贏在執(zhí)行力個人版

贏在執(zhí)行力個人版課前討論：是否有這樣的困擾？1.覺得工作沒有意思？2.生活中很多好的習(xí)慣難以堅持？3.學(xué)習(xí)、工作時被刷屏深深騷擾？4.周末有很多方案，卻都沒有實施？

贏在執(zhí)行力一、執(zhí)行力概述二、我們?yōu)槭裁慈狈?zhí)行力三、怎樣提升我們的執(zhí)行力一、執(zhí)行力概述〔一〕執(zhí)行力是什么(二)執(zhí)行力的要求(三)執(zhí)行力為什么重要〔一〕什么是執(zhí)行力1.執(zhí)行力可能沒有準確的概念。每個人對執(zhí)行力的理解也不盡一致。2.簡單的理解，執(zhí)行力就是完成方案的能力。能否將想法付諸行動，并取得成效。(一)什么是執(zhí)行力對個人而言：按方案行動，實現(xiàn)自身愿望的能力！對機關(guān)、企業(yè)等職能團隊而言：是實現(xiàn)長官、領(lǐng)導(dǎo)意圖，是組織所有團隊成員協(xié)作，是團隊實現(xiàn)自身利益的能力！成功五件事兒一：明確的目標二：詳細的方案三：大量的行動四：反復(fù)總結(jié)五：堅持到底執(zhí)行力就是成功的能力??！(二)執(zhí)行力的要求快！迅速實施方案！準！從整體到細節(jié)把握方案！狠！執(zhí)行力用效果衡量！

〔三〕執(zhí)行力為何重要1.執(zhí)行力是最重要的競爭力。2.執(zhí)行力實現(xiàn)戰(zhàn)略、理想。3.執(zhí)行力直接塑造一個人、一個團隊的品質(zhì)和氣質(zhì)。二、我們?yōu)槭裁慈狈?zhí)行力個人執(zhí)行力缺失的根本的問題：沒有養(yǎng)成良好的執(zhí)行習(xí)慣意志品質(zhì)薄弱，難以堅持執(zhí)行在執(zhí)行過程中專注程度不夠沒有科學(xué)的方法，缺乏做事的條理意志力薄弱誰在記日記？誰堅持在七點以前起床？誰在健身？誰在堅持玩兒微博？誰在做長跑？誰會堅持讀書？執(zhí)行時不夠?qū)Ｗ⑹欠裼羞^如下的經(jīng)歷：目標易動搖：當遇到苦難時就想放棄。行動偏緩慢：拖延癥。精神不集中：很容易被外物吸引，分散注意力。缺乏科學(xué)方法A、B、C、D、E同時來襲，你該怎么辦？經(jīng)常有焦頭爛額的感覺會覺得任務(wù)太多，沒有方法完成健忘三、怎樣提高我們的執(zhí)行力提高個人執(zhí)行力的根本途徑：為自己脫胎換骨??！確立目標、制定方案立即行動，堅持下去科學(xué)方法，提升效率〔一〕目標與方案目標就是欲望的根源，目標是否堅決，決定了目標能否產(chǎn)生出深層的精神動力。沒有欲望的人執(zhí)行力一定不強。目標一旦設(shè)定，就輕易不要動搖。目標有要求：1.你的目標必須經(jīng)過慎重的考慮。2.你的目標必須明確，且可實現(xiàn)。3.目標必須有期限。4.目標必須寫下來。5.目標要經(jīng)常復(fù)習(xí)。

〔一〕目標與方案70％的人一生之中對目標只抱著愿望；

10％的人將他們的愿望轉(zhuǎn)變成希望，僅此而已；

6％的人把希望轉(zhuǎn)變成確信；

4％的人對目標持有一種信心；

只有2％的人制定到達目標的方案。

目標是否堅決，決定了目標能否產(chǎn)生出深層的精神動力，影響著執(zhí)行過程中的態(tài)度。方案是否明確，決定了你在實現(xiàn)目標的過程中是否能夠步步為營，走得踏實?！惨弧衬繕伺c方案目標有很多情況，但是一般可以分為三類：

一、具體的行為結(jié)果二、具體的職業(yè)層三、次人生境界

目標必須具有善意并且符合歷史開展潮流。目標周期

遠期目標〔十年〕：對生活狀態(tài)的描述。

中期目標〔五年〕：對事業(yè)狀態(tài)的描述。近期目標〔三年〕：對工作情況的描述，在各方面要完成具體任務(wù)，推進的階段。

當我們有了目標后，所做的各種事情均應(yīng)為目標效勞，行為以目標為準繩。如何制定方案：1.明確實現(xiàn)目標的所有要素，規(guī)劃實現(xiàn)目標的結(jié)構(gòu)圖。確認你已經(jīng)具有的要素，缺乏的要素，以及獲得缺乏要素的方法。2.按照時間的推衍，分步驟完成目標結(jié)構(gòu)的搭建，充分考慮你可能遇到的困難以及解決困難的方法，圍繞核心，由易而難，由外及內(nèi)，由小至大。3.將這個方案分成最小的組成局部，詢問自己是否喜歡每個具體工作環(huán)節(jié)。〔二〕立即行動、堅持下去

克服拖延用意志超越自己忍受寂寞充滿信心克服拖延

子曰：再思可矣。重大的問題可以用一定時間去思考和決策，但是當決策做出之后，開始行動的時間不要超過8秒。

可以有策略地等待和忍耐，但絕不接受無意義的消耗時間。

屏蔽大練習(xí)！習(xí)慣大練習(xí)??！用意志超越自己意志力是可以鍛煉出來的。每天工作十三個小時絕對可以，睡眠7個小時，用餐一個半小時，鍛煉身體一個小時，你還有一個半小時的機動時間。你必須嘗試一次挺過去，潛力是逼出來的。注意：第一次疲憊往往都是可以戰(zhàn)勝的，但當?shù)诙纹v來襲是，就需要進行休息。除特殊情況外，不鼓勵連續(xù)工作時間超過15個小時。

我們都可以變得更加堅強：鍛煉意志力的原那么：1.克服誘惑2.減輕壓力，調(diào)整睡眠〔壓力最消耗意志〕3.鍛煉身體，刺激大腦

在所有誘惑面前必須等待10分鐘在這10分鐘內(nèi)，你一定要時刻想著長遠的目標，以抵抗誘惑，也可以創(chuàng)造一些物理或視覺上的距離。如果10分鐘后你還是想要，你就可以擁有它。再堅持10分鐘等待10分鐘忍受寂寞寂寞是無可防止的，因為每一個方案都會存在一些簡單、繁瑣或者重復(fù)的內(nèi)容。激情終將退卻，不能總依賴激情做事。敢于面對寂寞、忍受寂寞、化解寂寞。戰(zhàn)勝寂寞的方法想象你最終成功的情境，想象那種成就感爆棚的感受。不斷和自己進行心靈對話。適當調(diào)整平行工作的順序，創(chuàng)造一定的新鮮感。寂寞有時候也會帶來意外收獲——靈感。充滿信心充分相信自己是執(zhí)行力的重要保障。信心源自于對自己目標的熱愛。在執(zhí)行的過程中，不要問自己是否優(yōu)秀，直接問自己是否有繼續(xù)前進的根底，有就繼續(xù)，沒有就補充，要為實現(xiàn)目標改正所有的缺點。如何獲得信心不必保證自己一定成功，但是要保證問