企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得3篇

企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得3篇企業(yè)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得3篇1

其次次參與素養(yǎng)拓展，和第一次完全不一樣。多了份刻骨銘心，多了份成長(zhǎng)。記得第一次是在澤園，大家都只是玩玩一樣，沒(méi)有真正的投入進(jìn)去，固然有收獲，但是不多，也不是那么深刻。而昨天從上午的“珠行萬(wàn)里”，“孤島求生”到下午的“穿越電網(wǎng)”，“首領(lǐng)風(fēng)采”，我看到了從我們一個(gè)個(gè)小團(tuán)隊(duì)到整個(gè)三翼的團(tuán)結(jié)，情感的升華。

“珠行萬(wàn)里”時(shí)正好在順風(fēng)，對(duì)我們很不利，但是我們堅(jiān)持了，剛開(kāi)頭我們都很急燥，手忙腳亂的，但是我們隊(duì)長(zhǎng)還有隊(duì)友始終鼓舞我們，漸漸的我們安靜下來(lái)，開(kāi)頭查找方法，總結(jié)，我們一次次離終點(diǎn)近了我們差點(diǎn)勝利，雖然有點(diǎn)圓滿(mǎn)，但是我們學(xué)到了團(tuán)結(jié)，不要埋怨，相互鼓舞，做任何事都不能急躁，要想好方法，學(xué)會(huì)總結(jié)…

“孤島求生”我們女生踩在男生腳上，他們很疼，但是為了我們安心他們都說(shuō)沒(méi)事，我們信任他們，我們一起抱著，遺忘性別，遺忘年齡，遺忘身份，我們學(xué)到了方法真的很重要，還有就是每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一份子，我們要會(huì)溝通，會(huì)協(xié)調(diào)等等，同時(shí)我們?yōu)榱送瓿扇蝿?wù)，我們都拖鞋了，諧音“妥協(xié)”，確實(shí)，以后的人生確定會(huì)遇到性格或愛(ài)好不同的隊(duì)友，但我們要學(xué)會(huì)妥協(xié)。

或許上午的只是一個(gè)熱身，下午教練先讓我們感受一個(gè)氣氛，我們都被困在牢中，有一個(gè)電網(wǎng)，洞很小，不能遇到又要過(guò)真的很難，但是我的隊(duì)友開(kāi)頭先過(guò)去了兩個(gè)，然后去接我們，我是被抬過(guò)去的，我沒(méi)有用一點(diǎn)力氣，很放松，我信任我的隊(duì)友。在隊(duì)友的幫忙努力下我們獲得了自由，可是幫我們的隊(duì)友還在里面，于是我們和教官用俯臥撐買(mǎi)洞，真的很累，從來(lái)沒(méi)有做過(guò)那個(gè)的我，真的不行，后來(lái)每次都很困難，都爬不起來(lái)，想不做，甚至想哭，但是不能我的隊(duì)友需要我們，他們救了我們。在我們的堅(jiān)持下又救出了兩個(gè)隊(duì)友?？墒强墒俏覀兊年?duì)長(zhǎng)和一名隊(duì)友還在里面我們卻無(wú)能為力。教官說(shuō)現(xiàn)在我們可以用買(mǎi)洞，可是以后的職場(chǎng)呢？我們之前應(yīng)當(dāng)籌劃好，讓隊(duì)友都能勝利出來(lái)……

之后首領(lǐng)風(fēng)采我們是報(bào)數(shù)錯(cuò)了則由我們部長(zhǎng)來(lái)承受懲處，剛開(kāi)頭我們還是第一，我們還挺快樂(lè)的，可是我們還是落后了一次，我們祈禱著不要出錯(cuò)，我們不想我們的部長(zhǎng)為我們的錯(cuò)誤來(lái)買(mǎi)單，做俯臥撐真的很累，很累，后來(lái)我們一起說(shuō)我們是一個(gè)人，漸漸的好了，我們更團(tuán)結(jié)了，沒(méi)有出錯(cuò)，只是其他的部長(zhǎng)姚做100，160的，放著傷感的音樂(lè)，女孩哭了，看著他們欺侮的身影我知道真的很累，尤其一個(gè)部長(zhǎng)還發(fā)著高燒，我們都哭了，三翼人都心疼了，我們?nèi)轮家孀觯墒墙坦俨煌?，看著那位部長(zhǎng)還在和我們說(shuō)笑話(huà)，我們更感動(dòng)更受不了，突然三翼的全部人都趴下去了，我們都在做著，三翼的心更近了……

企業(yè)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得3篇2

始終來(lái)我都說(shuō)過(guò)，進(jìn)展一項(xiàng)素養(yǎng)拓展活動(dòng)/嬉戲/工程，進(jìn)展活動(dòng)的關(guān)鍵點(diǎn)是：玩后的共享！今日我們就一起來(lái)共享一下素養(yǎng)拓展活動(dòng)的感想。只有實(shí)踐后才有親身的感想，才有感言可發(fā)。有句話(huà)說(shuō)得好：親眼見(jiàn)得不肯定是真的，親耳聞的也不肯定是真的，旁聽(tīng)的也未必是真的，只有親身體驗(yàn)，專(zhuān)心體會(huì)，專(zhuān)心思索過(guò)，分析過(guò)才是真的！

有人這樣說(shuō)過(guò)：“人都一樣，只有親身經(jīng)受的才是最難忘的，只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的，只有在這種經(jīng)受和體驗(yàn)中，我們才會(huì)思索那些看似簡(jiǎn)潔平凡的小問(wèn)題，由此啟迪我們的思維?！蓖ㄟ^(guò)此次訓(xùn)練，我感悟頗深。

首先，團(tuán)結(jié)的力氣是強(qiáng)大的。一個(gè)人的力氣是薄弱的，幾個(gè)人的力氣集合起來(lái)將解決困難的逆境。工程——求生墻，也稱(chēng)“畢業(yè)墻”。對(duì)我來(lái)說(shuō)就是感動(dòng)，甚至我覺(jué)得男生在得意的同時(shí)，也是宏大的。當(dāng)最終一個(gè)隊(duì)員被大家齊心協(xié)力從四米五的高墻下拉上來(lái)的時(shí)候，那一刻的感動(dòng)豈能用言語(yǔ)表達(dá)。一個(gè)個(gè)會(huì)心的微笑，一個(gè)個(gè)深情的歡呼都缺乏以淋漓盡致表現(xiàn)當(dāng)時(shí)大家的心情。徒手翻越四米五的高墻，19名隊(duì)員全部要到達(dá)墻頂，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，一開(kāi)頭的反響是“很難”，但是在大家的共同努力和彼此的出謀劃策下，我們勝利的“獲救”，在全部逃離“危急地帶”到達(dá)頂端的那一刻我們是最驕傲的，由于我們組成了最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。我不禁感慨：力氣的源泉來(lái)自于團(tuán)結(jié)。同時(shí)，我要說(shuō)的是，男生在此工程中發(fā)揮的作用是無(wú)可取代的。由于沒(méi)有他們，我們就很難勝利。過(guò)程中，男生們都主動(dòng)彎下腰來(lái)讓女生踏著他們堅(jiān)實(shí)的肩膀向上攀爬，每個(gè)男生承受著的是重力的壓迫與責(zé)任，就算受傷了他們也堅(jiān)持到最終。“女生先上”，“還有嗎？”，“加油啊”是這個(gè)工程中聽(tīng)到的最多的話(huà)語(yǔ)，簡(jiǎn)潔而布滿(mǎn)了責(zé)任感，男生所表現(xiàn)出來(lái)的士氣與責(zé)任感，讓每個(gè)女生感到欣慰。我不禁想為自己鼓掌，為整個(gè)大家庭鼓掌！

其次，士氣和拼搏。提起士氣對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)并不是那么困難的一件事情，這是我在完成高空抓杠的感想。在下面，作為一個(gè)觀看者，覺(jué)得那非難事，但是當(dāng)我爬上高柱，在要站立起來(lái)的一瞬間，說(shuō)也驚奇，我其實(shí)不可怕，也沒(méi)想過(guò)退縮放棄，但是兩條腿就是不聽(tīng)使喚?；蛟S是我恐驚吧，我遲疑了將近十幾秒，但是在家庭成員的鼓舞下，我對(duì)自己說(shuō)“我行的，沒(méi)有什么事情我是做不到的！”，那一瞬間，我突然感到布滿(mǎn)了力氣，英勇的跨出了那一步。我勝利了。其實(shí)，一件很簡(jiǎn)潔的事情，在極端的條件下變得困難重重，此時(shí)假如也能擁有一顆尋常心去面對(duì)，困難就會(huì)迎刃而解了，而尋常心也是需要不斷培育歷練的，這或許就是我們所說(shuō)的素養(yǎng)之一吧。

最終，信任。在玩盲人和啞子嬉戲后，我發(fā)覺(jué)信任很重要。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往缺少的就是信任。其實(shí)，只要我們彼此相互信任，我們獲得的將是源源不斷的幫忙，也會(huì)少走彎路。當(dāng)自己被遮住眼睛后，總覺(jué)得缺乏安全感。在被握著手往前行進(jìn)的過(guò)程中，我告知自己，我要信任，信任身邊的人，要信任對(duì)方。在對(duì)方貼心的指引下，我們順當(dāng)踏過(guò)凹凸不平的小路，穿過(guò)一道道“防線(xiàn)”，也就是障礙。當(dāng)自己擔(dān)當(dāng)另一角色時(shí)，我想到的就是如何能夠讓對(duì)方信任自己，如何讓對(duì)方不受損害，如何引導(dǎo)并讓對(duì)方理解你的意思。

短短一天的素養(yǎng)拓展生活讓我更進(jìn)一步熟悉了自己，每一個(gè)工程、每一次嬉戲之后的溝通，都會(huì)讓我有新的收獲，帶給我無(wú)窮的啟迪，啟迪我們每個(gè)人在今后的工作生活中，不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我，將自己融入到團(tuán)隊(duì)中去。

所以，大家在做完一件事后，在進(jìn)展一個(gè)素養(yǎng)拓展活動(dòng)后不要忘了，大家坐下來(lái)好好共享下感想！這樣你的體會(huì)才會(huì)更多，更深，明白的才會(huì)多，活動(dòng)進(jìn)展得才有意義！

企業(yè)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得3篇3

“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶(hù)外拓展活動(dòng)，在我看來(lái)他還還被給予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò)，但是并未親身參加其中，所以也不知道所謂的“拓展”畢竟是何內(nèi)容。這次有時(shí)機(jī)參加網(wǎng)名網(wǎng)訊的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深！

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被給予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變！由于他鼓勵(lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在力量，制造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)力量。

雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶，無(wú)論我們身處何種崗位、只要專(zhuān)心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

一、目標(biāo)全都、相互信任

無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)頭的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎全部的工程，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成全都的目標(biāo)而努力。家沒(méi)有任何的隔膜和本位主義而是相互幫忙和協(xié)作，假如我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的”、具有強(qiáng)大分散力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體會(huì)到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也肯定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

二、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個(gè)工程，使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去？大家齊心協(xié)力共同努力，最終制服了“石墻“，但是更讓我無(wú)法忘記的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人鄙視的是為了幫忙最終一名隊(duì)員順當(dāng)攀上畢業(yè)墻，取得最終成功的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我熟悉到個(gè)人的勝利永久基于團(tuán)隊(duì)的勝利，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人勝利的團(tuán)隊(duì)勝利所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所賜予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了深厚團(tuán)隊(duì)氣氛所激發(fā)出的昂揚(yáng)斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的宏大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得勝利的精華。

世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多時(shí)機(jī)就不會(huì)溜走，要信任自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。

通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為勝利注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同擔(dān)當(dāng)?shù)募w責(zé)任。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)就猶如一盤(pán)散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

通過(guò)這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了很多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的特長(zhǎng)和短處，學(xué)會(huì)鼓舞他人，學(xué)