一年級體育游戲

1、一年級趣味游戲1. 跳梅花房將參加者分為人數(shù)相等的兩組，每人準(zhǔn)備沙包一個。分別在第一圓和第六圓外面 站好：先規(guī)定幾種跳法。開始時，先由各組第一人按第一種方法，分別按1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的順序跳。成功后，可得10分，若失敗，退下來。 然后各組第二人按第二種方法跳，以此類推，得分多的一組為冠軍。2. 站如松在地面上畫兩條相距50厘米的平行線，兩人各站線的一邊。站定后，雙腳不能 移動，伸出雙掌相抵。發(fā)令后，雙方利用向前推送和向后縮讓的巧勁，使對方腳 掌移離原位即可得分。3. 站圈每隊人數(shù)不限，自由組合或臨時再擴充，發(fā)一個藤圈放在空地上，為安全起見， 可在藤圈的四周布置若干墊子。先告

2、知學(xué)生：這個游戲要求大家群策群力，想方 設(shè)法在圈內(nèi)盡可能多站人，容納的人越多，并且堅持的時間久為優(yōu)勝，一旦有人 腳出圈外即為失誤?？上冗M行討論研究，嘗試性的練習(xí)，等到有一定把握后，即 可多隊同時進行。這個體育游戲，頗能啟發(fā)學(xué)生積極思考，想出各種巧妙的主意， 同時在進行的過程中也能培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關(guān)心幫助他人的合作精神。教師開始不必多言和急于求成，讓學(xué)生經(jīng)過幾輪的活動，自己總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，提 咼活動的創(chuàng)造性。4. 猜拳踩腳兩人相對而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對方，而對方 也可及時敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時間里，踩到對方次數(shù)多者為勝。5. 跳繩奪帕二個組的甲乙

3、丙先將手帕的一角掖在衣領(lǐng)后面， 然后依次相對跳進長繩里，邊跳 邊找機會奪取對方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。平局加賽，直至決 出勝負。6. 圓圈接力目的：發(fā)展速度。準(zhǔn)備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。方法：將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。 聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對方隊員跑 過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接 力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最后1個人先到達本隊起跑線者為勝。 規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因 過早站在起跑線上，而影響

4、對方跑者為犯規(guī)。7. 蛇戰(zhàn)目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。 游戲開始的命令下達后，各 組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。 最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。規(guī)則：被抓尾巴時，貝U淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時，排頭抓到另一組排尾無效。8. “隊列練習(xí)”方法：游戲者圍成圈。 游戲開始， 教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始 游戲，第一人說：“立正！”同時做稍息的樣子。第二人應(yīng)接著說： “稍息！”同時 做成立正的樣子。第三人應(yīng)接著說： “向左轉(zhuǎn)！” 同時做

5、向右轉(zhuǎn)。第四人接著說： “向右轉(zhuǎn)”同時做向左轉(zhuǎn)。如此交替進行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演 一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。規(guī)則：講話與動作必須同時進行。前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。9. 默切握手 每次二人上場，戴好蒙目罩，二人面對面，相距約一米，相互伸胳膊摸到對方的 手，然后收回。接著一二三原地轉(zhuǎn)三圈，面對自認為同伴應(yīng)該站立的位置，伸手 握之。等到大家都做過之后， 議論一下， 為什么有的能握著， 有的卻沒有。 之后， 重新選擇同伴，再做一次。體驗一下第六感覺的存在。10. 如來神掌二人用馬步站穩(wěn)， 右手前伸， 掌心相觸， 閉目將全身氣力慢慢集中于掌上用 力相推。

6、然后仍閉目，手掌分開，各自在原地轉(zhuǎn)一周，手掌保持推掌姿勢，感覺 空中的氣流。轉(zhuǎn)回方向后，將手掌向前一推，張開雙眼，看看彼此手掌所在的位 置，若沒有相遇，暢懷大笑。11. 電子琴 游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個游戲圖形，圖形尺寸視學(xué)生年齡大小而定。 游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等四隊。 發(fā)令后各隊排頭持鼓槌從起點跑 出，繞過第一 標(biāo)竿返回擊一下鼓，緊接著馬上又繞過第二標(biāo) 等返回擊二下鼓， 依次類推。最后擊完五下鼓 后跑回起點把鼓糙傳遞給下一個人， 自己退于 隊尾。 下一個人做，方法同前，一直進行到最 后一人為止，先完成的隊為優(yōu)勝 游戲規(guī)則：a. 唱跳者速度不能過快。b. 模仿者不能跳錯，否則為失敗。12

7、. 趕鴨子 游戲準(zhǔn)備： 在地上劃一個圓圈（代表池塘， 大小視人多少而定） ，準(zhǔn)備長竹竿一根。 游戲方法： 選一人當(dāng)趕鴨人，其他人都當(dāng)小鴨子。游戲開始，趕鴨人手持長竹竿，竿的 另一頭觸地，來回奔跑追趕“鴨子” ，“鴨子”可以在圈內(nèi)跑動躲閃，也可以從竿 上面跳過去， 誰要是觸竿就算失誤。 當(dāng)趕鴨人突然舉竿在頭上轉(zhuǎn)幾下時， “鴨子” 必須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回， 最后出來一個為失誤。 失誤者換成趕鴨人， 游戲重新開始。游戲規(guī)則：a. 持竿者的竿頭必須觸地，違者觸及人為無效。b. 鴨子因躲閃跑出圈外為失誤。13. 鉆環(huán)接力 游戲準(zhǔn)備： 藤圈（或呼啦圈）若干個。 游戲方法： 把游戲者分成人數(shù)相等的

8、數(shù)隊， 再將各隊等半分成甲乙兩組相對 （迎面） 站 立于兩條起點線之后。 裁判發(fā)令后， 各隊甲組排頭朝前跑出， 至地道口將圈從頭 穿過身體至腳下取出（進） ，跑到地道另一頭再把圈從腳下穿過身體到頭上取出 （出），之后，跑到對面拍及本隊乙組排頭手掌，同隊隊員跑出，方法同前；自 己退于隊尾。依次往返到最后全隊完成，先完成的隊為勝。游戲規(guī)則：套錯圈者必須重新套圈。14. 割麥子 游戲準(zhǔn)備：手榴彈若干枚或飲料瓶（如可樂瓶等） ，接力棒四根。 游戲方法： 把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊， 各隊再等分成甲、 乙兩組， 相對排縱隊于起 終點線后。發(fā)令后，各隊甲組排頭手持接力棒當(dāng)鐮刀。 朝前跑出， 至“麥子”（豎

9、 放手榴彈或飲料瓶代替）時依次用左手提起，從下面揮過再放下，共做三次，然 后跑至對面，把“鐮刀”傳遞給本隊乙組排頭，自己退于乙組隊尾。接著，乙組 排頭做，如此接力，直至最后一人為止，以先完成任務(wù)的隊為優(yōu)勝。游戲規(guī)則：“麥子”不得少割，倒了應(yīng)扶好再跑。15. 翻餅接力 游戲準(zhǔn)備：場地布置，準(zhǔn)備四把羽毛球拍和四只飛盤。 游戲方法： 把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊， 各排縱隊于起點線后， 發(fā)令后 排頭手持羽毛拍（代表鍋人 拍上托一只飛盤（代表餅）迅速朝前跑出，依次進 入圓圈各翻餅一次，再繞過小紅旗返回，傳遞給下一個人，自己退于隊尾。下一 個人做，方法同前，一直進行到最后一人為止，先完成的隊為勝。游戲規(guī)

10、則：a 不得用手去扶講。b 翻餅落地，必須撿起重做。16. 找隊旗（跑） 游戲準(zhǔn)備：在場地上并排劃直徑 4 米相距約 2米的四個圓圈， 在距四個圓圈 平行 10 米處劃一條線。游戲方法： 把游戲者分成人數(shù)相等的四隊， 每隊選一名旗手， 手拿一面隊旗 （每隊顏色不同人 站在一個圓圈的中央，其余參加游戲的學(xué)生面對本隊旗手站 成一個圓圈。 裁判發(fā)出一聲哨音，除旗手外，其余游戲者立即散開，跑到線外， 背對圓圈按裁判示范的體操等做動作， 同時旗手互相交換位置。 當(dāng)裁判發(fā)出兩聲 哨音時，游戲者迅速跑向并面對本隊旗手，站成一個圓圈，以先站好圓圈，動作 快、靜、齊者為勝。游戲規(guī)則：a.必須在聽到哨音后進行活動

11、。 b跑動時要注意安全，不要沖撞；既要迅速又要遵守秩序。17. 跳“螞蚱” 游戲準(zhǔn)備：籃排球場均可。 游戲方法： 兩人一組， 面對面用右手握住對方的左腳踝， 組成一個“小螞蚱” 發(fā)令后。用側(cè)跳的方法跳到終點線，再迅速換成左手右腳踝組成“小螞蚱”跳回 起點。先完成的組為勝。游戲規(guī)則：組成“螞蚱”不能散架。如散架，必須原地組好，才能跳遠。 教法建議：a. 可先組織游戲者練習(xí)掌握動作后再進行游戲比賽。b. 也可分隊進行比賽，以得分多的隊為勝。c. 適合小學(xué)低年級選用。18. 行動一致（跳）游戲準(zhǔn)備：在空地上劃兩條間距 10 20 米的線，作為起終點。如圖 25 所示：游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的

12、若干隊， 每隊 510 人，各隊成一路縱 隊站在起跑線后。 每人以左手扶前一個人的肩上， 右手握住后面人向前抬起的右 腳腕。游戲開始后， 各隊同時一步一步地向前集體跳進， 以排頭跳到終點的順序 排名次。游戲規(guī)則： 在集體向前跳進時， 特別強調(diào)要行動一致。 如在途中放開腳腕 者，算犯規(guī)，取消名次。19. 開火車游戲目的：培養(yǎng)快速奔跑能力及吃苦耐勞，團結(jié)互助的集體主義精神。 游戲規(guī)則及方法：四人一組，站成一路縱隊，用呼啦圈將學(xué)生連成一排，逆時針 跑，追前面一組學(xué)生， 追上一列“火車”的 5 分，在 1 分鐘內(nèi)追到“火車”多的 隊為勝。圓的大小，可根據(jù)場地和學(xué)生人數(shù)決定。注意事項：不能只靠圈拉住身體，學(xué)生應(yīng)雙手搭肩，并注意安全。20. 過河游戲目的： 發(fā)展下肢彈跳及手腳相互配合能力， 培養(yǎng)勇于拼搏， 力爭上游的