認(rèn)為你健康嗎？二、思辨探知，初步了解情緒的特點活動一：我的困惑步驟：把同學(xué)分成小組，每組由教師發(fā)給白紙2、讓學(xué)生說說生活中都有哪些困擾?3、學(xué)生認(rèn)真思考書寫，教師總結(jié)（課件顯示）（1）自責(zé)傾向（2）不自信（3）叛逆（4）攀比（5）孤獨（6）以自我為中心活動二：畫一畫我的情緒彩帶同學(xué)們，在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的？如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍(lán)色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎？請大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧！步驟：1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。2、把每

3、一種情緒用一種顏色來代表，把你體驗到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。3、畫完之后在班上展示，并說出情緒彩帶的特點。教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。設(shè)計意圖：當(dāng)學(xué)生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過畫自己上周情緒，讓學(xué)生更準(zhǔn)確地把握自己的情緒。對情緒的了解更進一層。三、自我建構(gòu)（一）明白調(diào)整情緒的必要性不合理的情緒會給我們帶來什么影響？設(shè)計意圖：初步了解情緒后，讓學(xué)生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對我們會有怎樣的影響，漫畫的形式呈現(xiàn)，會讓教學(xué)方式顯得豐富多樣，學(xué)生更感興趣。漫畫的具體內(nèi)容也很貼切學(xué)生的實際生活，容易引起學(xué)生的共鳴。（二）、如何調(diào)

4、節(jié)情緒消極情緒會給我們帶來不良影響。它不但會使我們學(xué)習(xí)后退，而且會影響與同學(xué)、老師之間的關(guān)系。可見不良情緒的危害性多大。那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢？1、故事啟發(fā)從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應(yīng)該很開心?？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢？原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去；晴天的時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了；雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。同學(xué)們，從這個故事中你受到了什么啟發(fā)？不錯，快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空。2、調(diào)節(jié)情緒的方法以四人小組為單位討論調(diào)整情緒的方法匯報、總結(jié)設(shè)計意圖：在學(xué)生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個故事讓學(xué)生明白“快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空”，激發(fā)學(xué)生讓自己多擁有積極的情緒的動力。這時，再通過小組討論來交流、分享一些調(diào)整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。（三）、總結(jié)再升華通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。同學(xué)們，我真心希