留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座

留守兒童盼團(tuán)圓聽(tīng)完這首歌大家感受怎樣留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第1頁(yè)請(qǐng)同學(xué)們看一組數(shù)據(jù)當(dāng)前中國(guó)留守兒童基數(shù)巨大，初步預(yù)計(jì)量為5800萬(wàn)人。四川、安徽、河南、廣東、湖南和江西6省農(nóng)村留守兒童在中國(guó)農(nóng)村留守兒童總量中所占百分比超出半數(shù)，到達(dá)52%。57%留守兒童是父母一方外出。43%留守兒童是父母雙方同時(shí)外出。留守兒童80%是由他們上一輩親人撫養(yǎng)，13%孩子是由他們父母親戚朋友代為撫養(yǎng)，而7%孩子為無(wú)人監(jiān)護(hù)。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第2頁(yè)看完這些數(shù)據(jù)，感受怎樣？留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第3頁(yè)什么是留守兒童？因父母雙方或者一方外出打工或經(jīng)商超出6個(gè)月，而無(wú)法與父母生活在一起，由父母單方或長(zhǎng)輩及他人來(lái)?yè)狃B(yǎng)、教育和管理年紀(jì)在18周歲及以下未成年人。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第4頁(yè)留守兒童主要有哪些問(wèn)題？監(jiān)護(hù)不力，九年制義務(wù)教育難以保障缺乏撫慰，身心健康令人擔(dān)憂疏于照料，人身安全不容忽略留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第5頁(yè)怎么辦呢？作為留守兒童我們，每個(gè)人一樣有著自己煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，經(jīng)常給我們心理帶來(lái)很大壓力，心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。所以，今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康教育。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第6頁(yè)什么是心理健康？心理健康是人健康不可分割主要方面，那么什么是人心理健康呢?我們認(rèn)為人心理健康包含以下七個(gè)方面：１．智力正常５．人間關(guān)系適應(yīng)２．情緒健康６．反應(yīng)適度３．意志健全７．心理特點(diǎn)符合年紀(jì)４．行為協(xié)調(diào)留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第7頁(yè)心理健康標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？1．樂(lè)于學(xué)習(xí)。2．能與老師、同學(xué)和他人保持良好人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助。3．情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。4．意志健全，樹(shù)立自信。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第8頁(yè)不良心理行為表現(xiàn)1．注意異常。常見(jiàn)有注意增強(qiáng)，如過(guò)分注意他人一舉一動(dòng)，過(guò)分注意本身健康、產(chǎn)生各種無(wú)須要想法等，從而造成出現(xiàn)神經(jīng)性強(qiáng)迫癥，做任何事總是擔(dān)心做不好，不停地重復(fù)檢驗(yàn)再檢驗(yàn)，產(chǎn)生無(wú)須要心理活動(dòng)和行為表現(xiàn)；而另一個(gè)則表現(xiàn)為，注意力不夠集中，達(dá)不到其應(yīng)該到達(dá)心理年紀(jì)，比如，無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，輕易被外面事物所吸引，輕易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等身心體驗(yàn)，從而無(wú)法進(jìn)行正常學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)現(xiàn)象。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第9頁(yè)在這種情況下，我們能夠從以下幾個(gè)方面入手：（1）保持良好讀書環(huán)境。在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)選擇平靜地方，使自己與外界干擾性刺激隔離；（2）使學(xué)習(xí)活動(dòng)簡(jiǎn)單化。在學(xué)習(xí)時(shí)，除了帶必要書本及文具外，不攜帶使用權(quán)自己分心東西。（3）課桌上東西盡可能降低。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，盡可能少擺東西在課桌上，這么能夠降低分心，保持高度集中。（4）進(jìn)行必要體育鍛煉。必要體育鍛煉，有利于克服注意力不集中缺點(diǎn)，并能使人對(duì)外界各種刺激適應(yīng)能有所提升。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第10頁(yè)2．情緒反應(yīng)異常。人情緒改變，經(jīng)常和我們生活經(jīng)歷相關(guān)，在學(xué)習(xí)和生活中，我們經(jīng)常會(huì)碰到各種讓我們開(kāi)心或不開(kāi)心事情。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時(shí)，即不開(kāi)心時(shí)候，不防采取以下方法來(lái)調(diào)整我們情緒：留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第11頁(yè)（1）換一個(gè)想法。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，碰到困難時(shí)，經(jīng)常會(huì)心灰意冷，以為前途渺茫。此時(shí)假如換一個(gè)想法，想到吃一點(diǎn)苦，受一點(diǎn)挫折對(duì)自己是有好處，我因?yàn)檫@一次失敗而有了更大收獲?；蛘呦?，自己還年輕，還能夠從頭開(kāi)始，時(shí)間能夠使用權(quán)自己增加閱歷，經(jīng)歷給自己帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第12頁(yè)（2）掌握放松技術(shù)。在自己不高興時(shí)，能夠應(yīng)用自己已經(jīng)掌握放松技術(shù)，來(lái)緩解內(nèi)心痛苦，并使自己有一個(gè)強(qiáng)壯身體。（3）合剪發(fā)泄。當(dāng)心情不好時(shí)，能夠經(jīng)過(guò)合理方式來(lái)發(fā)泄自己情緒，緩解內(nèi)心不平衡。比如打球、跑步、爬山、找個(gè)沒(méi)人地方大哭一場(chǎng)或向自己最好朋友傾訴，將不開(kāi)心事說(shuō)出來(lái)等，這么心理會(huì)好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第13頁(yè)3．學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，是經(jīng)常碰到問(wèn)題，有時(shí)我們會(huì)感到力不從心，從而喪失信心，氣餒喪氣，一蹶不振。而真正是天生學(xué)習(xí)困難人是極少。其實(shí)，在學(xué)習(xí)中，誰(shuí)都會(huì)碰到不一樣困難，真正是天才，在我們這個(gè)世界上是極少，許多有成就人，都是靠自己努力而取得。所以，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上碰到困難時(shí)，不能氣餒喪氣，要克服學(xué)習(xí)中一切困難和壓力，勇敢面對(duì)，也能夠向同學(xué)和老師請(qǐng)教。只要能吃苦就一定能夠取得很好成績(jī)。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第14頁(yè)4．人際關(guān)系擔(dān)心。與好朋友（或者同學(xué)）之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間交往前提條件是相互尊重。要關(guān)心他人需要，體會(huì)及體諒他人處境，樂(lè)于貢獻(xiàn)，甘于付出，幫助朋友解除憂慮，創(chuàng)造良好而友好交際氣氛，才會(huì)取得良好人際關(guān)系。在交往中要熱情直率，心胸開(kāi)闊，對(duì)未來(lái)及前途充滿信心，凡事拿得起放得下，當(dāng)機(jī)立斷，顧全大局，不過(guò)多地計(jì)較個(gè)人得失，相互諒解，平易近人；要老實(shí)可靠，而不能虛偽，假如為了個(gè)人利益而背信棄義，就不會(huì)贏得他人信賴；同時(shí)，要通情達(dá)理，樂(lè)觀向上，要時(shí)時(shí)處處了解他人，寬容他人，在他人痛苦時(shí)候，給人以寬慰，保持樂(lè)觀向上態(tài)度。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第15頁(yè)5．考試焦慮。在日常學(xué)習(xí)和生活中，我們時(shí)常會(huì)產(chǎn)生擔(dān)心心理，尤其對(duì)我們小學(xué)即將畢業(yè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)槊鎸?duì)考試而感到擔(dān)心、焦慮，使考試前無(wú)法進(jìn)行有效復(fù)習(xí)，考試中無(wú)法正常發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無(wú)從下手，嚴(yán)重影響我們學(xué)習(xí)和生活，從而使得我們考試后，感覺(jué)到失落、失望。那么，當(dāng)我們碰到這種情況時(shí)，應(yīng)怎樣去應(yīng)對(duì)呢？下面提供一些應(yīng)對(duì)方法，供大家參考：留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第16頁(yè)（1）自我放松；（在音樂(lè)伴奏下，選擇一個(gè)舒適位置坐下，依次用力將拳頭握緊后再放松——牙齒緊后再放松——皺眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。每次練習(xí)半小時(shí)，直到能夠隨意將身體任一部位放松為止。以后再有焦慮情緒時(shí)，就能夠這么慢慢地放松，這么焦慮就能夠慢慢地得到緩解。）留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第17頁(yè)（2）轉(zhuǎn)移注意力；擔(dān)心和焦慮是因?yàn)槲覀冞^(guò)分關(guān)注某一事物所引發(fā)，這種情況下，我們能夠經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)移我們注意力，來(lái)緩解我們擔(dān)心和焦慮，比如能夠經(jīng)過(guò)聽(tīng)相聲、看小品、聽(tīng)音樂(lè)等方法，來(lái)把我們從擔(dān)心焦慮情緒狀態(tài)中解放出來(lái)。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第18頁(yè)（3）深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮，能夠先閉上眼睛，然后做屢次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點(diǎn)，用以穩(wěn)定自己情緒，有意地讓自己想像愉快事情，進(jìn)行良好自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己水平，我一定能取得好成績(jī)?！边@么能夠在某種程度上增強(qiáng)自信心，減輕或消除心理?yè)?dān)心。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第19頁(yè)6．意志微弱，缺乏自信。在這個(gè)社會(huì)中，我們小學(xué)生該做事情很多，但我們首先要培養(yǎng)自信心。所謂自信心，就是相信自己，堅(jiān)信自己含有取得成功能力，并所以立志，堅(jiān)定信念，戰(zhàn)勝困難，收獲成功碩果。自信心對(duì)人一生至關(guān)主要，沒(méi)有自信心人，眼前世界便沒(méi)有鮮亮色彩。每個(gè)人在人生旅途中都會(huì)碰到這么或那樣挫折，而能讓自己生活綻放光彩法寶就是自信心。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第20頁(yè)缺乏自信，變得不相信自己，那后果怎樣，他人叫你唱支歌，你卻說(shuō)：“我不行，唱不好?！辈徽撌裁词?，你都不相信自己答案是否是正確，不相信你能夠勝任這件事。而自信人，他人叫他彈首曲子，他大膽地走上前，充滿自信地彈出優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)歌曲，碰到任何事，都相信自己能行。我們要培養(yǎng)自己信心，假如沒(méi)有信心，那任何事都不可能成功，張海迪經(jīng)過(guò)自學(xué)，去參加高考，取得碩士生學(xué)位，她不是天生就聰明，那她靠什么，自信。假如她沒(méi)有信心，會(huì)去參加高考么，沒(méi)有信心參加高考，又怎么能取得碩士生學(xué)位呢？留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第21頁(yè)偉大哲學(xué)家、文學(xué)家、思想家愛(ài)默生說(shuō)過(guò)：“自信是成功第一秘決?！蔽覀兩磉吘陀性S多擁有自信心人，他們相信自己，勇于勝任老師交給任務(wù)，勇于擔(dān)當(dāng)任何職務(wù)。自信心可使我們不怕困難，主動(dòng)嘗試，奮力進(jìn)取，取得更多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取更加好成績(jī)。在我們同學(xué)交流活動(dòng)空間中，都有許多問(wèn)題需要其它同學(xué)處理，要給缺乏自信同學(xué)機(jī)會(huì)，鼓舞他（她）回答下列問(wèn)題，假如回答對(duì)了，我們就能夠贊揚(yáng)那個(gè)同學(xué)，他便會(huì)以為自己在群體中有自己位置，對(duì)自己也越來(lái)越有信心。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第22頁(yè)給大家講一個(gè)故事：故事發(fā)生在美國(guó)芝加哥市。一個(gè)星期天，一群中國(guó)留學(xué)生在路上行走碰到這么一件事：一對(duì)年輕美國(guó)夫婦，帶著一個(gè)3歲孩子在散步，那小孩有點(diǎn)頑皮，不小心掉進(jìn)路邊泥溝，泥溝里沒(méi)有什么水。中國(guó)留學(xué)生想沖上去把小孩救起來(lái)，這對(duì)年輕夫婦卻阻止了他們，而且說(shuō)：“讓孩子自己爬起來(lái)?！绷羰貎和睦磔o導(dǎo)專題講座專家講座第23頁(yè)結(jié)果，小孩經(jīng)過(guò)屢次努力，終于從泥溝中爬了起來(lái)。這個(gè)故事里父母，在我們中國(guó)人看來(lái)似乎有點(diǎn)不盡人情。一個(gè)3歲孩子掉到泥溝里，自己不去拉他上來(lái)，而且也不允許他人拉他上岸，也有些人認(rèn)為這似乎有點(diǎn)太殘酷。不過(guò)，這正是美國(guó)教育孩子方式：讓孩子樹(shù)立自信，自立自強(qiáng)。常言道，自信是成功第一步。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第24頁(yè)再給講一個(gè)故事：一次，拿破侖外出打獵，剛走到一條河，就聽(tīng)到一個(gè)落水者在呼救。拿破侖見(jiàn)他在水中撲騰，但卻不往岸邊來(lái)，而是馬上舉起獵槍瞄準(zhǔn)他，說(shuō)：“喂，你要是再呼救，而不向岸邊爬，我就開(kāi)槍打死你?！绷羰貎和睦磔o導(dǎo)專題講座專家講座第25頁(yè)那人聽(tīng)了，嚇得忘記自己不會(huì)游泳，使勁用力向岸邊游來(lái)。經(jīng)過(guò)屢次掙扎，那個(gè)人終于靠自己力量爬到岸上。一上岸，他生氣地責(zé)問(wèn)拿破侖：“你為何見(jiàn)死不救，還要開(kāi)槍打死我？”拿破侖從容答道：“我不恐嚇你，你自己還不照樣在水中淹死。現(xiàn)在你最少知道：一個(gè)人能夠自己救自己?！绷羰貎和睦磔o導(dǎo)專題講座專家講座第26頁(yè)這個(gè)故事，能夠給我們一些思索：假如不用槍瞄準(zhǔn)落水者，那落水者后果怎樣？大家必定會(huì)說(shuō)，假如岸上人不去救他，他必定會(huì)淹死——因?yàn)樗粫?huì)游泳。那個(gè)落水者一開(kāi)始為何只在水中撲騰，但卻不往岸邊來(lái)呢？因?yàn)樗麑?duì)自己救自己沒(méi)有自信，他照常人思維方式去思維：不會(huì)游泳，怎么能爬上岸呢？以后又怎么能爬上岸來(lái)呢？拿破侖槍口激發(fā)了他求生欲望，也激發(fā)了他自信——一定要逃離槍口，不然將被打死，他本能和自信，使他爬上了岸。這里拿破侖一句話很有道理：“現(xiàn)在你最少知道：一個(gè)人能夠自己救自己！”一個(gè)人要相信自己能力，對(duì)自己要充滿信心。這種信心要靠平日培養(yǎng)。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第27頁(yè)現(xiàn)在我們有學(xué)生碰到一點(diǎn)小事，就說(shuō)：“不可能”，“我不會(huì)”。那么今天我想對(duì)大家說(shuō)今后不要在說(shuō)這類話。你能夠暗示說(shuō)：“我不是不可能，只是暫時(shí)沒(méi)有找到方法”只有相信自己，才能激發(fā)進(jìn)取勇氣。自信能孕育信心，你能經(jīng)過(guò)充滿信心活動(dòng)使他人對(duì)你和你意見(jiàn)產(chǎn)生信心。其實(shí)學(xué)習(xí)、生活中許多問(wèn)題、困難，實(shí)際上正是起源于你信心不足，一旦取得了信心，許多問(wèn)題就將迎刃而解。自信能使你保持最正確心態(tài)，增強(qiáng)你進(jìn)取勇氣。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第28頁(yè)怎樣培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點(diǎn)提議：1．不要總是懷疑自己能力，相信自己能夠成功。不要害怕失敗，一次失敗不代表總是失敗，成功總是在不停實(shí)踐中取得。2．天天清晨醒來(lái)時(shí)，在心理對(duì)自己說(shuō)幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做事情”。3．發(fā)自內(nèi)心表示自己意見(jiàn)、情感和情緒；留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第29頁(yè)4．培養(yǎng)自己有主見(jiàn)，自己做決定及處理某件事情；5．了解自己優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。發(fā)揮自己優(yōu)點(diǎn)，找到自己缺點(diǎn)加以更正。6．要多行動(dòng)，不要只是想象，只要去做，你就會(huì)越來(lái)越自信。留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座專家講座第30頁(yè)讓我們大家都充滿信心，自信心是相信自己成功心理素質(zhì)，是對(duì)本身能力科學(xué)估價(jià)。自信心是一個(gè)主動(dòng)心理品質(zhì)，是人們開(kāi)拓進(jìn)取、向上奮進(jìn)動(dòng)力，是一個(gè)人取得成功主要心理素質(zhì)。自信心在個(gè)人成長(zhǎng)和事業(yè)成就中含有顯著作用。在我們?nèi)?/p>