高中體育與健康課教案

1、名師精編 精品教案體育與健康課教學(xué)設(shè)計(jì)排球正面雙手墊球技術(shù)一、教材內(nèi)容 1、教學(xué)內(nèi)容：排球：正面雙手墊球技術(shù) 三、指導(dǎo)思想本課貫徹“ 健康第一” 的指導(dǎo)思想,促使同學(xué)的健康,并以課程標(biāo)準(zhǔn)的理念 為依據(jù),以同學(xué)進(jìn)展為中心,激發(fā)同學(xué)愛好,促進(jìn)同學(xué)參加,讓同學(xué)在玩中找樂(lè)趣；練中找差距,協(xié)作中共同進(jìn)步；調(diào)動(dòng)同學(xué)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的愛好,學(xué)會(huì)正面墊球 技術(shù)；讓同學(xué)在體驗(yàn)中進(jìn)展身心, 在學(xué)習(xí)中尋求勝利, 在玩樂(lè)中培育同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng) 意識(shí)；六、學(xué)情分析1、同學(xué)的基本情形：同學(xué)懂得技術(shù)概念是有差異的,并且把握動(dòng)作的水平也是不平穩(wěn)的；2、可能存在的問(wèn)題：同學(xué)在學(xué)習(xí)過(guò)程中的耐性不夠, 可能導(dǎo)致同學(xué)躲避學(xué)習(xí)或產(chǎn)生厭倦的心情,此

2、時(shí)老師要正確引導(dǎo),準(zhǔn)時(shí)勉勵(lì)；七、教學(xué)過(guò)程本次課的內(nèi)容是： 排球正面雙手墊球技術(shù)； 在教學(xué)過(guò)程中, 依據(jù)“ 探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)” 的教學(xué)模式,把教學(xué)重點(diǎn)從老師的“ 教” 轉(zhuǎn)移到同學(xué)的“ 學(xué)” 上,充 分發(fā)揮同學(xué)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性,使同學(xué)要學(xué)、會(huì)學(xué)；依據(jù)不同水平的練習(xí)讓 同學(xué)自主嘗試練習(xí)、完善技能,使每個(gè)同學(xué)都參加到活動(dòng)中去,在學(xué)中玩、玩中 學(xué),從而培育同學(xué)良好的人際交往才能并錘煉同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作才能；詳細(xì)過(guò)程如下：（一）、導(dǎo)入與熱身：課堂常規(guī)（二）、激發(fā)愛好過(guò)渡階段1、隊(duì)列練習(xí)立正、稍息、轉(zhuǎn)體練習(xí)；目標(biāo)：集中留意力；2、開口閉口螺旋形跑：提高同學(xué)參加熱忱及調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性；（三）、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段

3、 學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)：1、預(yù)備姿態(tài)練習(xí)及墊球手型和部位：體會(huì)身體重心和擊球的手型部位；2、徒手仿照練習(xí)：全身和諧用力,防止蹬地與上身力氣脫節(jié)；3、擊固定球練習(xí)：體會(huì)擊球感覺,明確擊球部位；4、一拋一墊練習(xí)：同學(xué)兩人一組,一人拋球,一人墊球,相距 交換拋球,主要體會(huì)抬臂動(dòng)作和用力時(shí)力度的掌握；34 米,再輪番（四）鞏固學(xué)問(wèn)階段1、墊球積分競(jìng)賽：通過(guò)競(jìng)賽的形式,激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的愛好,提高同學(xué)的技術(shù)技 能,錘煉同學(xué)的協(xié)作才能；（五）、身心放松及小結(jié)階段1、放松練習(xí)靜力拉伸練習(xí)；名師精編 精品教案體育與健康課教案內(nèi) 復(fù)習(xí)排球正面雙手墊球容教1、認(rèn)知目標(biāo)： 1）明白基本排球墊球的動(dòng)作的練習(xí)方法及動(dòng)作

4、要領(lǐng)；時(shí)強(qiáng)2、技能目標(biāo)： 1）通過(guò)本課的學(xué)習(xí),使70%以上的同學(xué)把握排球雙手墊球動(dòng)作；學(xué)2）通過(guò)練習(xí)進(jìn)展同學(xué)的反應(yīng)速度和靈敏性以及和諧性；目3、情感目標(biāo)： 1）通過(guò)教學(xué)培育同學(xué)學(xué)習(xí)排球的愛好；標(biāo)2）培育同學(xué)克服困難,堅(jiān)強(qiáng)拼搏,與他人相互合作的優(yōu)良品質(zhì)；重重點(diǎn)：兩膝彎曲,重心降低,合理選位作到腹前一臂遠(yuǎn)距離準(zhǔn)時(shí)插入球下；難難點(diǎn)：判定取位,兩小臂靠攏并外旋,形成墊球平面,直臂上抬不屈肘；點(diǎn)過(guò)課的內(nèi)容老師主導(dǎo)同學(xué)活組織與設(shè)計(jì)次數(shù)間度程動(dòng)意圖導(dǎo)一課堂常規(guī)1. 師生相互問(wèn)好1、老師1、建立融洽1小2. 宣布課的內(nèi)容及目整隊(duì),教的師生關(guān)系標(biāo)師查看2培育同學(xué)11. 隊(duì)列練習(xí)：3. 檢查服裝,支配見習(xí)出勤人良

5、好的組織2 1 ）立正、稍息；生數(shù)；紀(jì)律性； 2 ）轉(zhuǎn)體練習(xí)2、站成 入 3 ）隊(duì)形練習(xí)二列橫與2. 開口閉口螺旋形跑4. 課前動(dòng)員隊(duì) 13 熱3、同學(xué)身 1 ）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)老師參加活動(dòng)并領(lǐng)隊(duì)聽口令 2 ）體前屈跑；練習(xí)； 5 3 ）2 人一組壓肩練習(xí)5. 老師口令指揮并同 4、同學(xué) 4 ）壓指練習(xí)二列橫 5 ）踝腕關(guān)節(jié)練習(xí)做；隊(duì)變四列橫隊(duì)；3. 提高參加熱忱,調(diào)動(dòng)課堂心情；一 正面雙手墊球名師精編精品教案1. 聽教1.明白預(yù)備姿態(tài)的動(dòng)作要 1.老師講解示范,并如師講解, 8小記住動(dòng)領(lǐng)；右圖隊(duì)形做示范兩腳左右開立的距離應(yīng)作要求 稍寬于肩,膝稍屈,兩臂2. 老師檢查, 訂正錯(cuò)及技術(shù)自然彎屈置于腰腹

6、或胸要點(diǎn)、作 誤；前；用； 2. 按要學(xué)2.墊球手型和擊球部位3.老師提問(wèn)： 為什么強(qiáng)求進(jìn)行要求：動(dòng)作11中正確、和諧；0練習(xí)；疊指法：兩手掌根相靠,培育同學(xué)兩手手指重疊,手掌互1主動(dòng)學(xué)習(xí)思握,兩拇指平行向前,手調(diào)手腕下壓？3. 同學(xué)考的才能2 次腕下壓,兩前臂外翻成一摸索并習(xí)個(gè)平面；4.老師邊講解, 回答問(wèn)回答問(wèn)如中題邊做示范；與擊球部位：腕關(guān)節(jié)以上 10題；4 厘米處擊球；巡回分別指導(dǎo),觀看學(xué)體4. 墊球 3正面雙手墊球技術(shù)生練習(xí)驗(yàn)手型的5. 組織同學(xué)展現(xiàn),分組動(dòng)作要點(diǎn)：練習(xí)集練習(xí)（1）插：當(dāng)球飛到腹前體原地約一臂距離時(shí),快速看準(zhǔn)試做來(lái)球,插入球下；6.老師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)體會(huì)擊球5. 徒 手

7、（2）夾：兩臂夾緊前伸,試做,學(xué)手腕下壓,前臂外翻形成口訣：動(dòng)作,體會(huì)擊球平面；兩臂前伸插球下生 原 地全身和諧用干兩臂夾緊腕下壓力次序；次（3）蹬：同時(shí)協(xié)作蹬地、模 仿 完跟腰、提肩、頂肘、壓腕；蹬地跟腰前臂墊（4）抬：抬臂,全身協(xié)整 的 墊名師精編 精品教案調(diào)動(dòng)作迎一直球,身體重 擊點(diǎn)盡量在腹前 球動(dòng)作；心隨著擊球動(dòng)作向前上撤臂緩沖接重球6. 兩人方移動(dòng)；輕球主動(dòng)抬送臂一組,一人持球固定在小腹前9中高度,另 一個(gè)人 從預(yù)備姿態(tài)開 始,做墊球動(dòng)作；7. 墊 擊拋 來(lái) 的 球；兩人 一組,一拋一墊；二教學(xué)競(jìng)賽1. 圓 式 對(duì)墊墊球積分競(jìng)賽：小組為單1.老師講解規(guī)章及要45 人提高同學(xué)興求一個(gè)球,位,以組成一個(gè)圓的形將同學(xué)分組練習(xí)圍 成 一式,運(yùn)用正面雙手墊球技2.巡察、口頭評(píng)判與激個(gè) 圓 相術(shù)看哪個(gè)小組墊起的球互對(duì)墊數(shù)多積分越多；勵(lì)；要求：運(yùn)趣,激發(fā)學(xué)習(xí)熱忱；3.競(jìng)賽小結(jié)動(dòng) 正 面雙